4:12
你7了沒！我的花朵 潘若迪老師，每周五天運動，控制血糖、體重！
相關文章推薦
健康
從習慣性負面情緒到有意識行動：如何打破思維的馴化循環
很多時候我們認為是自己在主宰着自己的心身，殊不知卻是頭腦在馴化着自我。頭腦會將我們經歷的事物全部合理化，所以頭腦就會鑽牛角尖。頭腦合理化失敗的結果就會製造諸多的負向情緒跟心身分裂。頭腦在思維的牽制攪動下像是一缸渾濁的水。當我們整個心身因為缺
健康
頭部出現這 4 種異常，也許是肺癌給的「小暗示」，該去檢查啦
李先生今年55歲，從事外貿工作，平時愛抽煙，也常應酬喝酒。一天上午，他剛在電腦前忙完一份報告，就覺得左側太陽穴隱隱作痛。妻子小何走過來，不放心地問：「老公，你怎麼一直皺眉頭？」李先生皺了皺眉，強作輕鬆地說：「昨晚熬夜寫項目，估計是累着了，喝
健康
「曼巴」談海玉：用19年堅定守護藏民健康
當談海玉決定離開那曲時，距離第一次踏上這片平均海拔4500米的土地已經過去了19年。她是首批西部計劃志願者。2003年，大專畢業後來到那曲市人民醫院(2018年前為「那曲地區人民醫院」)參與志願服務，隨後留院工作。2022年11月，她離開了
健康
河北工程大學附屬醫院召開第三屆第一次職工暨工會會員代表大會
近日，河北工程大學附屬醫院第三屆第一次職工暨工會會員代表大會召開。會上，黨委副書記、院長李桂英作醫院工作報告。
健康
若不想肝癌查出來就是晚期，應定期做3個檢查
張大哥特別樸實勤勞，為了家庭常年奔波忙碌，忽視了自己的身體。他總覺得自己身體硬朗，有點小毛病扛一扛就過去了。平時妻子讓他去體檢，他也因為工作忙，能推就推。直到有一天，張大哥突然感覺右上腹一陣劇痛，冷汗直冒。
健康
這種減肥方法 短期可能見效 但危害不小
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰，各種減肥方法讓人眼花繚亂，碳水減肥法更是成為大家首選，這種減肥方法，短期可能見效，實則存在很多誤區！一圖了解 ...
健康
夏至調理腸胃有妙招，備好腸胃藥和胃整腸丸，預防胃痛肚子痛
隨着夏日的腳步漸近，我們即將迎來二十四節氣中的重要節點——夏至。這一天不僅是晝長夜短的分界線，更標誌着盛夏的正式開啟。在夏至這個時間段里，人體的新陳代謝的加快、飲食習慣的改變和外界溫度的變化都可能給腸胃帶來不小的挑戰。
健康
蒜薹是胰腺「負擔」？醫生勸告：胰腺炎患者，這4種蔬菜不宜多吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。吃完晚飯後
健康
【聚焦】醫保局再出手，又一批醫療服務價格受影響！
整形價格也要有標準了？國家立項指南重磅來襲！近日，國家醫保局正式印發《美容整形類醫療服務價格項目立項指南（試行）》，這意味着醫美行業即將迎來更規範的定價標準。長期以來，國家醫療服務價格實行的是各省屬地管理，由地方醫藥價格主管部門制定價格項目、確定價格水平，導致「同名不同項、同項不同價」等問題比較突出...
健康
夏天渾身沒勁的人，可以吃點它
到了夏天，不少人容易感覺疲乏無力，提不起精神，甚至稍微動一動還會心慌氣短……這些信號可能是在提醒你——身體缺鉀了。缺鉀容易影響肌肉，如果牽連心肌或呼吸肌，還可能引發嚴重的心律失常，這時，可以適當吃點「鉀」。缺鉀有哪些信號？吃什麼補鉀效果好？
相關視頻推薦
糖尿病運動_02五行健康操...
6:41
糖尿病運動：5種改善糖尿病的簡單運動建議...
11:36
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
《傷寒論》言：「太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。」然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠着難解之象！《金匱要略》早已明示：「風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
健康
空腹吃香蕉的「隱藏規則」：吃對是寶，吃錯犯愁！
香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但「空腹不能吃香蕉」的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對着香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的「能」或「不能」，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。
健康
91歲的著名腫瘤專家，研究癌症50多年，他告訴大家最好的抗癌運動
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。91歲高齡，還活躍在研究前線，這位老專家不是靠奇蹟延壽，也不是靠高科技治療維持健康。他靠的是一樣出乎意料、幾乎被很多人忽視的簡
健康
側躺刷手機，很傷身！應該這樣做
你平時會側躺刷手機嗎？這個看似舒適的姿勢不僅容易誘發斜視還會增大肩頸腰的損傷風險怎樣才能減少這些危害？快來學習正確刷手機姿勢01側躺玩手機這個姿勢的危害比你想像中更大長期側躺玩手機，會使靠近枕頭一側的眼部血管受到壓迫，導致供血不足，時間一長就容易有膨脹感，可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。...
全站最新資訊
國際
人口老齡化的浪潮里，藏着普通人改變命運的機會
據統計，截至2024年末，中國60歲及以上人口31031萬人，佔全國人口的22.0%，其中65歲及以上人口22023萬人，佔總人口的15.6%。
國際
6月9日：退休人員請注意！中央通告：2025養老金新政出爐！退休人員迎來利好，每月能漲多少？這5件事不提前看就晚了！
「您的養老金又要漲了！」聽到這句話是不是讓您心裏一暖？2025年養老金新政剛落地，咱退休人員的錢袋子又要鼓起來了！但具體漲多少？怎麼算？哪些人能多領？今天咱們不繞彎子，直接給您講明白，保證您看得懂、算得清、不踩坑！
財經
神二十能力爆發：1周10餘項研究，3名航天員將迎接第1艘飛船對接
太兇猛了！我國神舟二十號乘組迎來新消息，居然在1周完成了10餘項研究，真的是太強了，這一下執行這麼多成果出來，可能很多人都覺得這個乘組實力超強。
星座
新人雙星！14套房源+16單業績！入職3個月，這成長速度讓老員工都震驚了！
在太平洋房屋，無數新人如雨後春筍拔地而起，從學習榜樣到成為榜樣。無論是水滴石穿的堅持，還是無畏的闖勁與精準服務的熱忱，每個人都閃着耀眼的光芒。
軍事
特朗普突然醒悟，美國還有「大招」！又想趁機卡中國 「 脖子」？
美國商務部工業與安全局（BIS）拒絕了美國企業向中國出口三批乙烷的申請，理由是這些乙烷「可能被用于軍工生產」。這一消息引發了廣泛關注，也讓中美之間的貿易摩擦再次升級。
國際
2025江蘇養老金調整在即，最低標準能否保底？最高限額是否可行？
2025年養老金調整的腳步日益臨近，江蘇省率先發聲，明確將提高城鄉居民基礎養老金和退休人員基本養老金。這一政策動向引發了廣泛討論，尤其是關於是否應設定養老金調整的最低和最高限額的議題。我將圍繞這一熱點問題展開分析，探討其可行性及可能帶來的影響，幫助退休人員更好