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知名健美選手Dallas McCarver的真正死亡過程與原因
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
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懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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減肥知道這5件事，瘦得更快
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臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
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氣質和練神是習武人的秘密
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
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梅斯vs蘭斯數據前瞻
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京都vs大阪櫻花數據前瞻
兩隊最近10次交鋒，京都4勝4平2負，本賽季第14輪主場2比3告負，最近5次主場對陣大阪櫻花，京都1勝2平2負。兩位主帥趙奎載和帕帕斯只有本賽季的1次交鋒，趙奎載執教生涯16次帶隊對陣大阪櫻花，5勝5平6負。
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有毒！有毒！有毒！柳州街頭綠化帶常見→
漫步龍城街頭，道路兩側綠化帶綠意蔥蘢、繁花似錦。市區幹道旁，藍花楹、三角梅、紫薇等植物錯落有致，既美化環境，又調節氣候、凈化空氣。不過，部分看似尋常的綠化植物實則含毒，隨意採摘或觸碰可能危及健康。
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以技術護城河、財務韌性、全球化戰略三大支柱「逆周期蓄力」，通威股份的突圍路徑，既是中國光伏產業轉型升級的縮影，也為全球能源轉型提供了「中國方案」。
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520當天，成都8對新人在西嶺雪山之巔領證
對着雪山，大聲呼喊：我愛你！2025年5月20日，大邑縣民政局設在西嶺雪山海拔3250米的日月坪婚姻登記點，迎來了8對新人。他們在雪山之巔完成了婚姻登記，在雲海翻湧、雪峰相伴的美景中許下愛的誓言。據悉，這8對新人由該婚姻登記點此前徵集，專門鎖定在5月20日（諧音「我愛你」）當天來到西嶺雪山成都之巔上完成婚姻登記。大...
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