健身增肌需要戒那個事？！真的會降低睾酮影響效果嗎？【卓叔增重】

隨着《玫瑰的故事》的熱播，劉亦菲的時尚穿搭再次成為公眾關注的焦點。除了她那令人讚歎的顏值，劇中頻繁亮相的各式包包更是引發了觀眾們的熱議。從幾十元的帆布包到幾萬元的托特包，劉亦菲的包包選擇不僅展現了她的時尚品味，也為我們普通人在日常穿搭中提供

井然有序的夏季美感，我們腦海中總是會浮現出那些五光十色的氣質穿搭。但今天我想與大家去探尋一下，那些真正適合普通人落實到生活當中去的舒適穿法，不需要太多的名牌和設計感，往往從最樸實的穿衣需求進行出發，我們會發現穿衣的真諦。夏季對於穿衣的追求，

在春日的午後，陽光慵懶地灑在大地上，萬物復蘇，生機盎然。在這個充滿生命力的季節里，有一位女子穿着一襲紫裙，邁着輕盈的步伐走進了花園。她的裙子是深紫色的，如同盛開的紫羅蘭般嬌美動人。裙擺輕輕垂地，隨着她的步伐輕輕飄動，彷彿是在訴說著一段美麗的

界面新聞記者 | 樓婍沁界面新聞編輯 | 許悅上海家化的新目標是成為「中國寶潔」。6月26日，上海家化新任CEO林小海出席該公司2023年度股東大會，公開闡釋了其對於這家百年國貨企業的改革目標與計劃。林小海是上海家化自2013年起聘用的第四位董事長兼首席執行官。鑒於他在寶潔和阿里巴巴均有長年的工作經驗，外界普遍認為其過...

真時髦」和「裝時髦」的中年女人，看這3點就知道了，差距真大在現代社會，時尚早已不是年輕人的專屬領域，中年女性同樣能在潮流的舞台上閃耀。她們通過精緻的穿搭與獨特的品味展示出自身的魅力。然而，「真時髦」和「裝時髦」之間的差距卻是顯而易見的。

近日，著名女星金晨發佈了一組寫真，魅力十足！金晨身穿黑色深V弔帶亮片長裙，她俏臉清麗，濕發造型搭配精緻妝容，特意露出白皙的香肩，肌膚嬌嫩如雪，絕對性感嫵媚！金晨背着名貴小包，她俏臉清麗脫俗，低頭凝視很可人，這位美女漫步在塞納河畔，大秀妙曼曲

中年女性時尚新寵：碎花裙的優雅魅力隨着年齡的增長，許多女性在時尚選擇上變得更加謹慎，但這並不意味着她們需要放棄美麗和優雅。實際上，碎花裙正是中年女性煥發光彩的絕佳選擇。它不僅能展現女性的柔美氣質，還能帶來青春活力。

在做深蹲時，膝蓋是否可以超過腳尖一直是一個熱議的話題。許多人堅持認為膝蓋不應該超過腳尖，以避免對膝蓋造成傷害。然而，最新的運動科學研究顯示，這個觀點可能並非絕對正確。我們需要理解為什麼有人會認為膝蓋不應超過腳尖。

▲廣西頭條NEWS，廣西最獨具視角的時政新媒體！6月25日下午，河池市中級人民法院公開開庭審理一起走私普通貨物、物品案，被告人黎某東、黎某有等7名被告人因涉嫌犯走私普通貨物、物品罪被提起公訴。庭審現場。來源：河池市中級人民法院法院合議庭。來源：河池市中級人民法院公訴機關指控：2022年至2023年5月，被告人黎某東...

新華社北京6月26日電（記者孫丁　熊茂伶　胡友松）美國2024年總統選舉27日將迎來首場候選人電視辯論，此前一直隔空打「口水仗」的現任總統、民主黨人拜登和前任總統、共和黨人特朗普時隔近4年將再次登台交鋒。　　有美國媒體稱，這「或是美國數十年來最重要的一場總統候選人電視辯論」。這場電視辯論將如何進行？拜登和特朗...

跳出「小課堂」，走進「大展演」。6月28日下午，重慶商務職業學院舉行第六屆「思政大課堂」展演暨「七一」表彰活動，以「藝術味」「青春味」「時代味」為基調，展現傳承中華優秀傳統文化、弘揚紅岩精神、謳歌偉大時代的思想自覺和行動自覺。該校黨員代表與教師們走進思政大課堂，與現場和網絡直播間14500餘名重商學子同上一...

她獨自站在路邊花叢旁，彷彿與周圍的自然景色融為一體，形成了一幅和諧而美麗的畫面。小欣微笑着，雙臂張開，彷彿正在擁抱着整個世界。

在這個寧靜的下午，一位年輕女性獨自站在圍牆邊的水泥橋上，她的存在彷彿是這個世界的中心，吸引了所有的目光。

畢凌這孩子，真是讓人眼前一亮。這不，最近的一組照片里，畢凌的新造型和生活狀態，又引起了不少人的討論和關注。

在繁華的紐約街頭，陽光透過樹梢灑下斑駁的光影，彷彿給這座城市披上了一層金色的紗衣。就在這充滿生活氣息的一天，備受矚目的美國女星露西-海爾(Lucy Hale)與她的親密好友一同外出用餐，享受了一段悠閑的時光。露西-海爾的每一次亮相都如同行走

近日火箭軍某部第七屆軍事體育運動會在一場雨中拉開戰幕「各就各位，預備——」號令槍響，似箭離弦450餘名運動員齊聚賽場圍繞兩類20項比武課目展開激烈角逐沖向泥潭、翻起輪胎肩扛圓木、向前衝刺雨水澆不滅他們的熱情反而更加激發血性外練筋骨皮內練一口氣振聾發聵的號聲響徹訓練場演繹出一場體能技能比拼的精彩賽事集體跳...

#長文創作激勵計劃#作者：洞見hujiao在最低的境遇里，活出最美的姿態。流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。轉眼，2024已經過半。上半年，不管日子有多難熬，堅強的你都已經熬過來了。全新的下半年，把自己重新養一遍，用一個更強大的自己和歲月

文/蘭媽談育兒周末和一個朋友聊天時，他告訴我：「教育孩子從古至今最直接有效的辦法就是體罰，就像吃飯這個問題一樣，你給孩子規定個吃飯時間、吃飯地點，吃飯的時候不能離開餐桌，離開了就不能再回去繼續吃，有了這樣的規定，孩子不要三天時間就能糾正不好

近日，海南省人力資源和社會保障廳 海南省財政廳發佈了《關於2024年調整海南省退休人員基本養老金的通知》，文號為瓊人社發（2024）57號。從通知中我們可以看到，2024年養老金調整時間從2024年1月1日開始，並要求在2024年7月31日

項羽的人生巔峰是在公元前206年，因為他就是在這一年分封諸侯。要知道，當時的項羽可是諸侯的盟主，而劉邦僅僅只是十八路諸侯的其中一位諸侯。

西塔說：「我不要重賞，只要在我的棋盤上，放上一些麥子。第一格一粒麥子，第二格兩粒，第三格四粒，第四格八粒......棋盤放滿了，就夠了。」

黃梅天抵擋不了運動愛好者的熱情，今天，為期兩天的2024年上海市第四屆市民運動會「萬體杯」壁球挑戰賽在徐家匯體育公園綜合館（萬體匯）壁球館落幕，上百名壁球愛好者齊聚一堂，激情揮拍，用汗水書寫拼搏，用熱情彰顯風采。昨今兩天，由上海市第四屆市民運動會組委會指導，上海市社會體育管理中心（上海市體育競賽管理中心...