3:35
失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！
相關文章推薦
健康
【義診預告】頭暈、乏力？小心慢性病盯上你！6月27日中山七院專家現場支招
親愛的叔叔阿姨，您是否時常感到頭暈、乏力，或是全身莫名的酸痛？這些癥狀看似平常，但可能是身體發出的健康警報！頭暈、頭痛需警惕糖尿病、高血壓等疾病的潛在風險；而渾身疼痛、身高變矮、易骨折等，則可能是骨質疏鬆等慢性骨骼問題。
健康
魯醫健康說 | 老年人心理問題有跡可循 專家教你識別預防
海報新聞記者 孫海燕 濟南報道老年人在日常生活中會遇到一些心理問題，請問老年人最常見的心理問題有哪些？如何早期識別與預防？6月24日上午，山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發佈會「老年健康專場」。
健康
你每天攝入了多少鹽糖？這份「科學飲食清單」，讓你吃得香又不發胖
「媽，你覺得我現在飲食健康嗎？」「你看你那肚子，還敢說健康？」張凱，長期熬夜應酬，愛喝奶茶、外賣重口味。他最近體檢查出血脂偏高、肝功能輕微異常，嚇得立馬開始上網搜索「每天該怎麼吃才健康？」、「魚肉奶要吃多少才不過量？
健康
脂肪肝最怕的晚餐！醫生警告：寧願只喝點粥，也別碰這3種晚餐
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我平時也
健康
魯醫健康說 | 如何防治老年慢性病？專家：生活方式調整是根本
海報新聞記者 孫海燕 濟南報道老年常見病和慢性病有哪些？有什麼好的防治建議？6月24日上午，山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發佈會「老年健康專場」。會上，山東大學齊魯醫院老年醫學科主任醫師江文靜，就媒體提出的問題進行了解答。
健康
癌症術後病理報告顯示有脈管內癌栓，病情嚴重嗎？
大家好，我是腫瘤科醫生郭乃讓，今天給大家帶來一份「十二指腸壺腹癌」的病理報告解讀。
健康
洗澡可能影響壽命!醫生再三提醒:50歲後，牢記洗澡「4不要」
►本文1710字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。張阿姨今年58歲，最近因為一次洗澡後暈倒
健康
調查發現：若老年人不喝牛奶，不出半年，身體或會出現4大變化
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
「升糖大戶」被揪出，提醒：想要血糖正常，盡量少吃這3種食物
血糖升高是糖尿病及其相關併發症的核心問題，而這一現象的背後涉及複雜的生理機制和飲食因素。首先，碳水化合物的代謝過程是血糖升高的主要途徑。當我們攝入碳水化合物後，它們在消化道中被分解為葡萄糖，隨後進入血液循環，導致血糖水平上升。
健康
一個便宜中成藥，能管90%的眼睛問題，乾眼症老花近視飛蚊都找它
眼睛乾澀，視力差，有飛蚊症或者老花眼，就要從肝上補，一個中成藥幫你解決。眼睛不一定是心靈的窗戶，但一定是肝臟的窗戶。中醫講，肝開竅於目，要是你經常眼睛不舒服，那可要注意力，你的肝可能出了問題。反過來，用眼過度也會傷肝。像現在的年輕人，經常盯
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
醫生提醒：杏子雖是夏日佳果，這四類人群最容易『中招』，別多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我是不是
健康
30 歲了還在長「青春痘」，怎麼辦？
很多患者從青春期開始就不停長痘，聽信很多偏方，走了很多彎路，屢戰屢敗，最後喪失自信，也給面部留下千瘡百孔。但扎心的是，痘痘卻依然瘋狂肆虐，甚至帶來嚴重的心理問題。
健康
眼前有小黑點飄來飄去，是怎麼回事？一種情況千萬要當心！
你有沒有過這樣的時刻：抬頭望着天空，或盯着白牆發獃時，突然有些黑色小點、小圈、小蟲在你眼前飄來飄去。像這樣👇圖片來源：站酷海洛你揉揉眼睛，它還在；你轉動眼球，它也跟着你一起轉……於是，你若有所思：「難道……我看見了空氣里的細菌？！
健康
胃脹胃疼還反酸，別硬扛！它可迅速在胃粘膜表面形成保護膜
許多都市忙碌一族都有這樣的困擾：飲食作息不規律，時常胃部不適反覆發作，胃脹、胃疼伴隨反酸燒心，嚴重影響生活。不過他們還抱着僥倖心理，總想着硬扛過去就好了，實則給健康留下隱患。小張就是典型的例子。今年32歲的小張是一家廣告公司的項目經理，工作
健康
中國紅十字基金會探望「天使之旅」青海先心病患兒
大象新聞記者 馬新輝 通訊員 汪俊傑6月23日，中國紅十字基金會副秘書長周魁慶、青海省紅十字會副會長張永善一行專程到鄭州市第七人民醫院，探望「天使之旅」2025青海先心病患兒篩查救助行動的首批患兒。
健康
「糖尿病人有4坎，熬過就長壽」：4坎指的哪四年？50歲後請重視！
一隻斷了翼的燕子：李阿姨的糖尿病故事李阿姨今年53歲了，腰板硬朗，笑聲爽朗，是村裡出了名的熱心腸。可五年前，她還迎來了一場人生大考——被診斷出2型糖尿病。當時，她和家人都慌了手腳：「這病一治就是一輩子嗎？以後還能活得有質量嗎？」心裏充滿了忐
全站最新資訊
美食
熱浪來襲，伏天食養，夏至過後必吃「黃金三寶」，解暑強免疫！
熱浪滾滾，天地像個大蒸籠！夏至一過，真正的「上蒸下煮」模式開啟，暑氣纏身、濕氣黏膩，連呼吸都帶着悶熱。別慌，廚房裡就藏着伏天「救命稻草」——解暑除濕、提升免疫的 「黃金三寶」，做法超簡單，廚房小白也能立馬上手！
軍事
打完伊朗對付中國？0票反對，美通過「挺台」法案，北約蠢蠢欲動
0票反對，美國眾議院通過「挺台」法案，公然挑戰「一中」原則。根據環球網等多家媒體報道，美國聯邦眾議員全票通過的「不歧視台灣法案」，慫恿台灣加入IMF，即國際貨幣基金組織。
娛樂
從《隱秘的角落》到《掃毒風暴》，秦昊8部懸疑劇大集合，速收藏
懸疑迷有福啦！8部秦昊主演的高分懸疑劇大盤點，每部都看點滿滿，燒腦又刺激。即將上線的《掃毒風暴》更是不容錯過，快來跟小編一起提前解鎖精彩的內容吧！
娛樂
郭富城3胎續，方媛帶父母游部隊，肚子凸起有孕反，笑起來很幸福
6月15日父親節，娛樂圈的一條勁爆消息引起熱議，郭富城自己公開宣布妻子方媛懷上3胎，他即將再次做父親郭富城還表示，孩子是上天賜予的珍貴禮物，無論寶寶性別如何都會全心接受有網友說，她在馬場見過方媛本人，是個很有禮貌的姐姐，笑起來比照片里還要漂
歷史
朱棣掌權22年，為啥沒能生下一男半女？一位宮女臨終前說出了緣由
朱棣登基之後，一直致力於南征北戰，他的後面始終跟着他的兩個兒子，而太子自然留在都城為其監國。朱棣總共就這麼幾個孩子，如果換成其他的皇帝，想必早已子孫滿堂了，為何他的兒孫如此凋零？生育高峰1376年的一天，北平燕王府里熱鬧非凡。
汽車
比亞迪超級e平台技術解析：兆瓦閃充的關鍵在於車輛系統適配
「兆瓦閃充技術易實現，但車輛系統適配才是關鍵。」近日，比亞迪汽車工程研究院高級工程師李博士表示，超級e平台是比亞迪垂直整合能力的最新呈現，最終目的是實現油電補能同速。除了兆瓦閃充樁外，車輛從電池、電機到電驅，以及線束等都進行了技術升級與適配