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與精神疾病共處20年，自主、改變的勇氣不需隱藏
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心血管專家洪昭光：都能活到100歲，只要60歲之前做到不生病
活到100歲，不是夢想，是管理。不是60歲時拚命吃保健品、跑醫院、裝支架，而是60歲以前不讓病找上門。洪昭光說得直白：關鍵在於60歲前不生病，60歲後就少折騰。但現實呢？三高、心梗、腦梗，很多人才剛退休，病床就成了下半生的「辦公室」。為什麼
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避免外出！避免外出！陝西發佈氣象風險預警！
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60到65歲這五年，為啥是老人的「生死坎」？老祖宗的話真不假
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