健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我每天吃
05月28日
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午睡真是萬能良藥?卻可能成了你夜裡翻來覆去的幕後黑手!其實,科學安排午睡,不僅不會搶走你的夜間睡眠,還能幫你更快入睡、深睡更香——關鍵就在於時機和時長。一、午睡與夜間睡眠的關係1.晝夜節律與睡眠壓我們的身體受「晝夜節律」(又稱生理節律)調控
05月29日
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極目新聞通訊員 胡夢 曾瀟瀟近日,湖北省中醫院心內科團隊為一位擴張型心肌病合併重度心衰患者,成功實施了左束支區域起搏(LBBAP)聯合心臟再同步化治療除顫器(CRT-D)植入術。這場「心臟起搏+除顫」的聯合治療,展現了該院在心衰器械治療方面的技術實力與創新能力。患者為60歲女性,確診為擴張型心肌病、心功能Ⅳ級,心...
05月28日
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夏日炎炎大家又開始把減肥計劃提上日程減重既要「管住嘴」還要「邁開腿」 但有些看似健康的運動方式可能正悄悄傷害你的膝蓋如何避免關節損傷又能有效健身呢?一圖帶你解鎖夏日健身的正確打開方式你是否get了既減脂又不傷身適合自己的運動?正所謂「冬練三九、夏練三伏」天氣漸熱快快根據自己的運動計划動起來吧! 監...
05月29日
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健康
一支小小的煙,可能對大家的健康造成嚴重的威脅,尤其對青少年而言,過早沾染煙癮,為未來埋下重重隱患。值得慶幸的是,無論何時開啟戒煙進程,都意味着生命將邁向健康的全新起點。早吸煙,高風險:青春不該背負的「健康債」研究證實,開始吸煙年齡越小、吸煙量越大、吸煙年限越長,慢性阻塞性肺疾病等多種慢性病的發病風險...
05月28日
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「以前取葯,得從村裡去鄉里、縣裡,再跑到市裡的醫院,這一路下來,要換好幾趟車,花時間又花錢。現在,在村裡就能取上藥了!」家住柳州市三江縣富祿鄉的患者家屬王先生高興地表示。 廣西腦科醫院精防專家向富祿鄉衛生院工作人員講解開設「延伸藥房」注意事項。廣西腦科醫院供圖 為破解鄉村地區精神障礙患者「取葯難、複診...
05月28日
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黃瓜作為餐桌上的常客,其營養價值遠超人們的日常認知。近期多項臨床研究表明,定期食用黃瓜的人群在生理指標上呈現出明顯的積極變化,這些改變涵蓋了消化系統、心血管功能以及代謝調節等多個層面。黃瓜含有豐富的維生素K和硅元素,這兩種營養成分在人體骨骼
05月28日
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《黃帝內經》有云:「春生、夏長、秋收、冬藏」。古人以順應四時的智慧指導飲食養生,而「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」的諺語正是這一理念的生動體現。正值夏季,西瓜、黃瓜、冬瓜等「解暑明星」登堂入室,成為餐桌上的清涼擔當。
05月28日
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天天喊「累」的人,可能並不是懶,而是身體在「報警」!當你感覺到精神不濟,做什麼事情都提不起勁兒來,陷入一種「低能量」狀態的時候,請注意,這種情況不僅是身體狀態不佳的體現,也可能是因心理能量不足導致的。
05月28日
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中醫藥文化的傳承與創新在浩瀚無垠的歷史長河中,中醫藥猶如一顆璀璨的明珠,熠熠生輝,照亮着華夏兒女的健康之路。它不僅僅是一種醫療體系,更是一種文化的傳承與創新,蘊含著中華民族的智慧與哲學。
05月29日
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