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脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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