健康
老王今年剛退休,日子過得挺滋潤。可最近體檢發現血脂飆升、血壓也不穩,醫生一看他的飲食習慣,直搖頭:「您這一日三餐,主食吃得實在太『危險』了!」家裡人一聽都驚了:主食還能吃出問題?而且還特別叮囑要馬上停掉三種?到底是哪三種?真的會損害血管嗎?
05月21日
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健康
過去十年里,間歇性禁食已悄然成為一種流行的生活方式。據《自然》雜誌報道,一項統計發現,2023年美國超過10%的成年人都在實踐這種飲食方式。在互聯網上也只需略加搜索,就能發現各種間歇性禁食的指南,教你如何具體操作,給身體帶來種種益處。當然我們需要明白間歇性飲食並不等同於節食或單純的控制飲食,很多人容易將它...
05月21日
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健康
「咳咳——」,近日呼吸道感染頻發,身邊不少人表示中招,出現發熱、咳嗽、喉嚨痛甚至肌肉乏力、酸痛等癥狀。有些病菌還善於「偽裝」,讓人誤以為是感冒。春夏換季期間,早晚溫差大,更容易削弱人體抵抗力,被病菌入侵。
05月21日
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健康
第38個 「世界無煙日」前夕,「2025上海控煙健康科普系列活動」於5月20日在上海科學會堂舉辦,100多位各界人士圍繞 「醫學賦能 + 跨界破局」交流觀點。上海科技發展基金會秘書長邵煒介紹,下一步將探索社區控煙創新、科技賦能健康管理,聯合各級機構,打造社區特色控煙科普角,推動醫學知識生活化,助力控煙事業邁向新台階...
05月21日
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健康
甲狀腺這個位於頸部的小小器官,通過分泌甲狀腺激素,悄然調控着人體的新陳代謝速率,進而影響着我們的體重、情緒乃至整體健康。你有發現嗎?有些人似乎能夠毫無顧忌地享受美食,並不必擔心體重增加,而另一些人即便是節制飲食,也難免體重上升。這背後的原因,除了遺傳因素外,很可能就是甲狀腺在「作祟」,尤其是當它被亢...
05月21日
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健康
我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式,有人喜歡裸睡,也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉,自從嘗試裸睡後,睡眠質量有了明顯的提升,皮膚也變得更加光滑細膩。他說:「以前我總是穿着睡衣睡覺,感覺身體被束縛着,翻身都不自
05月21日
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2025年5月16至18日,由中國科學院杭州醫學研究所、浙江省抗癌協會、浙江省腫瘤醫院乳腺腫瘤中心共同舉辦的「2025杭州湘湖乳腺癌治療理念前沿論壇」於杭州盛大舉行。本次論壇匯聚海內外乳腺癌領域頂尖學者與業界精英,眾多院士出席,聚焦外科治療的創新之道、內科策略的革新之徑,以及多學科協作與成果轉化的融合之策,深入...
05月21日
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健康
44歲張姐第一次找我時,整個人像剛蒸過桑拿的茄子——蔫。她說最近兩年腰圍長了三指,試過節食、跳操,體重秤上的數字像焊死了似的。我翻她發來的三餐照片:早上油條配甜豆漿,中午米飯堆得像小山,下午茶必點珍珠奶茶。最要命的是,她總習慣邊追劇邊嗑瓜子
05月22日
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2025年5月20日下午,量子之光·中醫新程交流活動在北京舉辦。在科技飛速發展的時代,一場跨越時空的奇妙碰撞正在上演,本次交流會由北京紫晨中醫院元貞生命康養中心主辦。當微觀世界的量子科技,與傳承千年的中醫智慧相遇,古老與現代交織,顛覆你對健康的所有想像!量子科技,作為現代物理學的尖端領域,探索的是微觀粒子的奧秘。量...
05月21日
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點擊 「簡七讀財」,發送消息「理財小工具」免費領取「40個賺錢工具資源包」最近,有位讀者在後台留言說,她去年換了兩份工作,社保中間斷了兩個月,最近去醫院看病的時候,才發現醫保卡里的錢花不了,也報不了銷,問了一圈人,還是一頭霧水:醫保斷繳到底還能不能補?中間看病的錢是不是打水漂了?以後退休會不會也受影響...
05月21日
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