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【健康】名醫教你1招告別失眠：讓你超熟睡！想睡好千萬別做這些事！ft. @chunyuchengmd｜下班經濟學243
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睡覺就能降血壓？國內研究：降血壓有3個「最佳方法」，不是睡覺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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讀這本書！健康的習慣也可以很輕鬆
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輕鬆健康發起「青年醫生成長計劃科研學術能力提升行動」，科技賦能青年醫師力量
【環球網財經綜合報道】5月4日，「青年醫生成長計劃學術交流會」在北京人民日報新媒體大廈舉行。會上，為積極響應《「健康中國 2030」規劃綱要》關於加強醫學人才培養、推動醫學科技創新的號召，輕鬆健康聯合人民日報健康客戶端發起了「青年醫生成長計劃——科研學術能力提升行動」，旨在通過權威專家對臨床科研數據應用和...
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聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你是不是
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早上一枚水煮蛋，對身體有5大好處，提醒：這4類人，吃雞蛋有限制
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天府腫瘤大會｜川腫實踐：張國楠教授詳解卵巢癌全程管理「六句箴言」
編者按：近年來，由於診療模式的改變，卵巢癌的無進展生存期（PFS）和總生存期均有了顯著延長。為了更好地開展臨床工作，四川省腫瘤醫院張國楠教授提出卵巢癌全程管理「六句箴言」：決策是方向，手術是基石，化療是關鍵，PARP抑製劑是希望，MDT是護航，全程管理是保障。4月25～27日在成都召開的第七屆天府腫瘤大會上，《腫...
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《免疫檢查點抑製劑相關肺炎診治和管理專家共識（2025）》發佈
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大一女生輸頭孢過敏不幸身亡，醫生：急救藥品必須觸手可及
（人民日報健康客戶端記者 喬芮）5月4日，「大一女生輸頭孢過敏不幸身亡」衝上各平台熱搜榜，使用頭孢到底要不要做皮試？如何預防和降低過敏反應風險？相關話題引髮網友熱議。
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11個危及生命的腫瘤併發症，你必須知道！
腫瘤溶解綜合征，是一組發生於化療或放療後的嚴重代謝紊亂，常發生於血液系統腫瘤、快速生長的腫瘤及對治療高度敏感的腫瘤患者。
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夏季小心這種毒素！這3類食物容易隱藏
夏天到了許多人愛「嗦粉」不過，「嗦粉」雖開心但你知道嗎？潮濕多雨和高溫的天氣河粉、米粉等濕粉容易被微生物污染進而產生米酵菌酸增加食物中毒的風險01米酵菌酸的可怕之處米酵菌酸是食物被唐菖蒲伯克霍爾德氏菌（椰毒假單胞菌酵米面亞種）污染後產生的一種毒素。在適宜的溫度和濕度環境（26～28℃ 是該菌的最佳產毒溫度...
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
「每次發作時，感覺我就像是一條被撈出水的魚，又像被吸進外太空，空氣稀薄，控制不了一點。」這是哮喘患者在網絡分享的自嘲留言，詼諧中透着無奈，也讓更多人直觀感受到，哮喘並非小病，而是一種隨時可能打亂生活節奏的慢性疾病。每年春季，全國各地樹木植物陸續進入飛絮期，加之氣候溫差頻繁變化，通常被視為哮喘急性發作...
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
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帶狀皰疹引發「世界第一痛」，甘肅老人坐飛機來漢接受微創除痛
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