5:19
打呼必看!開箱4種止鼾神器 實睡30分鐘測試「這款」最有效｜TVBS新聞｜網友熱搜
相關文章推薦
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
相關視頻推薦
為什麼我們會打呼？該怎麼改善？...
6:13
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
國際
判刑！「紅娃娃」抓不得
近日，蒙自市檢察院、市法院將一起涉嫌危害珍貴、瀕危野生動物犯罪的庭審搬到了案發地蒙自市新安所街道某村委會，以身邊的鮮活案例為旁聽人員「零距離」上了一堂生動的法治課。
財經
建立一個成熟漏洞管理程序的七個步驟
過去的兩年中，軟件和硬件產品公開漏洞激增，顯著增加了網絡安全團隊優先處理補丁管理的難度，對此，Axonius高級銷售工程師Jon Ridyard在Infosecurity Europe 2025大會上發表演講，提出了構建成熟漏洞管理流程，並避免團隊倦怠的七個最
娛樂
燃氣安全無小事，防患未 「燃」 保平安
在現代生活中，燃氣為我們帶來了諸多便利，無論是烹飪美食，還是提供溫暖，它都發揮着不可或缺的作用。然而，燃氣在帶來便捷的同時，也隱藏着巨大的安全風險。近年來，燃氣安全事故頻發，一個個觸目驚心的案例，為我們敲響了燃氣安全的警鐘。安全使用燃氣，已然成為保障我們生命財
科技
廣汽豐田科技日 深化中國自研戰略 打造AI汽車生態圈
2025年6月12日，廣汽豐田第二屆科技日盛大舉行，全面展示了企業在智電轉型中的關鍵成果與未來布局。作為合資車企中的創新先鋒，廣汽豐田正以更徹底的中國首席工程師制度為核心，推動新能源專屬平台、全新電子電氣架構和AI智能數字底盤的落地，同時宣布下一代漢蘭達和賽那
國際
中方代表：美對伊朗核設施進行軍事打擊性質惡劣、史無前例
△中國常駐國際原子能機構代表李松大使6月23日，國際原子能機構就伊朗局勢舉行緊急會議，討論美國打擊伊朗核設施相關問題。中國常駐國際原子能機構代表李松大使發言闡述中方立場。李松指出，歷史會記住6月21日這一天。美國作為聯合國安理會常任理事國、《不擴散核武器條約》存約國和核武器國家，對條約無核武器締約國伊朗接...
歷史
《淬火年代》直到柳鈞被斷手指，才知，錢宏明對林岳的報復有多狠
電視劇《淬火年代》其實還有一個別名，叫《大江大河4》，這部劇裏面有宋運輝，有雷東寶，有梁思申，也有韋春紅，當然還有楊巡、任遐邇、楊儷，只不過楊巡和任遐邇、楊儷等人有着不一樣的名字和設定罷了，雖然這部....