8:27
吃出抵抗力！營養師首選蕈菇類「靈芝」原來是這樣吃！健康2.0
相關文章推薦
健康
別熬夜啦！早睡1小時 原來有這麼多好處
天天嘴上說早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不僅會擁有黑眼圈，還有很多壞處—— 全身肥胖、腹型肥胖的風險顯著增加，睡得越晚，風險越高； 抑鬱的患病風險顯著升高； ....
健康
沒吃東西，肚子還是脹氣？揭露真正原因：可能與「這個」肌肉有關
當明明還沒吃東西，肚子卻感到脹脹的不適，問題可能並不在食物，而是在肌肉協調上。美國醫師指出，一種名為「腹膈肌協調障礙」的現象，可能是造成無預警腹脹的原因。多數人都有這樣的經驗：還沒吃早餐，甚至剛起床沒多久，就感到胃部不適、肚子腫脹，毫無食慾
健康
每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰？
近日，「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜，引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」，即消費者在完成購物後，若認為商品存在嚴重問題，可申請退款而無需退貨。 自2021年起，淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制，該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...
健康
21分鐘「接力賽」！聊醫胸痛中心「雙繞行」模式為急性心梗患者開通「生命快道」
五一國際勞動節不僅是一個休息日，更是一個讚美勞動、崇尚勞動、尊重勞動的節日。聊城市人民醫院胸痛中心在節日期間進行了這樣一場生命接力賽。姜奶奶（化名），71歲，五一假期期間突發胸痛，伴有出汗、噁心，當日17時31分東昌府院區就診，確診為急性前壁心肌梗死，口服「心梗急救一包葯」後癥狀仍未緩解，17時52分決定轉院...
健康
一運動膝蓋就疼？當心半月板磨損！這些知識需了解
近日，王女士為了減重，每天在家跟着視頻跳繩20分鐘，結果導致了半月板損傷。在各類膝關節運動損傷中，半月板損傷是發病率最高的一種，半月板手術約佔膝關節運動損傷手術的一半。數據統計顯示，每10000人中有6至7人會發生半月板損傷。膝蓋是連接大腿骨和小腿骨的地方，在兩部分骨頭的連接處，墊着兩片半月形的纖維軟骨板，...
健康
紅棗這麼吃，大補肝血！補中益氣、強心安神，太有用了！
現代生活節奏快，壓力大，很多人常常感到疲憊不堪，肝血虧虛成為不少人的健康隱患。肝血不足，不僅會導致面色蒼白、眼睛乾澀、視物模糊，還可能引發失眠多夢、心悸健忘等一系列問題。那麼，如何在春天這個養生的黃金時期，有效補益肝血，讓身體煥發新生呢？一
健康
民法典中的衛生健康權責 | 民法典宣傳月
民法典中的衛生健康權責清華大學法學院 申衛星民法典作為新時代中國法治建設的重要成就，是回應現實問題、指導社會行為的重要指南。民法典通過明晰醫患雙方權利義務、規範醫療執業行為、完善醫療責任制度，為醫患雙方建立了更加公平、理性和法治化的互動框架。患方視角法律保障更清晰 權益維護更有力設立人格權編，為患者提...
健康
它是女性衰老的開關，卻被你每天反覆「虐待」
今天是母親節。在這個充滿溫暖與愛的日子，我們想從一個特別的角度來致敬每一位母親——講講女性身上一個非常重要的器官——卵巢的健康。卵巢，雖然低調小巧卻承載着女性生育與健康的諸多關鍵使命，它像是女性身體里一個神奇而精妙的「生命花園」，既孕育着生命的種子，也影響着女性的生理平衡與美麗。讓我們一起走近這個了...
健康
醫生直言：糖尿病患者若經常吃番茄，用不了多久，或出現3個變化
醫生在臨床中常常會聽到糖尿病患者詢問，哪些蔬菜適合他們長期食用。番茄，作為一種日常常見的食物，經常被忽略其潛在的健康作用。實際上，糖尿病患者若長期規律食用番茄，身體可能在不知不覺中出現三種積極變化，不僅有助於血糖控制，還可能對心血管系統、眼
健康
3個月甩肉不反彈，這種簡單飲食法火了，新研究揭秘持久減肥法
想減掉幾斤贅肉？一項新研究揭示，一種「相對簡單」的節食方法可在短短三個月內顯著減重，且效果可持續。 這項方法無需逐卡路里計算，讓你告別對每口食物的糾結，重新享受美食。美國疾控中心數據顯示，....
相關視頻推薦
靈芝的功效和作用？靈芝的食用禁忌？...
3:20
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
每天該走多少步？如何避免運動損傷？這樣走路才健康
走路也能走出健康。作為一種簡單易行的運動方式，規律步行不僅能有效鍛煉身體，還能預防多種疾病。每天走多少步才科學？怎麼走更健康？如何避免運動損傷？一起來看規律步行對身體有哪些益處？廣州中醫藥大學第一附屬醫院股骨頭壞死科主任醫師陳鎮秋介紹，規律步行的好處多多：防止肌肉萎縮：讓腿部肌肉保持活力，走路更輕...
健康
年輕人開始用「多巴胺排毒」，提升專註力有科學依據嗎？
（人民日報健康客戶端記者 張爽 譚琪欣）一段時間內禁用手機、電腦等電子產品，不聽音樂，也不吃垃圾食品……「多巴胺排毒法」，正在不少年輕人中悄然流行。這有科學依據嗎，是否真的這麼神奇？「我也跟風試了一次，但只是不刷短視頻和社交媒體，一開始會很不習慣，總想打開手機，但後面學進去了也就還好，而且等到晚上結束...
健康
每天早餐加一物，全身炎症風險都降低！
提到核桃，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，英國雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶起到延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
健康
大腦很愛的5種食物卻要少吃，為什麼呢？
大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。魚肉防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。
健康
73歲普京的養生之道：深夜盡量不吃東西，每天運動強心肺！
最近，「俄羅斯總統普京談養生」的消息引發了不少人關注。據參考消息援引俄新社5月4日報道，俄羅斯總統普京在紀錄片《俄羅斯·克里姆林宮·普京·25年》中表示，他盡量不在深夜吃東西，但有時會喝國產的開菲爾（一種無糖酸奶），他的冰箱里還有熟酸奶。報道截圖紀錄片中，普京還展示了自己位於克里姆林宮內的健身房。他還表...
健康
消停了一段時間後，上海「種植牙口腔醫院」騷擾電話怎麼又多起來了？
去年7月底，解放日報·上觀新聞刊發《瘋狂打電話騷擾上海市民的「種植牙口腔醫院」，究竟是「哪一家」？》一文，曝光了上海多家口腔醫院委託一些開展「AI外呼」業務的第三方營銷企業，通過大量撥打「AI語音電話」的方式開展營銷，為口腔醫院拉客引流，給上海市民帶來了不勝其煩的電話騷擾。今年3·15期間，央視再次曝光了「...
全站最新資訊
體育
騎士老闆喊話球迷：是時候連贏三場逆轉了 我們以前也經歷過
直播吧5月12日訊 NBA季後賽，騎士109-129不敵步行者，總比分1-3落後。賽後，老闆吉爾伯特發推寫道：「騎士球迷們，沒錯，這是一場醜陋的比賽，但我們以前也經歷過（1-3逆轉），是時候連贏三場了，其中兩個還是主場，讓我們從G5開始逆轉吧。」2016年總決賽，騎士1-3落後，但最終逆轉勇士奪冠。...
娛樂
汶川地震朱大爺已於2011年去世，曾說「謝謝你操心啊」感動無數國人
2008年5月12日14時28分，四川汶川發生8.0級地震。央視記者李小萌在汶川地震災區《路遇》朱大爺的採訪視頻，感動無數國人。5月11日，央視前主持人李小萌前往北川縣，期待能見到朱大爺的親人和老伴，更想去看看新的北川縣城是什麼樣子。5月12日，李小萌發視頻緬懷朱大爺，並詳細介紹了後來朱大爺的遭遇。她稱，很多人問自己和...
情感
網紅打卡點內找「寶石」，9歲男孩不幸被巨石埋壓！
晶瑩剔透的螢石點綴在清澈見底的小河邊這是一處火爆社交平台的網紅打卡點然而很多打卡攻略里卻都沒告訴你這個難以預測的危險據浙江杭州消防消息5月10日餘杭四嶺村千岱坑螢石礦內一名9歲男孩被落石埋壓情況危急轄區消防力量第一時間趕赴現場消防員到場後了解到現場塌方位置空間極為狹窄常用的破拆工具組難以施展此時被困男孩...
軍事
層層審核卻一路綠燈？高校85萬元採購的設備網上賣300，官方介入調查
5月11日，華商報大風新聞報道了「85萬元中標高校防火牆及DNS設備，網購價格疑不到300元」一事，引發關注。 同日，重慶三峽學院發佈《情況說明》，稱中標產品實際是千兆有線路由器，出現違法....
財經
中方反制不足一月，稀土價格暴漲3倍，美專家：痛苦將是上次50倍
據《聯合早報》報道，英國調查機構公布的數據顯示，截至5月1日，鏑在歐洲市場的價格已經漲至每公斤850美元，鋱每公斤價格漲至3000美元。而這兩樣稀土4月初都被中方列入了出口限制行列之中，如今國際市場....
財經
港股異動丨啤酒股普漲，華潤啤酒漲超3%，一季度啤酒行業恢復性增長
港股啤酒股普漲，其中，華潤啤酒漲超3%，百威亞太漲2%，青島啤酒股份漲1%。消息上，東吳證券日前發佈研報稱，25Q1年啤酒板塊營收200.43億元，同比+3.68%，歸母凈利潤25.19億元，同比+10.62%，2025年一季度呈現恢復性增長。一方面經營節奏支撐量價表現回暖，25Q1銷量表現穩健，25Q2、25Q3進入低基數階段，銷量節奏有望邊際向...