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超簡單三個動作，保養膝蓋不退化！健康2.0
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高血脂患者福音！研究發現：常吃這3菜，可有效降低患腦梗的風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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很多人當減脂零食吃的這種果蔬干，竟是「增肥」利器！
秋葵、胡蘿蔔片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜……近年來，果蔬干以其酥脆口感搭配「健康不胖」的宣傳悄然走紅，被眾多「減肥族」奉為健康零食首選，然而這類零食其實暗藏能量陷阱，正在悄悄阻礙你減肥↓↓↓01果蔬乾的能量可能超乎你的想像果蔬乾的主要加工方
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「一噴就通」鼻噴劑靠譜嗎？醫生提醒：可能越噴越堵
「一噴就通」「專治水泥封鼻」……正值夏季鼻炎反覆發作高峰期，被網友們稱為「鼻炎救星」的鼻通噴霧劑在社交平台話題度飆升。
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晚上早點睡覺錯了？建議：過了55歲，睡覺要盡量做到這4點
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加速心血管疾病的原因：飲食排第三，排第一的，很多老人還在做
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蔡瀾離世，享年83歲
6月27日，蔡瀾微博發佈消息：我們敬愛的蔡瀾先生於2025年6月25日(六月初一)，在親友陪同下，於香港養和醫院安詳離世。遵從先生意願，為免叨擾親朋，不設任何儀式，遺體已火化。據紅星新聞此前報道：蔡瀾出生於1941年8月18日，是著名的作家、美食家、主持人。他同金庸、黃霑、倪匡被稱為"香港四大才子"。四人各有所長，而且...
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「逐本」再陷爭議：創始人直播宣傳「按摩油可抗病毒」
6月25日下午，「逐本」創始人劉倩菲在她的小紅書進行品牌年中促銷直播，她在宣傳介紹其多款產品時，宣稱產品具有醫療功效。該事件也引發行業對化妝品合規性的關注。針對上述情況，27日南都記者多次致電「逐本」母公司「杭州舒彩網絡科技有限公司」，及關聯的「上海逐本化妝品有限公司」，但電話始終無人接聽。截圖源於澎湃...
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北大研究：一旦確診頸動脈斑塊，7種食物必須戒掉，避免斑塊增大
一場意外的查體，改變了李阿姨的命運李阿姨今年58歲，退休後最大的愛好就是和老友們逛市場、聚餐。一年多前，她在單位體檢中被告知頸動脈有斑塊。醫生說：「暫時不用太擔心，注意生活方式即可。」李阿姨半信半疑，卻也沒當回事。
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總捨不得扔的9樣東西，正在傷害你和家人健康！第6個你肯定有
很多東西都有最佳使用期限，並不是「沒過期，就不用扔」。1.大桶食用油食用油的保質期一般是12～18個月，但這僅適用於未開封的密封狀態。有研究發現，一桶1升裝的葵花籽油開封使用1個月後，過氧化值從2.98上升到18.08，已接近臨界值（超過20則不宜食用，單位：meq/kg）[1]。一旦變質，油里的過氧化物、醛類、酮類物質，可能...
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每天在外吃兩頓，死亡率增加50%？學會這5招，放心吃飯！
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雙腿是高血壓「放大鏡」？醫生：雙腿出現這4個異常，小心併發症
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警惕「花蚊子」！這份登革熱防護指南請收好
潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍，登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過白紋伊蚊和埃及伊蚊（俗稱「花蚊子....
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2025年將迎來養老金重算補發，但這幾個誤區一定要了解，看看
2025年即將迎來退休人員養老金的重算補發，其實關於養老金的重算補發每一年都會正常進行，只不過今年可能相對於往年會更早一些，因為今年全國各地區出台社會平均工資的時間來得更快一些，同時對應的養老金的計算基數可能也會更早一些，那麼在這樣的一個背景因素下，自然而然就
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退休人員注意！社保滿15年，醫保不滿25年，有這幾種辦法可以解決
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退休人員注意了！2025年養老金即將調整，3000元以下的能漲多少？
2025年即將迎來退休人員基本養老金的調整，其實關於2025年的調整早已經確定，只不過今年養老金的調整通知，似乎比往年來的更晚一些，因為在去年2024年6月17日這一天已經公布了養老金的調整通知，現在已經來到了6月下旬，養老金的調整通知還遲遲未公布，所以說，今
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6月23日，部分地區補發居民養老金調整待遇，來看看都漲了多少錢
2025年養老金。實現雙雙調整這樣的一個態勢，也就是說它既增長職工養老金的待遇，也增長城鄉居民基礎養老金的待遇。並且城鄉居民基礎養老金，早已經明確會按照最低標準20元每月來進行調整，這一標準是繼2024年以後連續第2年按照每個月20元的高標準來進行增長的，毫無
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參保人員注意！社保繳費變化，7月1日起實施，不參保會有什麼影響
2025年7月1日起，國家稅務總局正式實施《納稅繳費信用管理辦法》在該辦法當中，首次也將社保的繳費納入到了統一管理體系當中，也就是說今後企業的信用評價方式要通過社保繳費來確定，所以社保繳費不單單是企業單位應盡的責任和義務，今後還將被納入到信用管理評價方式當中，
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