健康
想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
05月28日
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健康
夏日炎炎大家又開始把減肥計劃提上日程減重既要「管住嘴」還要「邁開腿」 但有些看似健康的運動方式可能正悄悄傷害你的膝蓋如何避免關節損傷又能有效健身呢?一圖帶你解鎖夏日健身的正確打開方式你是否get了既減脂又不傷身適合自己的運動?正所謂「冬練三九、夏練三伏」天氣漸熱快快根據自己的運動計划動起來吧! 監...
05月29日
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健康
近年來,醫療科普類短視頻在互聯網上走紅,但相關內容質量參差不齊,甚至有不少偽科普。上海闢謠平台近期調查發現,部分平台上的「白大褂」雖然有醫生資質,但他們在互聯網上傳播的信息也不可相信。真醫生也做偽科普隨着政府和平台監管的加強,是否擁有認證信息已成為區分是否為正規醫療科普賬號的關鍵。不過,即使是通過了...
05月29日
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健康
《黃帝內經》有云:「春生、夏長、秋收、冬藏」。古人以順應四時的智慧指導飲食養生,而「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」的諺語正是這一理念的生動體現。正值夏季,西瓜、黃瓜、冬瓜等「解暑明星」登堂入室,成為餐桌上的清涼擔當。
05月28日
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健康
「每天吃三四片葯,血壓還是忽高忽低?護心腎的葯又多了一種新選擇!」國家葯監局最近批准了一款國產高血壓新葯——沙庫巴曲阿利沙坦鈣片(S086)。對很多長期與高血壓鬥爭、尤其擔心心腎損傷的患者來說,這無疑是個值得關注的消息。
05月28日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「你最近早
05月29日
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健康
為切實關愛轄區居民的身心健康,普及健康知識,倡導健康生活方式,市北區台東街道積極踐行「健康社區」理念,組織一系列豐富多彩的健康活動,為轄區居民營造良好健康的生活環境。
05月28日
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健康
曾永毅教授和團隊帶領閩清六都醫院醫生進行手術(醫院供圖) 東南網5月28日訊(本網記者 馮川葉)「在家門口就能享受到三甲醫院的優質醫療資源。」福建醫科大學孟超肝膽醫院(福建醫科大學吳孟超紀....
05月28日
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東北新聞網、北斗融媒訊(記者 牛玥)5月28日10:40,遼寧省政府新聞辦召開新聞發佈會,省葯監局黨組成員、副局長寧麗莉介紹遼寧省加快生物醫藥和醫療器械產業提質升級,助力醫藥產業高質量發展有關情況。
05月28日
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健康
用刀剪拆快遞,生活中這習以為常的動作,一不留神可能會發生傷害。最近,浙江省人民醫院就接診了一位拆快遞不慎把自己前臂大動脈刺斷的患者,病情兇險。拆快遞時,被剪刀刺進手臂「雖已過去好幾天了,一提起那天的可怕心跳仍會加速!
05月28日
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