健康
人過50,身體代謝變慢,血管彈性下降,飲食上若不加註意,很容易被高血壓、高血糖、高血脂「盯上」。想要健康長壽,有些食物一定要管住嘴!同時,科學補充硒、鋅等微量元素,對預防三高、保護心腦血管大有幫助。
06月10日
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健康
文圖丨東昇 編輯丨雪梨王 青島的海風裹挾着咸澀,掠過少年搖晃的身影。16歲的關曉勝走起路來像一株被風壓彎的蘆葦,左右搖擺——他的左腿比右腿長2.5厘米,且隨着年齡增長,長度差距....
06月11日
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健康
01為什麼會出現牙周炎?02不僅是口腔,更牽連全身健康03如何正確預防牙周炎?「儘管牙周病在30—40歲人群中較為常見,但年齡並非決定因素,口腔衛生才是根本。」受訪專家均強調,預防牙周病的關鍵在於保持良好的口腔衛生習慣。專家們提出了牙周炎防治「三個一」法則:一把牙刷+一根牙線+一年一次洗牙。具體而言,一把牙刷:...
06月11日
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健康
劉阿姨每天都堅持「早睡早起」,這樣養生的生活方式,不僅沒給劉阿姨生活帶來便利,反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢?難道「早睡早起」這樣的方式不對?看來並不是所有人都適合早睡早起,尤其是過了60歲以後的老人,醫生建議盡量做到這4點。
06月10日
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健康
進入夏季,南方地區的氣溫是越來越高了,最高達到36度,每天就一個字「熱」,二個字「很熱」來形容,在這樣的天氣里我們是能不出門盡量不出門,只想待在家裡吹空調。
06月11日
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健康
你可能經常吃米飯、白面,但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分,是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源,與精製米面相比,它就像是未被雕琢的璞玉,蘊含著更豐富的健康價值。 什麼是全穀物全穀物是指那些在加工時保留了完整籽粒結構的穀物,比如燕麥、糙米、全麥面...
06月10日
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健康
上周末在小區公園裡,我看到一位90歲的李大爺,依舊精神矍鑠地打着太極。旁人紛紛驚呼:「您都90了,真算長壽嗎?」這時,我們都忍不住思考:一般人活多久算是長壽?醫生笑着搖頭:「別太貪心,活到這個歲數就很棒了。
06月11日
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武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任,他用30多年的光陰,詮釋着救死扶傷的使命;用不懈努力,推動着中醫骨傷科的發展;用無私奉獻,培育着一代又一代的醫學人才。今年,武永利榮獲「寧夏先進工作者」榮譽稱號,不僅是對他個人成就的高度認可,更是對
06月10日
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健康
【來源:陝西網】近日,兩面承載着無盡感激的錦旗,被一個特殊的大家庭鄭重地送到了西北婦女兒童醫院生殖中心副主任醫師王婷手中。錦旗背後,是一個關於希望、堅持與醫學溫度的故事。
06月11日
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小雅的「酒後危機」與救贖夏夜,暴雨如注,雷聲轟鳴。急診科的燈亮得刺眼,空氣里瀰漫著消毒水味兒。凌晨一點,兩個年輕小夥子跌跌撞撞抬着個滿身酒氣的女子衝進醫院,喊着:「醫生!快救人!我姐腹痛得要命,撐不住了!
06月11日
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