健康
1.早睡一小時,躺着就能瘦瘦瘦! 一項來自26個國家的流行病學研究表明,睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡,還必須早起的人,胖上加胖。簡單來說,睡眠與肥胖的關係是:睡得少,吃得多;睡得多,吃得少。早睡,只要早睡1小時
05月08日
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健康
【來源:勞動觀察】腫瘤患者可以飲用奶製品嗎?答案是可以的。對於腫瘤患者來說,保持均衡的飲食對於身體的恢復和康復至關重要。乳製品是優質蛋白質的來源,根據《中國居民膳食指南(2022)》推薦,成年人應每天攝入各種各樣的奶製品,液態奶攝入量相當於
05月07日
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健康
最近表姐拿着體檢報告來找我,看到"骨質疏鬆"四個字就急着要買鈣片。我趕緊攔住她:"您這血鈣檢測正常值,盲目補鈣反而要出問題!"原來她去年查出腎結石還堅持補鈣,這次檢查尿鈣值直接飆到8.9mmol/24h(正常值2.5-7.5)。
05月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
05月07日
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健康
美國總統特朗普當地時間6日說,也門胡塞武裝同意停止威脅中東水域航行安全,在此基礎上美國將停止對胡塞武裝的轟炸。胡塞武裝當天發表聲明稱,已通過阿曼收到美國的停火請求。美國此時與也門胡塞武裝達成停火,是出於什麼考慮?而胡塞武裝表示不會放棄對加沙地帶巴勒斯坦人的支持,這又意味着什麼? 美欲借打擊胡塞「一箭雙...
05月08日
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健康
同時,脾主升清,胃主降濁,久坐導致脾胃氣機停滯,心火無法下遷至腎以溫煦腎陽,腎水也難以向上制約心火,從而形成上熱下寒的體質失衡狀態。
05月07日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。身邊總有人,明明沒吃多少,血糖卻高得離譜;也有人,天天吃得油膩,血壓卻穩如老狗。你可能覺得這就是體質,其實背後很多時候,是飲食
05月07日
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近期天氣逐漸轉暖但早晚溫差大易誘發心梗等心腦血管疾病↓↓↓有醫院一周救治7例心梗患者「自己的身體自己有數!」今年53歲的老龔自我感覺身體不錯,已經好幾年未體檢。最近他每天早上都感覺一陣胸悶,不過半小時左右便會自行緩解。他以為是工作勞累所致,
05月07日
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健康
2024年10月12日,江西省贛州市寧都縣洛口鎮梅江灌區團結水庫。朱海鵬/視覺中國/圖飲水思源,2025年4月27日,《飲用水水源地水環境質量標準》(以下簡稱《標準》)公開徵求意見截止。這部與每個人息息相關的國家標準在編製說明中提到:以保護人體健康為目標。這也是我國第一部飲用水水源地水質標準。沿着水龍頭上溯,水源大...
05月08日
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健康
【來源:衡陽新聞網_熱點關注】 衡陽新聞網訊 通訊員管思淇報道 「不用跑長沙就能做這麼專業的檢查,真是解決了大難題!」近日,被反酸、燒心癥狀折磨兩個月的謝先生在南華大學附屬南華醫院消化內科通過先進的消化道動力檢測系統明確病因並完成治療。出院時,他感慨長期的病痛終於得到了緩解。 △患者為胡楊主任團隊送來錦...
05月07日
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