[純音樂版]15分鐘 拳擊運動操｜有效消脂同時訓練肌肉｜寓運動於娛樂❤️ 不知不覺減了肥系列

在北京時間6月29日上午9點，美洲杯小組賽D組，五星巴西終於爆發，以4-1的比分戰勝了巴拉圭，以1勝1平的戰績位列小組第二。1.8億歐先生維尼修斯表現出色，打入兩粒進球。巴西當家球星內馬爾來到了看台....

北京時間6月29日，WTT突尼斯挑戰賽繼續進行，今天的比賽迎來單打的1/4決賽，女單的比賽上，日本連勝。

【寵物狗換來梅西？尤文"賣家"的瘋狂夏天】在這個夏天,意甲豪門尤文圖斯宛如一個跳蚤市場的賣家,恨不得把家裡的寵物狗都掛牌出售。從當家球星到青訓小將,從功勛老將到潛力新秀,統統往貨架上一擺,只要你出得起價,立馬打包帶走!"老婦人"這是怎麼了?

在NBA這個充滿變數和競爭的舞台上，老將們的命運總是牽動着無數球迷的心。保羅與勇士的告別，威少與快船的揮手，都讓人感嘆歲月無情，但與此同時，也有像詹姆斯這樣的老將，依舊能夠有恃無恐地掌握着自己的命運。

塵埃落定，王曼昱與陳夢的奧運女單之爭正式宣布了答案。日前，中國奧委會正式確認了國乒巴黎奧運會的奧運單打資格。這個也就意味着，只要不出現傷病或其他無法抗拒的原因，中國奧委會確認的這些選手單打資格就是最....

北京時間6月30日8時，2024年美洲杯小組賽第3輪，阿根廷對陣秘魯。梅西、阿庫尼亞因傷缺席，斯卡洛尼遭遇停賽，以小組頭名晉級為目標的藍白軍團遇到了不小的麻煩。 梅西缺席、斯卡洛尼停賽 ....

潮新聞客戶端 記者 應璐洋距離巴黎盛會已經不到一個月。賽場上，你會被什麼吸引？血脈僨張的肌肉，精確到毫秒的激烈競爭，還是運動員特有的昂揚風采？今年的巴黎，仔細看，你或許會發現中國運動員們更「美」了。

王雲蕗，這位女排的辛勤勞動者，最近可是經歷了一番大風大浪！好不容易磨練出來的發球和一傳技能，本以為可以在奧運賽場上大放異彩，結果呢？竟然沒能入選最終名單，這不是讓人哭笑不得嗎？想想看，王雲蕗這三年來，可是把青春和汗水都灑在了排球場上。

今年夏天的達拉斯獨行俠，能從高手如雲的西部中殺出重圍，成為西部冠軍。是賽季開始前，大多數球迷沒有預料到的。很大程度上，得益於交易截止日前的中期交易。獨行俠通過運作，送走了賽斯-庫里以及格蘭特-威廉姆斯，得到加福德和PJ-華盛頓的加盟，讓獨行

巴西隊4:1擊敗巴拉圭，五星軍團實力盡顯北京時間6月29日，美洲杯上演了一場令人瞠目結舌的比賽，巴西隊以4:1大勝巴拉圭隊，充分展示了五星軍團的強大實力。這場比賽不僅比分懸殊，更是充滿了激烈的衝突和火藥味，讓人直呼過癮。

2024年選秀大會已經結束，而各支球隊都在尋求針對性的交易和簽約工作，像馬刺要開始衝擊季後賽，灰熊隨着多位傷員回歸，也會重返季後賽，但有上位的球隊，就會有戰績下滑的球隊。從選秀大會前後，各支球隊的運作來看，以下七支球隊將會為了佛拉格而瘋狂擺

北京時間6月30日，據名記shams報道，詹姆斯已經決定拒絕執行與湖人最後一年價值5140萬美元的球員選項，跳出合同成為自由球員，預計將與湖人續約；名記Haynes報道詹姆斯考慮降薪續約，旨在幫助球....

北京時間6月30日，歐洲杯八分之一決賽，瑞士隊以2-0的比分戰勝了意大利。賽後，瑞士主教練雅金接受了採訪。...

歐洲杯1/8決賽首場比賽，就讓球迷感到驚訝：世界排名第19的瑞士，2-0淘汰衛冕冠軍意大利，昂首晉級8強！這是冷門嗎？乍一看，似乎是。不過，從過去6屆大賽表現來看，還真算不上。2014年世界盃開始，瑞士連續6屆大賽都打進淘汰賽。歐洲範圍之內

直播吧6月30日訊 據The Athletic網報道，布萊頓已經同意為紐卡斯爾聯隊的年輕邊鋒揚庫巴-明特，付出3300萬英鎊的轉會費。紐卡斯爾也已經允許這位19歲的球員與布萊頓商談個人條款。這些談判將於今晚舉行，但預計不會成為很大問題。

北京時間6月30日凌晨，歐洲杯1/8決賽首場對決，衛冕冠軍意大利0-2被瑞士淘汰，提前出局，也是首支無緣八強的豪門球隊。隨着意大利的爆冷出局，最大贏家則是英格蘭，荷蘭同樣利好，兩隊會師半決賽有戲。

2024年選秀大會已經結束，而各支球隊都在尋求針對性的交易和簽約工作，像馬刺要開始衝擊季後賽，灰熊隨着多位傷員回歸，也會重返季後賽，但有上位的球隊，就會有戰績下滑的球隊。從選秀大會前後，各支球隊的運作來看，以下七支球隊將會為了佛拉格而瘋狂擺

你們說，人生是不是像場戲，有時候你覺得該落幕了，結果卻突然來個大反轉?我這輩子，真是沒想到會有這麼一天。

北京時間6月30日，據名記shams報道，詹姆斯已經決定拒絕執行與湖人最後一年價值5140萬美元的球員選項，跳出合同成為自由球員，預計將與湖人續約；名記Haynes報道詹姆斯考慮降薪續約，旨在幫助球....

文|乘風破浪的山雀編輯|乘風破浪的山雀核動力航母，這個代表着海軍力量巔峰的尖端武器，如今在全球範圍內仍是鳳毛麟角。美國獨步天下，法國勉強跟隨，而中俄兩國雖努力多年，卻始終未能突破這一技術壁壘。俄羅斯專家坦言，沒有數十億美元的投入，這項技術難

文|乘風破浪的山雀編輯|乘風破浪的山雀嫦娥六號成功帶回月球背面的土壤樣本，引發全球科學界的關注。美國對這批珍貴月壤虎視眈眈，多次通過輿論施壓，企圖逼迫中國分享。然而，中國態度堅定：想要合作，先廢除沃爾夫條款。

華為驚爆新機！6月29日正式開賣，100元享北斗衛星消息，你心動了嗎？各位科技愛好者們，又到了激動人心的新機發佈時刻！華為再次給我們帶來了驚喜。就在剛剛，華為官方突然宣布，備受期待的華為Pura70北斗衛星消息版正式開賣了！這款神秘新機終於