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經期差了2公斤😱？？｜我的經期運動與飲食
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專家團隊「把脈開方」助力墨玉辣椒產業高質量發展
6月17日，中國工程院院士、湖南農業大學校長鄒學校率專家團隊深入新疆墨玉縣田間地頭，為當地辣椒產業「把脈開方」。此次調研不僅是一次技術與市場的深度對接，更是為墨玉縣農業產業振興注入新動能的關鍵舉措。團隊深入辣椒種植基地查看辣椒長勢 （墨玉縣融媒體中心供圖）科技下沉：院士團隊把論文寫在邊疆大地上「辣椒耐旱...
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選三七粉看這一篇就夠了，前三名品牌實測對比，不踩坑才安心
「身體垮掉，從忽視小事開始。」這句話聽起來像是在說養生，但實際是許多人健康滑坡的真實寫照。尤其是上了年紀之後，明明吃得講究、作息規律，卻還是體虛乏力、睡不好覺、免疫力差。很多人這才想起身邊長輩曾說過的那句話：「養人第一草，三七粉是寶。
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28歲重度腸化，2300公里腸化終逆轉，「重拾生活的希望」
這是一封來自哈爾濱的腸化患者的感謝信，首先要恭喜她重度腸化已經逆轉了，我也深知她治病之路的不容易，每次過來看診都要坐飛機從哈爾濱飛過來，來回要2-3天的時間。我臨床治療腸化問題已經30多年了，見過太多的被腸化問題折磨的痛不欲生的患者，也有很
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中醫不傳之秘：補氣無效加附子，補陰無效加香附，補陽無效加白芍
氣、血、陰、陽是中醫研習和辨治的重大問題，從理論上看，陰陽以平衡為要，有「陰平陽秘，精神乃治」的說法，氣血以和諧為要，有「氣為血之帥，血為氣之母」的說法。從臨床上看，氣血陰陽都涉及「過」和「虧」的辨證，過了就要降，虧了就要補，構成中醫治療重
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蒜薹是胰腺「負擔」？醫生勸告：胰腺炎患者，這4種蔬菜不宜多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。吃完晚飯後
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中國援阿醫生周芸芸「顯微抓捕」，守護患者光明
極目新聞通訊員 劉禹2025年6月6—8日是阿爾及利亞傳統的古爾邦節。中國（湖北）第28批援阿醫療隊艾因迪夫拉分隊醫生、來自武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）眼科中心的周芸芸，主動擔起節日急診重任，在危急時刻挽救了近20名當地患者瀕臨失明的眼睛。6月6日清晨，周芸芸剛走進病房，突然一位中年男子捂着左眼衝進來，「醫...
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明日夏至，不管多忙，提醒大家：1不睡、2不坐、3不吃、4不發！
導讀：明日夏至，不管多忙，提醒大家：1不睡、2不坐、3不吃、4不發！2025年6月21日，農曆五月廿六，迎來夏至。此時太陽直射北回歸線，北半球白晝最長，正午日頭也最烈。夏至一到，夏季進入高溫階段，正應了那句老話：「夏至一到，暑氣登場。」但夏
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不是所有的碳水都易胖、升血糖 這些「高質量」碳水吃對了更健康
本文轉自【央視新聞】說起「碳水化合物」，很多人可能會認為：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖，選擇少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究發現，高質量碳水不僅不會加速衰老，反而能讓你比同
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人到老年，要靜養還是堅持運動？調查36383名老人，研究給出答案
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。「人老了，就要多靜養。」這句話你是不是也聽過很多遍？哪怕你現在正在翻這篇文章，也可能是因為你身邊有人常年這麼說。
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不是迷信！明日夏至，記得：1不吹、2不喝、3不吃、4不洗，別疏忽
「璿樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。
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這些日常習慣會讓人不知不覺患上糖尿病
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一、何為陰陽？從天地的角度來看，天為陽，地為陰。天氣輕清，具有溫熱、明亮、主動、向上等特性，故屬陽；地氣重濁，具有寒冷、晦暗、主靜、向下等特性，故屬陰。 二、天地陰陽之間有什麼辯證關係？交感互藏：天地陰陽二氣相互交感，相互作用。
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要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
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男人睾丸有時候隱隱作痛是怎麼回事?
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駐守深山與邊關 「山知道我，江河知道我」
山，連綿起伏的山；河，浩浩蕩蕩的河。在遊人眼裡，這是錦繡壯美的山河圖景；在科學家眼裡，這是深藏奧秘的地理風物；對邊防軍人而言，這是他們日夜守衛的國土，是他們站立的地方。莽莽深山，駐守着火箭軍某部官兵。歲月如歌，在這個揮灑青春與熱血的第二故鄉
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6月20日是世界難民日，埃塞俄比亞位於非洲之角，接納了來自蘇丹、南蘇丹、索馬里等國的超過110萬難民。 2025年初，埃塞俄比亞政府在聯合國難民署支持下，將長居該國的難民納入了名為「法伊達....