會睡覺的人更長壽,這樣睡覺不怕活不到百歲,再忙也花兩分鐘看看!【中老年講堂】

2024年02月02日12:56:07 健康 30128
會睡覺的人更長壽,這樣睡覺不怕活不到百歲,再忙也花兩分鐘看看!【中老年講堂】 - 天天要聞 會睡覺的人更長壽,這樣睡覺不怕活不到百歲,再忙也花兩分鐘看看!【中老年講堂】 - 天天要聞
9:08
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

新冠陽性率明顯上升,緊急提醒三類人要注意 - 天天要聞

新冠陽性率明顯上升,緊急提醒三類人要注意

近期全國多地新冠陽性率呈現明顯上升趨勢5月16日#新冠感染又抬頭#的話題登社交媒體熱搜榜引發社會各界廣泛關注不少網友還曬出了自己的抗原檢測結果新冠陽性率攀升南方高於北方5月8日,中國疾控中心發佈2025年4月全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況,可以清晰地看出當前呼吸道疾病的傳播態勢。根據監測數據顯示,3月31日-5月...
尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世,享年45歲! - 天天要聞

尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世,享年45歲!

江蘇省青年美術家協會副主席、南京藝術學院教授、博士生導師、藝術創作與實踐處處長尹悟銘同志,因突發呼吸心跳驟停,經搶救無效,不幸於2025年5月16日晚23時33分在南京逝世,享年45歲。尹悟銘同志1980年9月出生於陝西興平,2005年7月畢業於南京藝術學院美術學院雕塑系,並留校任教。曾任南藝美術學院副院長、實驗設備管理...
【科普營養】偶爾放縱傷腦傷身?Nature子刊:吃5天「垃圾」食品,肝臟囤脂,對大腦產生長期傷害!…這類人尤其要小心! - 天天要聞

【科普營養】偶爾放縱傷腦傷身?Nature子刊:吃5天「垃圾」食品,肝臟囤脂,對大腦產生長期傷害!…這類人尤其要小心!

文章來源:梅斯醫學 撰文木白已授權《臨床營養網》轉載周五下班,甩掉工作的疲憊,躺平在沙發上,外賣點單「手起刀落」——奶茶加珍珠,炸雞配薯條,經典「快樂套餐」一鍵安排。追劇刷綜藝,吃得嘴油手油心不油,幸福感拉滿!畢竟,生活已經夠苦了,偶爾放縱一下,也不過是給自己充個電,哪能這麼容易「出事」呢?可惜,來...
初夏,江蘇徐州人養生的特點 - 天天要聞

初夏,江蘇徐州人養生的特點

初夏時節,江蘇徐州這座歷史名城迎來了一年中最舒適的養生黃金期。作為南北氣候過渡帶上的重要城市,徐州人在這段時間形成了獨具特色的養生智慧,既融合了傳統中醫理念,又結合了現代健康科學,形成了"動靜相宜、食補為先"的養生風格。清晨五點半,雲龍湖畔
全國推廣殘疾人自助互助康復服務 多地亮創新答卷 - 天天要聞

全國推廣殘疾人自助互助康復服務 多地亮創新答卷

今天(5月18日),是第三十五個全國助殘日,近年來,全社會積極營造理解、尊重、關心、幫助殘疾人的氛圍和環境,2023年,中國殘聯印發方案,在全國推廣殘疾人自助互助康復服務,一起去看看各地探索實踐情況。01 陪伴脊髓損傷患者17年的「希望之家」在四川德陽綿竹市人民醫院康復醫學科的學習室里,主治中醫師汪玲正在給「脊...
熱熱熱!這些地方將達36℃…… - 天天要聞

熱熱熱!這些地方將達36℃……

據江蘇氣象消息今天白天我省淮河以南地區出現了分散性陣雨受降水影響今晨氣溫較低不過隨着降水漸止午後氣溫回升天氣實況今天白天全省都是多雲到晴的好天氣午後氣溫快速上升下午2點我省大部分的地區氣溫都在28-32℃淮北局部地區25℃上下和昨天同一時間相比大部分地區升溫明顯沿江蘇南地區氣溫上升幅度在7-11℃未來三天我省以...
網約車座椅張貼「差評者得癌症」,乘客不敢投訴平台就不處理? - 天天要聞

網約車座椅張貼「差評者得癌症」,乘客不敢投訴平台就不處理?

據媒體報道,近日,有網友發帖稱自己「五一」假期在杭州打網約車觀看演唱會時,網約車前排座椅靠背張貼了一張「差評者得癌症」的手寫紙條,讓自己的父母非常不舒服,「原本看演唱會心情都是很好的,完全被破壞掉了,也不敢投訴給差評。」據網友小萍介紹,「五一」假期她和媽媽一起前往杭州去看演唱會,當天18點半通過網約車...
【薦書】這次,終於可以徹底擺脫腹脹了——《終結腹脹》 - 天天要聞

【薦書】這次,終於可以徹底擺脫腹脹了——《終結腹脹》

作者:塔瑪拉·杜克·費曼美國知名註冊營養師,紐約大學臨床營養學碩士,專註於消化系統疾病的飲食管理,擁有13年的臨床實踐經驗。目前在紐約胃腸病協會工作,同時還任哥倫比亞大學教師學院營養師實習項目的臨床導師。她是美國營養與飲食學會下的麩質與胃腸疾病營養師分組的成員,並參與功能性胃腸疾病工作組的工作。此外,...

健康分類最新資訊

復旦大學迎建校120周年,超120位復旦醫療專家為市民義診送「醫」靠 - 天天要聞

復旦大學迎建校120周年,超120位復旦醫療專家為市民義診送「醫」靠

在復旦大學即將迎來建校120周年之際,17日上午,復旦大學攜手楊浦區人民政府,在見證上海百年工業文明轉型、承載城市更新使命的楊浦濱江東方漁人碼頭舉行「百廿復旦、健康同行」大型義診,復旦上醫精心組織各附屬醫院集中為市民提供線下義診和線上科普服務。此次義診活動為超過3000人次的市民提供醫療諮詢服務。義診現場,...
萬病源於堵!打通身體「淤堵」的方法都在這裡了,通經絡、凈五臟、補氣血,現在知道還不晚 - 天天要聞

萬病源於堵!打通身體「淤堵」的方法都在這裡了,通經絡、凈五臟、補氣血,現在知道還不晚

老張今年68歲,退休後生活悠閑,但最近他總感覺不舒服:胸口時常發悶,稍微運動就氣短,晚上還手腳冰涼。老伴看着他坐立不安,勸他去醫院檢查,結果卻沒有什麼大問題。朋友推薦他去找小區里的李老中醫。李老中醫仔細把脈後問:「老張啊,是不是最近有心事?
中藥香囊製作、中醫諮詢、中藥茶飲品嘗……中醫養生市集受熱捧 - 天天要聞

中藥香囊製作、中醫諮詢、中藥茶飲品嘗……中醫養生市集受熱捧

極目新聞記者 鄭晶晶通訊員 郝淼淼 楊東易用新潮、好玩的方式,解鎖中醫健康「盛宴」。5月17日到18日,極目新聞聯合武漢恆隆廣場開設「好樂市集」,推出主題市集——「City青年養生指南」。湖北省第三人民醫院(湖北省中山醫院)、九州上醫館、湖北夏小中醫院等多家機構在現場為市民提供中醫養生諮詢、中藥香囊製作、中藥茶...
甲亢突眼患者診療新希望!愛爾眼科16城24院專病門診引進首款國產靶向葯 - 天天要聞

甲亢突眼患者診療新希望!愛爾眼科16城24院專病門診引進首款國產靶向葯

極目新聞通訊員 茜穎近日,我國甲狀腺相關眼病(TAO)治療領域迎來里程碑突破:首款國產IGF-1R靶向藥物替妥尤單抗(N01注射液)正式在全國16個城市的愛爾眼科醫院投入臨床應用。作為國內目前唯一可逆轉TAO病程進展的創新療法,該藥物的上市不僅終結了我國長期依賴進口靶向葯的歷史,更以單療程費用僅為進口葯1/15的經濟性,...
安徽省馬鞍山市雨山區:「雨小智」助力「全科社工」解民憂 - 天天要聞

安徽省馬鞍山市雨山區:「雨小智」助力「全科社工」解民憂

「我已經滿60周歲了,領取養老金需要辦什麼手續嗎?」5月9日,安徽省馬鞍山市雨山區平湖街道西苑社區的社工劉倩雲遇到前來諮詢的居民,她熟練地拿起手機,打開「雨小智」AI政務問答,將老人的需求輸入。幾秒後,系統給出了受理條件、申請材料、辦理流程和時間地點的詳細介紹,劉倩雲逐字逐句給老人講解。圖為西苑社區社工用...

全站最新資訊

A股這個板塊,大面積漲停!近90%個股上漲! - 天天要聞

A股這個板塊,大面積漲停!近90%個股上漲!

今日,A股市場微幅震蕩,主要股指漲跌互現。北證50表現較為強勁,大漲逾2%,創半年多來新高,並逼近歷史最高點。上證指數、科創50等也微幅飄紅,深證成指、上證50等則微幅飄綠。市場成交小幅萎縮至1.12萬億元。
美歐日接中方徵稅令,即日起馬上實施 - 天天要聞

美歐日接中方徵稅令,即日起馬上實施

聲明:本文內容均引用網絡資料結合個人觀點進行撰寫,請悉知。中國海關總署2025年5月14日接連甩出三記「組合拳」,宣布對美國、歐盟、日本三方進口商品加征關稅,最高稅率,達到了125%。
復旦大學迎建校120周年,超120位復旦醫療專家為市民義診送「醫」靠 - 天天要聞

復旦大學迎建校120周年,超120位復旦醫療專家為市民義診送「醫」靠

在復旦大學即將迎來建校120周年之際,17日上午,復旦大學攜手楊浦區人民政府,在見證上海百年工業文明轉型、承載城市更新使命的楊浦濱江東方漁人碼頭舉行「百廿復旦、健康同行」大型義診,復旦上醫精心組織各附屬醫院集中為市民提供線下義診和線上科普服務。此次義診活動為超過3000人次的市民提供醫療諮詢服務。義診現場,...
銳評丨母子大鬧機場!考公遲到,社會公德不能再拖後腿 - 天天要聞

銳評丨母子大鬧機場!考公遲到,社會公德不能再拖後腿

「耽誤我事兒啊,孩子要考試啊!」「還有30多分鐘,你不讓上飛機!」……近日,遼寧瀋陽桃仙國際機場一對母子,未在飛機起飛前40分鐘值機,錯過航班。面對不放行的工作人員,母親當場跪地磕頭,並哭喊埋怨,兒子的公務員考試被耽誤了。網傳視頻截圖趕飛機是為了第二天的公務員考試,但在走上考場前,這道情景處置題顯然沒考...