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起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
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2023-2024心理健康及行業人群洞察報告｜心理諮詢師執業現狀及群體特點
本文字數4100+｜閱讀預計需要12min 近兩年，心理諮詢和心理健康行業正在迎來巨變——人們開始越來越重視心理諮詢帶來的變化，心理諮詢也正在下沉至三四五線城市，與此同時，ChatGPT和其它新型人工智能的發展也正在為行業帶來更多的機遇和挑戰......
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總是焦慮和恐懼，如何做好自我調節？
恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
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心理學視角下的意外驚喜：青霉素效應
在探索人類心理和行為的廣袤領域中，心理學家們經常會遇到一些意想不到的現象和效應。其中，「青霉素效應」便是一個引人注目的例子。儘管這個名字聽起來像是某種藥物的作用，但在心理學的語境下，它卻有着別樣的含義和重要性。
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如何幫助抑鬱症患者走出家門動起來？這篇文章說全了
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抗壓！給孩子一個「心理鎧甲」
人生不如意十之八九。在現代社會中，壓力是不可避免的，無論是學習、工作還是生活，都會面臨各種挑戰和壓力。具備良好的抗壓能力，有助於青少年建立起積極健康的心態和正確的價值觀，減少負面情緒的困擾，更加從容地面對挑戰和困難，為未來的社會競爭奠定堅實基礎。
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心理測試：四種晚景，你覺得哪種最美，測試你天生就是哪種命？A. 山間田園的寧靜生活 你天生就是過着平靜、淡泊生活的類型。你享受寧靜的生活，不需要太過繁忙或焦慮。你的心靈需要一個安靜的環境來放鬆和享受生活的美好。
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心理測試：圖中的門，你可以隨機打開一扇門，你會選擇哪個？看看真正的你在想什麼。A、這扇門的寓意是保守。在你的心中，你希望未來能夠平平穩穩地過着，這樣的生活會讓你感到安心和舒適。
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培養自信，包容自我，及時行樂，這三板斧可以幫你治癒焦慮症
#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。
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心理測試：你喜歡哪個動物，測你孩子將來的福運
親愛的家長們朋友們，你們好！我是小魚，你們是否曾好奇過，孩子的未來福運究竟會如何？今天，我將為你揭示一個神秘而有趣的心理測試——通過你喜歡的動物，來預測你孩子將來的福運。首先，請家長們回想一下，在眾多動物中，你喜歡哪一種？是溫順可愛的小貓，還是忠誠勇敢的狗狗？
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人的情緒為什麼會突然出現
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第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發佈關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？
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今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
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奧斯福耗資百萬，投建粉末噴塗生產線！
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漢唐L震撼上市，20萬級的市場又要變天了！
4月9日，比亞迪直接甩出王炸——旗艦轎車漢L和旗艦SUV唐L同步上市！價格直接殺到20萬出頭（漢L 20.98萬起，唐L 22.98萬起）。目標很明確：年輕人第一台「超跑級」轎車，大家庭的「全能移動城堡」，這次連特斯拉、BBA和理想都得捏把汗！
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特朗普「變本加厲」，美國人要來中國買蘋果了！
特朗普近期宣布將對中國商品的關稅從34%提高到84%，使綜合關稅達到驚人的104%；而中國迅速反擊，宣布對原產於美國的進口商品再加征50%關稅，使綜合稅率達到84%。
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