8:03
分享如何用一個蘋果解決失眠多夢問題，30年老中醫推薦妙招，養心助眠，效果實在好！
相關文章推薦
健康
會議速遞|張宏耕教授：抑鬱與失眠互為因果，創新中藥治療優勢顯著
6月21日，慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會議以線上線下相結合的方式同時在長沙、武漢、廣州舉行，會議以長沙為主會場，三市聯動，吸引了來自精神衛生領域的數百名專家學者參會，就絡病理論指導失眠、抑鬱等疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。在長沙主會場，湖南省第二人民醫院張宏耕教授作題為《中西...
健康
體虛怕冷有救了！紫蘇葉這樣吃，寒濕全瓦解，陽氣補全身！
大家好，我是中醫王大夫，這體虛怕冷的人，即使到了夏天，依舊愛喝溫水，稍不注意就容易感冒腹瀉，連空調都不敢多吹。伸出舌頭一看，胖大白嫩，舌苔白膩。如果你也正被這種陽氣虧虛，寒濕內蘊的狀態給困擾着，今天的內容千萬不要錯過，我會教大家如何用廚房裡
健康
要想學中醫，最應該了解的中醫的四大基本理論常識！
一、陰陽五行學說 陰陽：是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽，體內為陰；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎，失衡則會引發疾病。五行：即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。
健康
夏季必備，防溺水指南請查收
暑期臨近安全問題不可忽視外出遊玩時一定要遠離野外危險水域如何預防溺水？溺水後如何自救？夏季必備防溺水指南請查收夏季是溺水事故的高發期在此提醒大家不要讓孩子去游野泳 不要讓孩子私自到水邊玩耍一定要牢記防溺水知識時刻提高警惕來 源：人民網編 輯：龍 英 鄭永揚 編 審：陳忠友監 制：許再晶總監製：劉仁軍 ...
健康
這些日常習慣會讓人不知不覺患上糖尿病
很多人一聽到「糖尿病」就很恐懼，因為在不少人的印象中一旦患上糖尿病終身不能治癒。其實，說到底糖尿病是一種「生活方式病」，和很多不健康的生活習慣有關。主食吃得太精細米飯、饅頭、麵條……是很多人的日常的主食。不過，如果日常飲食都是這種「精製碳水」（高GI，高升糖指數食物），也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
健康
張卓莉教授：細數風濕免疫疾病進展，擘畫領域高質量發展宏偉藍圖
近年來，隨着對風濕免疫疾病的認識不斷深入，以及醫學科技的不斷進步，越來越多潛在的治療靶點被發現，新理論、新藥物如雨後春筍般湧現，診療規範和標準也在不斷更新。自靶向藥物開始應用於風濕免疫疾病如類風濕關節炎（RA）、強直性脊柱炎（AS）等，臨床治療不斷取得重大突破並逐步邁入新階段。本文特邀北京大學第一醫院張...
健康
夫妻雙雙被診斷乳腺癌，這個危險因素就隱藏在廚房裡
近日，一對來自揚州的夫妻，共同經營一家餐館，丈夫掌勺做大廚，妻子則長期在後廚幫忙。他們先後被確診為乳腺癌。妻子患的是三陰性乳腺癌，而丈夫則是乳腺導管原位癌。這個新聞讓很多人既疑惑又恐慌：男的怎麼也會得乳腺癌？為什麼夫妻兩個都得了？我會不會也
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
醫生告誡：男性若堅持深睡眠調節，不出半年，身體或有4個轉變
最近有個朋友跟我吐槽：「我這30多歲的人了，每天晚上睡覺就跟打仗似的，翻來覆去睡不着，早上又起不來。白天一整天都昏沉沉的，感覺整個人都不太對勁。」我聽完之後忍不住問他一句：「你是不是經常熬夜打遊戲、刷短視頻？」他點點頭。我說：「那你還挺幸運
健康
41歲湖南男子冠心病併發症走了,院士勸告：吃氯吡格雷，沒注意3點
林建國今年41歲，是湖南一名建築工人，長期在各類工地奔波，乾的都是些重體力活，雖然工作對身體損耗比較大，但是他卻從來不注意自己的休息以及飲食。年輕時他總靠着代謝快，頓頓都是紅燒肉，大肘子也不見胖，抽煙喝酒更是家常便飯。
相關視頻推薦
深度睡眠，放鬆和治癒睡眠音樂（BGM）...
2:04:21
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
視界｜國家喊你來減肥 重慶市民動起來
新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來，在「國家喊你來減肥」的號召下，不少人都加入體重管理的隊伍，讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理？
健康
這個手術為何以「天河」命名？DeepSeek推薦，造福無數直腸癌患者
中國每年約有51萬人確診腸癌。如今，一種源自廣州、被命名為「天河術」的創新手術，將為無數直腸癌患者帶來新生。來自陝西的李先生（化名）在經歷傳統放療造成的嚴重腸道損傷、常年依賴紙尿褲生活後，通過DeepSeek推薦來到中山六院，接受「天河術」擴大切除理念指導下的手術治療，生活質量顯著改善。康復的背後，離不開...
健康
醫生分析362名糖尿病患者，吃驚發現：患糖尿病的人，有6大惡習
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為便於理解部分情節存在「藝術加工」成分。喜歡點一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質健康文章。小時候鄰居老李頭總說：「糖尿病啊，不是吃糖吃出來的，是人活得『不對』養出來的。
健康
健康+美育如何融合？常州這場兩岸研討會給出答案
現代快報訊（記者 王新月）6月21日至22日，首屆常台「美育·大健康」教育研討會暨托育養老產學研對接會在常州召開。來自海峽兩岸的教育、醫療、養老、托育、文化藝術等領域的專家學者以及企業代表們齊聚一堂，共同探討健康與美育融合的發展方向。大會設有學術報告、圓桌論壇、產業展位、主題分享、互動體驗環節及實地參訪等...
健康
本周華西醫院有1場直播、1場線下義診，還有專治頭皮油的產品試用招募哦！
1 直播預告腎臟「保衛戰」腎臟有什麼用？憋尿、熬夜、吃偏方…這些看似無害、實則傷腎的日常壞習慣你們有沒有？別再天真地以為「吃腰子能補腎」，那可能是補了個寂寞！本期四川衛視《華西論健》節目邀請四川大學華西醫院腎臟內科、中西醫結合科的醫務人員一
健康
針灸把脈探秘+驅蚊香囊DIY，本周六邀你來做「中醫小達人」
想讓孩子體驗當醫生的感覺嗎？想讓他們學習實用醫學知識，培養健康意識嗎？機會來啦！齊魯晚報·齊魯壹點煙台融媒中心聯合煙台海港醫院，將於6月28日上午9點舉辦一場充滿趣味與知識的「小小醫生」體驗活動，現面向社會招募15組家庭，快來報名吧！
全站最新資訊
汽車
全新本田CR-V曝光，外觀大變，內配豎向大屏搭載2.0L混合動力系統
#頭號新車#隨着新能源車的暢銷，傳統燃油車的存在感越來越弱了，不過有那麼一款SUV自上市25年以來都保持着強勁的勢頭，它就是本田CR-V。
體育
馬競近10場比賽有6場至少進三球，且最終全部取勝
世俱杯小組賽第3輪的一場較量即將開始，馬德里競技將會對陣博塔弗戈。在各項賽事的近10場比賽中，馬競有6場至少打進3球，而且這6場比賽他們全部取得了勝利。而在另外4場比賽中，馬競都未能取得進球，且僅拿到1個積分。
軍事
當前局勢，伊朗要達成什麼條件，才能拉到中國的天使投資？
美國「午夜之錘」軍事行動在6月21日深夜啟動，B-2隱形轟炸機向伊朗福爾多、納坦茲等三處核設施投下14枚巨型鑽地彈，潛艇同步發射24枚「戰斧」導彈。6月22日，伊朗議會國家安全委員會通過一項震動全球的決議——支持關閉霍爾木茲海峽，作為對美國
軍事
伊朗局勢惡化，普京尋了新歡，朝鮮取代伊朗，成俄首選合作對象
而衛星圖像顯示阿拉布加工廠正在建造新的宿舍，表明俄羅斯打算將無人機產量從每月 2，000 台提高到 5，000 台。
軍事
行進中國｜煤矸石「逆襲」之旅
「開採和洗選1噸煤炭會產生140—200公斤煤矸石；燃燒1噸煤產生300—400公斤粉煤灰。」6月10日，晉坤公司總經理李亞軍向行進中國調研採訪團介紹，煤矸石堆存不僅侵佔土地，如果發生自燃還會釋放出大量的硫化物和煙塵，嚴重污染環境。
體育
大逆襲！大黑馬8三分反超比分：哈利伯頓重傷離場，亞歷山大16+7
北京時間6月23日，NBA總決賽搶七打響，雷霆主場對陣步行者。嘿，你猜怎麼著？步行者隊的哈利伯頓剛開場就傷了！這小夥子之前就帶着傷硬上，開場猛得很，連扔兩個超遠三分球，幫步行者搶了先。結果呢？一個突破，人倒了，直接退場了。這打擊夠大吧？換別