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張國棟棟樑大健康：運動後滋補，快速恢復身體活力
運動能強身健體，但運動後身體會消耗大量能量，流失水分和電解質，及時合理的滋補有助於快速恢復身體活力，減少疲勞感。運動後首先要補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或運動飲料，及時補充因出汗流失的鈉、鉀等元素。
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血壓高到多少會發生腦出血？高血壓有3條「紅線」，心裏要有數
血壓高到多少會發生腦出血？高血壓有3條"紅線"，心裏要有數。李醫生課堂。大家好我是李醫生。很多人都知道血壓高不好，但到底高到多少容易出事，尤其是腦出血這種要命的風險，這3個血壓值一定要記牢了，全是乾貨，建議點贊收藏。·第一條紅線：血壓≥14
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大一女生頭孢過敏，拔針自救仍不幸身亡，多方回應
4月15日深夜，在湖北省宜昌某高校就讀的陶蘭，因腹痛前往宜昌市中心人民醫院西陵院區就診，被診斷為腸胃炎。輸液室走廊上，陶蘭靜靜坐在長椅上，盯着吊瓶里的頭孢曲松鈉緩緩滴落，突然，一陣強烈的不適感襲來，陶蘭呼吸急促。4分鐘前，護士為其換上這袋葯後匆匆離開，陶蘭起身呼救，卻發現身邊沒有醫護人員，儘管她立即自行...
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肝硬化到晚期會怎樣離世？醫生反覆提醒：多數因為這4個併發症
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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今日立夏，不管多忙，牢記「1要躲，3不做，忌4樣」，平安入夏
導語:今日立夏，不管多忙，牢記「1要躲，3不做，忌4樣」，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏節氣。
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立夏時節濕熱起 護心顧脾養陽氣
5月5日將迎來夏季的第一個節氣「立夏」。中醫專家提示，立夏後氣溫逐漸升高，降雨增多，濕熱之氣漸盛，此時養生防病應順應「春夏養陽」的原則，重在養護心脾、清熱祛濕、調和氣血。
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跑步不當反「傷身」 身體出現這些情況千萬別大意
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協和躺槍背後：浙大4+4醫學班695分起底，無後門規則引熱議
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應急科普丨假期返程 安全須知
" 五一 "假期餘額告急！返程高峰要來了！你是否已經踏上了返程之路？假期返程，安全第一！這份假期返程安全攻略一定要了解！來源：中國應急管理報社融媒體工作部...
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高血壓最怕缺鉀？5種癥狀暗示你缺鉀了，日常多補充4種高鉀食物
王阿姨今年65歲，平時除了照顧孫子，喜歡出去跳跳廣場舞，生活過得豐富多彩。但最近她感覺自己身體明顯不對勁，跳舞沒幾分鐘就累得氣喘吁吁，有時候還頭暈腿軟。「難道年齡大了真的不行了？」她心裏犯嘀咕。家人帶她去醫院檢查後才知道，原來這些癥狀都是因
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一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在「內耗」
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讀這本書！健康的習慣也可以很輕鬆
人類的壽命更長了，但生活質量也更好了嗎？數據顯示，如今患慢性疾病的人數量眾多，人們的生活質量堪憂。如何做出微小的生活習慣改變，讓身體年齡比實際更年輕？如何讓提升你的健康壽命，既要活得長，更要活得好？如何從零開始學做人生的健康規劃，讓你從容不
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中老年人普遍肝血不足，煮粥時加點它，能緩解眼乾、失眠
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
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「1+1＞2」，降壓藥聯用的隱藏技能，你用對了嗎？
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同濟醫院黨政領導深入調研科技創新進展 加速創建國家醫學中心
極目新聞通訊員 童萱攝影 陶繼東5月5日，同濟醫院黨委書記唐洲平、院長鬍俊波率隊深入光谷生物園科創公司開展專題調研，實地考察同濟醫院在此推進的科技創新成果轉化情況。同濟醫院科創成果、科創產業的積極推進，不僅是同濟醫院在綜合類國家醫學中心創建征程中的關鍵一環，更是醫院肩負科技創新自立自強使命，積極融入國家...
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斯諾克排名：趙心童奪冠重返前16，丁俊暉第6，中國軍團創紀錄！
今晨，中國斯諾克傳來捷報！趙心童在世錦賽決賽兌現第5個賽點，18-12擊敗馬克威廉姆斯登頂，進賬50萬英鎊獎金名利雙收，一戰重返TOP16。賽後世台聯公布最新排名，趙心童從0積分的業餘球員升至第11位，丁俊暉第6，中國斯諾克5人入圍TOP1
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巨興茂小15歲嬌妻發文控訴！放棄所有帶孩子，卻遭對方斥責不懂事
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摩羯座5月7日運勢：穩健前行，靜待花開
整體運勢：★★★★★今日摩羯座迎來水星與冥王星的完美相位，這是屬於思考者的黃金時刻。清晨醒來時，你會感受到思維異常清晰，那些困擾多日的難題突然有了突破口。特別適合處理需要深度思考的文書工作或戰略規劃，你的洞察力將達到年度峰值。
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自己做飯，不僅實惠，關鍵節約等餐時間了
胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。
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