睡前花2分鐘這樣踮踮腳,比每天快走1萬步還有效,腰不疼了睡得香了,從此老年病都不會纏上你!退休醫生都在做【養生1+1】

2023年07月26日13:32:07 健康 265710
睡前花2分鐘這樣踮踮腳,比每天快走1萬步還有效,腰不疼了睡得香了,從此老年病都不會纏上你!退休醫生都在做【養生1+1】 - 天天要聞 睡前花2分鐘這樣踮踮腳,比每天快走1萬步還有效,腰不疼了睡得香了,從此老年病都不會纏上你!退休醫生都在做【養生1+1】 - 天天要聞
11:00
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

《生命時報》胡大一:從知情同意到知情選擇 - 天天要聞

《生命時報》胡大一:從知情同意到知情選擇

去醫院做過手術的人都知道「知情 同意書」。即使是闌尾炎、疝氣等小手 術,如果患者認認真真地讀完「知情同意」條款,相信不產生擔心、害怕情緒的人沒幾個。在「知情同意書」上簽字,則意味着患者要承擔一切後果。病在患者身上,患者很少有能力,也基本上無
長沙市周南中學與長沙泰和醫院簽署「醫教協同共建」協議 - 天天要聞

長沙市周南中學與長沙泰和醫院簽署「醫教協同共建」協議

周南中學與長沙泰和醫院簽署「醫教協同共建」協議紅網時刻新聞6月27日訊(通訊員 小姿)紅網時刻新聞6月27日訊(通訊員 小姿)6月26日,長沙市周南中學與長沙泰和醫院「醫教協同共建」簽約儀式在泰和醫院體檢中心大樓5樓會議室舉行。雙方代表齊聚
抗炎飲食&每周150分鐘運動!死亡風險直降63%!III期腸癌生存率翻倍的終極密碼 - 天天要聞

抗炎飲食&每周150分鐘運動!死亡風險直降63%!III期腸癌生存率翻倍的終極密碼

「醫生,治療結束後我該怎麼做才能防止癌症複發?」這是Dana-Farber癌症研究所的腫瘤科醫生最常被患者問起的問題。2025年6月,在美國臨床腫瘤學會(ASCO)年會上,一項針對1625名III期結腸癌患者的研究給出了明確答案——那些採用抗炎飲食並保持規律運動的患者,死亡風險直降63%。更驚人的對比是:堅持促炎飲食的患者(前2...
晚上早點睡覺錯了?建議:過了55歲,睡覺要盡量做到這4點 - 天天要聞

晚上早點睡覺錯了?建議:過了55歲,睡覺要盡量做到這4點

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。他每天八點

健康分類最新資訊

宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考 - 天天要聞

宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考

作為北京協和醫院的醫生,我在臨床工作中常常會遇到患者及家屬對宮頸癌治療方案的困惑。「手術和放療該怎麼選?」「免疫治療真的有效嗎?」 這些問題的背後,是對生命健康的珍視,也是醫學不斷探索的動力。今天,我想從專業角度,和大家聊聊宮頸癌治療的 「

全站最新資訊

民營石化巨頭掀起「三反」風暴,東明石化何以刀刃向內? - 天天要聞

民營石化巨頭掀起「三反」風暴,東明石化何以刀刃向內?

大眾網記者 徐德波 李威 濟南報道2025年1月,山東東明石化集團董事局主席李湘平在致全體員工信中發出警示:「一個看似不起眼的細節,輕則罰款整頓,重則鋃鐺入獄。」這封公開信揭開了這家營收超千億元的民營煉化巨頭「反腐敗、反賄賂、反舞弊」攻堅戰
宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考 - 天天要聞

宮頸癌治療手段解析:從傳統到創新的醫學思考

作為北京協和醫院的醫生,我在臨床工作中常常會遇到患者及家屬對宮頸癌治療方案的困惑。「手術和放療該怎麼選?」「免疫治療真的有效嗎?」 這些問題的背後,是對生命健康的珍視,也是醫學不斷探索的動力。今天,我想從專業角度,和大家聊聊宮頸癌治療的 「
蔡瀾逝世,美食界淚別!陳曉卿深情送行 - 天天要聞

蔡瀾逝世,美食界淚別!陳曉卿深情送行

【震撼!一代宗師安詳遠行】2025年6月25日,農曆六月初一,83歲的美食泰斗蔡瀾在香港養和醫院安詳離世。6月27日,其官方賬號發佈訃告,證實先生已在親友陪伴下悄然遠行,遺體火化,不設儀式,踐行其低調豁達的遺願。 蔡瀾一生傳奇,與金庸、倪