【30分鐘抗焦慮冥想】放下恐懼與擔憂 擺脫焦慮情緒 釋放繁重心靈 | Yue Yoga

2023年10月04日23:56:02 心理 114203
【30分鐘抗焦慮冥想】放下恐懼與擔憂 擺脫焦慮情緒 釋放繁重心靈 | Yue Yoga - 天天要聞 【30分鐘抗焦慮冥想】放下恐懼與擔憂 擺脫焦慮情緒 釋放繁重心靈 | Yue Yoga - 天天要聞
30:00
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

當父母逐漸老去,「星星的孩子」如何安放餘生? - 天天要聞

當父母逐漸老去,「星星的孩子」如何安放餘生?

文 | 吳三川不愛說話、不太合群、行為刻板……有一群特殊的孩子,他們困於自身狀況,難以向外界表達情感,猶如在自己的星球上孤獨閃爍。因此,孤獨症患者有一個特別的名字——「星星的孩子」。孤獨症即孤獨症譜系障礙。報告顯示,我國孤獨症發病率為0.
世界孤獨症日:關愛「星星的孩子」,警惕孤獨症早期信號 - 天天要聞

世界孤獨症日:關愛「星星的孩子」,警惕孤獨症早期信號

受訪專家:東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任醫師 徐治環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜今天是世界孤獨症日。孤獨症譜系障礙(也稱自閉症,以下簡稱孤獨症)是一類以社交障礙、興趣狹窄、重複刻板行為為主要特徵的神經發育障礙性疾病,多發於兒童早期。
心理測試:你喜歡哪個動物,測你孩子將來的福運 - 天天要聞

心理測試:你喜歡哪個動物,測你孩子將來的福運

親愛的家長們朋友們,你們好!我是小魚,你們是否曾好奇過,孩子的未來福運究竟會如何?今天,我將為你揭示一個神秘而有趣的心理測試——通過你喜歡的動物,來預測你孩子將來的福運。首先,請家長們回想一下,在眾多動物中,你喜歡哪一種?是溫順可愛的小貓,還是忠誠勇敢的狗狗?
如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來?這篇文章說全了 - 天天要聞

如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來?這篇文章說全了

抑鬱症患者的情緒及行為,常常不能被人理解。比如;活動減少,行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日卧床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅。
心理測試:選擇一條路,測測你適合的職業是什麼 - 天天要聞

心理測試:選擇一條路,測測你適合的職業是什麼

在這個充滿變化和挑戰的時代,你是否曾經困惑於如何選擇適合自己的職業道路?現在,我們為你帶來一場有趣的心理測試,幫助你發現潛在的職業天賦,走向成功的職業生涯。首先,請你靜下心來,選擇一條路。A:圖片來源於網絡B:圖片來源於網絡C:圖片來源於網絡D:圖片來源於網絡[心]1.
培養自信,包容自我,及時行樂,這三板斧可以幫你治癒焦慮症 - 天天要聞

培養自信,包容自我,及時行樂,這三板斧可以幫你治癒焦慮症

#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候,我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友,首先需要考慮的,不應該是自愈,而是緩解,哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進,按部就班,不急不躁的緩解焦慮症,直到焦慮癥狀進一步減輕,不影響我們正常生活和心理情緒,就可以了。

心理分類最新資訊

人的情緒為什麼會突然出現 - 天天要聞

人的情緒為什麼會突然出現

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的,包括但不限於以下幾個方面:### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷,這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時,這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發佈倡導書 - 天天要聞

N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發佈倡導書

第三十四次全國助殘日:"N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發佈關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好,我叫董家樂,來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日,很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎?
心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景 - 天天要聞

心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學,想學心理學專業,那你知道心理學在大學裏面,到底需要學習哪些內容嗎?從心理學專業畢業,未來是幹什麼的?以及這個專業的就業怎麼樣?好不好找工作?圍繞這幾個問題,今天這篇文章,我們就詳細來解讀下——心理學。
社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思 - 天天要聞

社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道,不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例,此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案,我們既可洞見敬老院管理失范之現狀,亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會... - 天天要聞

抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會...

從心理層面來說,抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射,形成行為方式跟認知方式,經年累月下沉到潛意識層面,逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向,導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎? - 天天要聞

發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎?

今天,我想用自己的親身經歷來告訴大家,人類的心靈感應或者第六感,是真實存在的,不接受任何反駁!我們知道,人的第六感是「超感官知覺」的俗稱,又稱「心覺」,此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息,能預知將要發生的事情,與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

全站最新資訊

大變局!杭州升至第二,蘇州躋身四強,無錫重返新一線 - 天天要聞

大變局!杭州升至第二,蘇州躋身四強,無錫重返新一線

2024年的新一線城市榜單已經公布。研究人員從五個指標進行了綜合性分析,分別為商業資源集聚度、城市樞紐性、城市人活躍度、新經濟競爭力和未來可塑性五大一級維度。在商業資源集聚度方面,排名靠前的城市往往擁有更為完善的商業設施和更豐富的商業資源。
越疆機械人衝刺港股:年營收2.9億虧1億 劉培超控制31%股權 - 天天要聞

越疆機械人衝刺港股:年營收2.9億虧1億 劉培超控制31%股權

雷遞網 雷建平 6月26日深圳市越疆科技有限公司(簡稱:「越疆機械人」)今日遞交招股書,準備在港交所上市。年營收2.9億,虧損1億越疆機械人成立於2015年,由山東大學畢業研究生劉培超創立,公司致力於智能機械人研發與應用創新,專註於智能機械臂及其他智能硬件產品的研發、生產、銷售及服務。越疆科技總部位於深圳,在上...
尹弘專題調研高校畢業生就業工作 - 天天要聞

尹弘專題調研高校畢業生就業工作

6月26日,省委書記尹弘深入高校和就業之家調研高校畢業生就業工作。他強調,要深入學習貫徹習近平總書記關於做好就業工作的重要指示精神,切實加強市場供需對接,用心用情做好就業服務,全力促進我省高校畢業生實現高質量充分就業。省領導陳敏、孫洪山參加調研。尹弘來到江西中醫藥大學就業指導服務中心,與現場工作人員、...
上海家化要做「中國寶潔」,新任CEO林小海提阿里式打法 - 天天要聞

上海家化要做「中國寶潔」,新任CEO林小海提阿里式打法

界面新聞記者 | 樓婍沁界面新聞編輯 | 許悅上海家化的新目標是成為「中國寶潔」。6月26日,上海家化新任CEO林小海出席該公司2023年度股東大會,公開闡釋了其對於這家百年國貨企業的改革目標與計劃。林小海是上海家化自2013年起聘用的第四位董事長兼首席執行官。鑒於他在寶潔和阿里巴巴均有長年的工作經驗,外界普遍認為其過...