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40歲後更難瘦 做錯三點愈減愈肥｜3招加速去水腫 輕鬆瘦大腿｜常見減肥失敗原因是什麼？｜健康嗎@HealthCodeHK【不藥而動】#sports #fitness
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心理
培養自信，包容自我，及時行樂，這三板斧可以幫你治癒焦慮症
#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。
心理
愛喝酒的人注意了，你可能存在某種心理上的問題
在英語里，酒精和靈魂是一個詞，這也許並不是偶然。那些酗酒的人，通常是精神出了問題。或者說，他們對精神的需求比一般人更強烈。我曾經觀察過酗酒人的性格。他們大部分人是那種老好人的性格，在不喝酒的時候，通常會表現的謙恭有禮，很少跟人發生衝突。
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總是焦慮和恐懼，如何做好自我調節？
恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
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心理測試：4份水果選一份，測你身上具備哪方面魅力？
心理測試：4份水果選一份，測你身上具備哪方面魅力？A，草莓：熱情開朗的魅力草莓鮮艷的紅色和甜美的口感讓人聯想到熱情和活力。如果你選擇了草莓，那麼你身上最突出的魅力就是熱情開朗。你是一個充滿活力、善於交際的人，總是能給周圍的人帶來歡樂和正能量。
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如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來？這篇文章說全了
抑鬱症患者的情緒及行為，常常不能被人理解。比如；活動減少，行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅。
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圖中不僅有3匹馬還藏着一個人，有人找半天都沒看到，你找到了嗎
心理測試，眼力挑戰：圖中不僅有3匹馬還藏着一個人！有人找半天都沒看到！聰明通透！慧眼如炬的人可以很快看出來！你找到了么？A、沒找到B、找到了A、別人眼中你是性格坦蕩的人，你知道的事情，很難隱瞞，只要別人追問幾句，你就忍不住和盤托出了。性子直懂得為自己爭取，辦事效率高。
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自閉症患者家長的照護焦慮與自我救贖：我們老了，孩子怎麼辦？
76歲的鮑白想申請住養老院，卻沒有一家養老院肯接受她，因為她帶有一位智力殘疾的女兒。
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誰是病人——《精神病預後檔案：從遺棄中誕生》讀後
作者在本書序言里提到「希望故事好看」。讀完作品後，我覺得他的目的至少部分實現了——這的確是個有意思的故事，雖然其中有一些不該出現的錯誤。
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心理測試：你喜歡哪種盤發，測你何時才能享清福
在這個快節奏的時代，每個人都在為生活奔波忙碌，追求着不同的幸福。那麼，你是否想過，你的心理狀態與你的髮型選擇之間，是否存在着某種奇妙的聯繫呢？今天，我們就來通過一個心理測試，從你喜歡的盤發類型中，探尋你何時才能真的享受到心靈的寧靜與福祉。
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心理測試：圖中你可以隨機打開一扇門，你會選擇哪個？
心理測試：圖中的門，你可以隨機打開一扇門，你會選擇哪個？看看真正的你在想什麼。A、這扇門的寓意是保守。在你的心中，你希望未來能夠平平穩穩地過着，這樣的生活會讓你感到安心和舒適。
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人的情緒為什麼會突然出現
情緒的突然出現通常是由多種因素引起的，包括但不限於以下幾個方面：### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷，這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時，這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
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N+1孤獨症家庭康養項目啟動，勸募大使發佈倡導書
第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發佈關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？
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心理學專業，可沒那麼簡單！解讀心理學就業方向及就業前景
#頭條創作挑戰賽#孩子上大學，想學心理學專業，那你知道心理學在大學裏面，到底需要學習哪些內容嗎？從心理學專業畢業，未來是幹什麼的？以及這個專業的就業怎麼樣？好不好找工作？圍繞這幾個問題，今天這篇文章，我們就詳細來解讀下——心理學。
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社會弱勢群體生存現狀：精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思
近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道，不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例，此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案，我們既可洞見敬老院管理失范之現狀，亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
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抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變，是馴化思維的結果，要學會...
從心理層面來說，抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射，形成行為方式跟認知方式，經年累月下沉到潛意識層面，逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向，導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
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發生在我身上的怪事，心靈感應或者第六感真的存在嗎？
今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
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上汽集團：五月銷量亮眼，增長態勢強勁，高質量發展動能澎湃
五月的汽車市場，上汽集團以一連串亮眼的數據，勾勒出一幅強勁復蘇、高質量增長的圖景。繼1-4月銷量同比「四連漲」後，五月的上汽再次交出漂亮答卷：批售與零售同比均突破10%，月銷量達36.6萬輛，1-5月累計銷量同比五連漲，整車批售超168萬輛
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所謂端午端為開始、開端午為陽、為火端午意味着天氣由冷轉熱是炎熱氣候的開始也是中醫養生的重要節點端午假期已過新的養生階段也要提上日程了！端午過後 全國各地就要熱起來了而且南北方熱得各具特點北方是「烤」——乾熱型高溫南方是「蒸」——悶熱型高溫北
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如果再打一仗，誰能贏？巴鐵突然宣布：連續2天全面沿海戰爭演習
印巴衝突已結束，但局勢依舊緊張，可能會再次發生衝突，不禁讓人想到，如果再打一仗，誰能贏？印度早已「信心十足」，表示自己已經取得大勝，再戰只能取得「更大的勝利」，印度國防部長辛格表示：如果巴基斯坦再次發動任何形式進攻，印度將會出動海軍力量進
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俄羅斯開始反擊！烏克蘭或將迎來滅頂之災！
最近俄烏衝突突然升級。烏克蘭那邊搞了個「蛛網行動」，用一堆無人機炸了俄羅斯的空軍基地，說炸掉了俄國三分之一的戰略飛機，光是經濟損失就七十多億美金。俄羅斯承認確實有轟炸機被毀，但具體數量沒烏方說的那麼多。這邊烏克蘭剛得勢，俄國立刻開始報復。
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腿部是肺癌「信號兵」？出現 3 個異常，肺癌或許已在路上
老張最近總覺得腿不對勁。先是爬樓梯膝蓋發酸，接着發現腳脖子腫得能按出個坑，最奇怪的是腳趾頭不知啥時候變得像鼓槌似的。直到體檢報告上「肺佔位」三個字赫然在目，他才猛地想起醫生說過的話——有些毛病，腿會先「喊疼」。您可別以為肺癌只會讓胸口發悶、
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今天，我們需要怎樣的物美價廉
本報記者 吳 燕 數據來源：國家統計局 圖：遊客在雲南大理洱海生態廊道騎行。 新華社記者 劉蓮芬攝 圖：市民遊客在重慶南岸區龍門浩老街一家餐廳用餐。 新華社記者 王全超攝 版式設計：張丹峰 開欄的話 大力提振消費、提高投資效益，全方位擴大國內需求，是今年經濟工作9項重點任務之首。消費是經濟增長的重要引擎，是...