0:51
正確跑步技巧，髖發力帶動腿，讓你跑得更輕鬆。減少不必要的動作。#創作靈感#跑步#馬拉松#跑步技巧#800米#正確跑姿 7092357328577629444
相關文章推薦
體育
蒂亞戈-席爾瓦：世俱杯的場地很鬆軟，就像在沙灘上踢球
世俱杯1/4決賽戰勝利雅得新月賽後，弗魯米嫩塞老將蒂亞戈-席爾瓦接受了採訪。蒂亞戈-席爾瓦：每三天打一場比賽並不容易，旅行、場地鬆軟、炎熱的天氣。對我來說，我覺得這比平常要複雜得多。我們遇到這樣的鬆軟場地，感覺就像在沙灘上踢球。
體育
瘋狂慶祝破「新主」球門 埃斯特旺攻破切爾西後激動跳起+吶喊
世俱杯1/4決賽，切爾西vs帕爾梅拉斯比賽第53分鐘，將加盟切爾西的18歲埃斯特旺小角度爆射破門為帕爾梅拉斯1-1扳平比分。進球後，埃斯特旺表現得異常激動，直接衝刺跳起和隊友擁抱，並向看桌球迷呼喊。切爾西在去年6月簽下埃斯特旺，轉會費3400萬+2700萬歐浮動，球員今夏將正式加盟藍軍。...
體育
中國國少1-1逼平日本，董路稱：日本足球到頭了！
在瀋陽「和平杯」中國U16國少隊和日本隊踢成1比1，這是男足今年第一次沒輸給日本同年齡段球隊。梁仕宇打進關鍵球，比賽前20分鐘中國隊壓着日本隊打，控球率還佔優。解說董路在社交平台說日本足球到頭了，但不少網友覺得U16比賽贏了也不代表啥。
體育
最佳僅第三輪，前亞洲一姐第五座大滿貫在哪？
在生娃復出後參加的第七個大滿貫賽事，大坂直美再一次在前三輪折戟。本屆溫網第三輪，面對34歲的俄羅斯老將帕芙柳琴科娃，大坂直美在6-3先勝一盤領先的大好局勢下，被對手以兩個6-4逆轉，最終以1-2的總比分不敵對手無緣晉級下一輪。縱觀整場比賽，大坂直美其實整體打得非常出色，但是在幾個關鍵分上還是俄羅斯老將更敢發揮...
體育
德約稱溫網目標是走到最後，退役最想和費德勒納達爾聊昔日對決
三盤橫掃英國球員埃文斯打進32強後，德約徹底將大家的觀賽熱情調動了起來，除了想見證他在溫網加冕百勝先生頭銜之外，還有他終於喊出了奪冠的目標，想看看巨頭接下來如何一步步登頂！首輪對陣穆勒驚險獲勝後，很多人都認為第二輪迎戰此前在蒙特卡洛戰勝過他的埃文斯，德約想順利過關不太容易。沒想到塞爾維亞天王用實際行動...
體育
2-1！7萬人觀戰，切爾西殺入4強：狂賺7500萬刀 半決賽戰40歲舊將
北京時間7月5日上午，世俱杯1/4決賽一場焦點戰打響，英超豪門切爾西對陣巴甲第4名帕爾梅拉斯。憑藉帕爾默和古斯托製造的烏龍，切爾西2-1淘汰了帕爾梅拉斯，晉級4強。 實力上，切爾西是遠勝對....
體育
三水飛鴻 | 獎金、禮品送送送！睇佛山「西甲」贏大獎！
▶習言道丨奮力書寫挺膺擔當的青春篇章中華全國青年聯合會第十四屆委員會全體會議、中華全國學生聯合會第二十八次代表大會2日上午在京開幕。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平發來賀信，代表黨中央表示祝賀，向全國各族各界青年和青年學生、向廣大海外中華青年致以問候。▶佛山「西甲」全球短視頻創作大賽啟動...
體育
切爾西2-1帕爾梅拉斯！四強歐洲球隊鎖定3席，弗魯米嫩塞能否攪局
北京時間7月5日，2025年世俱杯第二場1/4決賽在林肯金融球場結束爭奪，英超豪門切爾西以2-1戰勝帕爾梅拉斯，晉級四強，他們將與弗魯米嫩塞爭奪決賽資格。 本場比賽開始前，雙方球員集體為日....
體育
MSI：害的中國觀眾起床少看2局！G2到底是怎麼被北美3比0的？
很多人以為今天凌晨3點的歐美大戰，FLY對戰G2，這場比賽應該至少也可以打4局，甚至滿5局，所以大多數觀眾都不會選擇熬夜看比賽，而是選擇早上六七點起來直接看AL對戰GenG。結果萬萬沒想到，一覺醒來GenG和AL居然都已經要打完第二局了。再翻看上一場Bo5才恍
體育
WTT美國大滿貫簽表出爐，孫穎莎和張本美和同在一個1/4區
WTT美國大滿貫簽表出爐。女單方面：孫穎莎、陳幸同、何卓佳、陳熠、蒯曼分在上半區，王曼昱、王藝迪、徐奕、石洵瑤將在下半區角逐。孫穎莎和張本美和同在一個1/4區，首輪對陣劉楊子。王曼昱和朱雨玲同在一個1/8區，首輪對陣瑞典選手克里斯蒂娜·卡爾伯格。男單方面：林詩棟、向鵬、林高遠、周啟豪共同分在上半區，王楚欽、...
相關視頻推薦
體育最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
體育分類最新資訊
體育
蘇超最新戰況：無錫2-0揚州奪2連勝升至第5，揚州連續3輪不勝
北京時間7月5日，在剛剛結束的2025江蘇省城市足球聯賽第6輪比賽中，無錫隊客場與揚州隊激戰90分鐘。上半場無錫隊憑藉著胡升嘉的進球半場1-0領先，下半場余智誠再下一城，最終無錫隊2-0擊敗揚州隊，奪得2連勝暫時升至積分榜第5，而揚州隊則遭
體育
董路太能吹了，鄺兆雷我看是被高估了，哪有他說的那麼厲害
鄺兆雷從小就被董路開大腳45°炸，要麼就是從小依靠速度身體激烈對抗，導致技術沒練起來，意識缺乏創新力，董路依靠着自己的影響力，搞壞了一批又一批足球好苗子，大家竟然還在感慨董路為足球做的貢獻，殊不知這些在全國範圍拔出來的尖子，放到哪個青訓組織
體育
50-35，中國男籃吊打約旦隊，保護好籃板球，U19還是值得期待的
U19男籃世界盃13-16名排位賽：中國男籃對決約旦男籃。朱正因傷缺席，楊溢首發。這次我們可沒有輸球的借口，必須要拿下來的一場勝利，終結連敗的最好機會。如果約旦隊都贏不了，那麼這屆賽事我們肯定是墊底的存在。不出意外，中國男籃第一節壓制約旦男
體育
全紅嬋又落選，世錦賽名單已出爐，陳芋汐將迎衝擊三冠王最佳時機
7月4日，國際體育總局游泳中心公布了下一場世錦賽的參賽名單，遺憾的是，全紅嬋又「落選」了。本次世錦賽陳芋汐、陳藝文都會參加，而深受大眾期待的全紅嬋，卻再一次因傷選擇了退賽。
體育
記者：詹姆斯不喜歡和東契奇打球，他想離開湖人
勒布朗·詹姆斯執行下賽季5260萬美元球員選項的決定，本應是湖人球迷的定心丸，卻因ESPN名記布萊恩·文霍斯特的爆料掀起軒然大波——「湖人管理層已將詹姆斯視為『到期合同』，交易可能性從『不可能』變為『可操作』」。
體育
著名演員炮轟樊振東叛國求財！揚言泄露乒乓技術機密，評論區淪陷
本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾文/慧心引力佳編輯/慧心引力佳真沒想到，有一天「賣國求財」、「忘恩負義」這樣的詞，竟然能夠用來形容八一隊走出來，還獲得過一等功的樊振東，簡直是荒唐！
全站最新資訊
娛樂
《以法之名》：撐起全劇最好的口碑！她值得被更多人知道
這部熱播劇帶給了我們很多的驚喜，出人意料的是，張譯等演員的風頭竟然被一位「默默無聞」之輩所壓住。這位演員的名字叫做董晴，是一名似乎名不見經傳的女性，可是經此一役，一戰成名。01 她該火了她的一段被稱為熱烈感滿滿的激烈台詞令自己圈粉無數。
娛樂
《書卷一夢》劉宇寧用七年，完美走出草根逆襲，回頭處處是勵志！
古裝輕喜劇《書卷一夢》主要的脈絡就是由李一桐所飾演的宋小魚，只是一個很小很小的女演員，但是在一次意外的情況下，就突然之間穿進了劇本的世界，最終還誤打誤撞的成為了女主角。但是在這個虛擬的世界裏面，宋一夢最開始的時候只是被劉宇寧所飾演的男主角，
娛樂
肖戰《藏海傳》播放量突破19億，這後勁太足了，第二季該安排上了！
肖戰的《藏海傳》後勁好足啊！在已經大結局許久的情況下，各項數據卻仍舊保持着火熱的上升勢頭！ 就比如在全網有效播放量方面，根據貓眼平台的統計，《藏海傳》目前就已經強勢突破了19億的大關，是6....
娛樂
《還珠格格》也拍短劇了，小燕子不再是主角，全新故事線有點意思
天啊，短劇還是對《還珠格格》下手了！ 經過30多天的「緊張拍攝」，由羅一舟、胡連馨、焉栩嘉等主演的短劇版《還珠格格》在近日殺青，並且發佈了全演員陣容的海報！ 作為無數80後、90....
國際
巴基斯坦卡拉奇一棟建築倒塌 已致17人死亡
總台記者獲悉，當地時間7月4日，巴基斯坦卡拉奇一棟建築倒塌，截至5日下午死亡人數升至17人，救援工作仍在進行。 來源：央視新聞
軍事
浙江台州海事局啟動Ⅲ級海上防颱應急響應
根據浙江省氣象台預報，今天下午，第4號颱風「丹娜絲」已經加強為強熱帶風暴，16時其中心位於距離台灣鵝鑾鼻西偏南方向約370公里洋面上。由於未來副熱帶高壓的位置和強度變化較大，「丹娜絲」未來移動路徑還....