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你有缺鈣困擾嗎？4大NG習慣害鈣質流失？！【醫師好辣】田知學 江坤俊 胡瓜
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去痰濕的正確打開方式！照着做身體清爽不疲憊
早上起床總覺得渾身睏乏，像被重物壓着；照鏡子發現舌苔厚膩發白，臉上、頭髮愛出油；明明沒吃多少，小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號！痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」，阻礙氣血運行，讓人整天沒精神。
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再這樣用電風扇，腿就麻了！醫生：吹電扇不避3點，是給膝蓋上刑
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。長期腿部對着風扇吹，看似
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破解 「腎弱者多淫」 之謎：外在、根源與調養攻略
在傳統中醫理念中，腎被視為先天之本，對人體的健康起着至關重要的作用。然而，生活中不少人正面臨著腎弱的困擾，民間甚至有 「腎弱者多淫」 這樣的說法，雖表述未必精準，但也揭示了腎弱帶來的一系列問題。腎弱的外在表現腎弱之人，在日常生活中往往會呈現
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提醒：一天中有2個「睡眠易打盹時刻」，再忙也要放下手機
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別瞎吃！痔瘡術後10天這樣吃，傷口癒合快人一步
經歷過痔瘡手術的人都知道，術後恢復階段每一步都不能馬虎，尤其是飲食方面。術後10天，傷口還在癒合關鍵期，吃對食物不僅能減輕排便痛苦，還能加速身體康復。今天就為大家分享適合痔瘡術後10天的科學食譜，助你輕鬆度過恢復期。
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44歲女星柳岩突然狀況，發文提醒：早去醫院早解脫
6月1日，44歲女星柳岩發文分享去醫院取魚刺的經歷，並告誡眾人喉嚨卡魚刺需儘快就醫。柳岩寫道：「卡魚刺是常發生的事，去醫院取魚刺是第一次，無論如何，不要跟魚刺搏鬥，越早去醫院，越早解脫，醫院技術很好，完全不遭罪。
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抽動症的康復，不是治病，而是調理體質！此方，贈與天下父母
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哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨「少睡」危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
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體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
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端午已至，醫生叮囑痛風患者：寧可多打麻將，也別隨便做這3件事
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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