《抑鬱症(下)》不花錢,不服藥,這樣做就可擊敗抑鬱症?'behaviour activation' as a powerful tool to combat depression?(中/英字幕)

2023年07月19日12:05:32 心理 287367
《抑鬱症(下)》不花錢,不服藥,這樣做就可擊敗抑鬱症?'behaviour activation' as a powerful tool to combat depression?(中/英字幕) - 天天要聞 《抑鬱症(下)》不花錢,不服藥,這樣做就可擊敗抑鬱症?'behaviour activation' as a powerful tool to combat depression?(中/英字幕) - 天天要聞
10:30
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

家裡有女人都好好看看吧 - 天天要聞

家裡有女人都好好看看吧

你老婆可能產後抑鬱了,出現這6個信號就是在向你求救!湖北中醫藥大學楊化冰。你的老婆要是剛生完孩子就好好聽聽,抑鬱的人往往意識不到自己生病了。如果她有以下的信號,她不是無理取鬧也不是不可理喻,她只是在向你求救。我是湖北中醫藥大學楊化冰,從事精神科。
心理學視角下的意外驚喜:青霉素效應 - 天天要聞

心理學視角下的意外驚喜:青霉素效應

在探索人類心理和行為的廣袤領域中,心理學家們經常會遇到一些意想不到的現象和效應。其中,「青霉素效應」便是一個引人注目的例子。儘管這個名字聽起來像是某種藥物的作用,但在心理學的語境下,它卻有着別樣的含義和重要性。
心理測試:你會養哪種吊蘭,測試在別人眼裡你是什麼氣質的? - 天天要聞

心理測試:你會養哪種吊蘭,測試在別人眼裡你是什麼氣質的?

心理測試:四種吊蘭:你最想養哪種,測試在別人眼裡你是什麼氣質的人? A.你鍾愛鮮艷的花卉,你對生活充滿了熱情,你對他人也充滿熱情。你是個樂於助人的人,總願意把自己的快樂分享給別人。你樂觀向上,是朋友們信賴的人。 B.你偏愛淡雅的吊蘭,說明你內心寧靜,有着深厚的自我修養。
心理測試:4份水果選一份,測你身上具備哪方面魅力? - 天天要聞

心理測試:4份水果選一份,測你身上具備哪方面魅力?

心理測試:4份水果選一份,測你身上具備哪方面魅力?A,草莓:熱情開朗的魅力草莓鮮艷的紅色和甜美的口感讓人聯想到熱情和活力。如果你選擇了草莓,那麼你身上最突出的魅力就是熱情開朗。你是一個充滿活力、善於交際的人,總是能給周圍的人帶來歡樂和正能量。
抗壓!給孩子一個「心理鎧甲」 - 天天要聞

抗壓!給孩子一個「心理鎧甲」

人生不如意十之八九。在現代社會中,壓力是不可避免的,無論是學習、工作還是生活,都會面臨各種挑戰和壓力。具備良好的抗壓能力,有助於青少年建立起積極健康的心態和正確的價值觀,減少負面情緒的困擾,更加從容地面對挑戰和困難,為未來的社會競爭奠定堅實基礎。
愛喝酒的人注意了,你可能存在某種心理上的問題 - 天天要聞

愛喝酒的人注意了,你可能存在某種心理上的問題

在英語里,酒精和靈魂是一個詞,這也許並不是偶然。那些酗酒的人,通常是精神出了問題。或者說,他們對精神的需求比一般人更強烈。我曾經觀察過酗酒人的性格。他們大部分人是那種老好人的性格,在不喝酒的時候,通常會表現的謙恭有禮,很少跟人發生衝突。
【心理測試】你的言行出賣了你的虛榮心 - 天天要聞

【心理測試】你的言行出賣了你的虛榮心

古人嚮往」齊人之福「,也就是有妻有妾,這其實就是虛榮心最生活化的表現。虛榮心是一種對財富、外貌、學識、地位等的渴求心理,以及在這些領域的妄自尊大,是對崇敬與讚美的渴求,通常表現為以虛假的方式來維護自己的自尊。

心理分類最新資訊

人的情緒為什麼會突然出現 - 天天要聞

人的情緒為什麼會突然出現

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的,包括但不限於以下幾個方面:### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷,這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時,這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發佈倡導書 - 天天要聞

N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發佈倡導書

第三十四次全國助殘日:"N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發佈關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好,我叫董家樂,來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日,很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎?
心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景 - 天天要聞

心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學,想學心理學專業,那你知道心理學在大學裏面,到底需要學習哪些內容嗎?從心理學專業畢業,未來是幹什麼的?以及這個專業的就業怎麼樣?好不好找工作?圍繞這幾個問題,今天這篇文章,我們就詳細來解讀下——心理學。
社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思 - 天天要聞

社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道,不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例,此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案,我們既可洞見敬老院管理失范之現狀,亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會... - 天天要聞

抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會...

從心理層面來說,抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射,形成行為方式跟認知方式,經年累月下沉到潛意識層面,逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向,導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎? - 天天要聞

發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎?

今天,我想用自己的親身經歷來告訴大家,人類的心靈感應或者第六感,是真實存在的,不接受任何反駁!我們知道,人的第六感是「超感官知覺」的俗稱,又稱「心覺」,此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息,能預知將要發生的事情,與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。

全站最新資訊

俄羅斯發起「斬首」行動,烏軍指揮部被炸毀 - 天天要聞

俄羅斯發起「斬首」行動,烏軍指揮部被炸毀

烏克蘭國家安全局在6月2日證實,烏克蘭對俄羅斯後方發起的無人機襲擊,摧毀了俄羅斯大約三分之一的戰略飛機,包括圖-95、圖22M3、圖160轟炸機與A-50預警機。這一次,俄羅斯損失了70多億美元。 ....
網壇巔峰戰!薩巴倫卡強勢終止斯瓦泰克紅土王朝,追上小威傳奇紀錄 - 天天要聞

網壇巔峰戰!薩巴倫卡強勢終止斯瓦泰克紅土王朝,追上小威傳奇紀錄

世界第一薩巴倫卡今在法網女單4強中,以7比6(1)、4比6、6比0扳倒斯瓦泰克的衛冕之路,而且也終結紅土女王在羅蘭·加洛斯的26連勝紀錄,生涯首度闖入法網女單決賽,並且還追上2016年小威以來首位連續三個大滿貫都打進決賽的女子球員。這場歷時2小時19分鐘的經典戰役,讓三屆大滿貫冠軍得主薩巴倫卡首度在硬地以外的場地晉級...
小鵬聯手華為造出世界最好的AR-HUD,新車小鵬G7首發搭載 - 天天要聞

小鵬聯手華為造出世界最好的AR-HUD,新車小鵬G7首發搭載

今日,小鵬汽車聯合華為智能汽車解決方案發佈世界最好的車載AR-HUD——「追光全景」抬頭顯示,這是全球首個真正融入AI智駕的HUD解決方案,也是視覺效果最好的AR-HUD。發佈會上,小鵬汽車副總裁、產品運營中心負責人陳永海表示:HUD的最大價值是對人的引導,強化引導價值、解決行業共性問題是小鵬創新的機會。小鵬聯合華為研...
法網︱終結斯瓦泰克對紅土的統治,薩巴倫卡首進法網決賽 - 天天要聞

法網︱終結斯瓦泰克對紅土的統治,薩巴倫卡首進法網決賽

巴黎的陰雨朦朧中,菲利普・夏蒂埃球場見證了斯瓦泰克在羅蘭·加洛斯的統治被打破。在2025年法網女單半決賽中,世界一姐薩巴倫卡以7比6、4比6、6比0的比分淘汰四屆賽會冠軍斯瓦泰克,強勢挺進職業生涯首場非硬地大滿貫決賽,也終結了後者的法網26連勝。在過去十年的WTA賽場上,斯瓦泰克與薩巴倫卡堪稱最具統治力的兩位球員...