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TRX懸吊訓練基礎｜使用前須知｜如何使用TRX｜TRX新手必看｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
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起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
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全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
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加拿大總理訪美與特朗普「禮貌交火」
新華社華盛頓5月6日電（記者顏亮）美國總統特朗普6日在白宮會見到訪的加拿大總理卡尼，雙方在一起會見記者時圍繞「吞併加拿大」、關稅等話題「禮貌交火」。5月6日，美國總統特朗普（中）在華盛頓白宮迎接到訪的加拿大總理卡尼。
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與年邁父母相處，其實不難，做到這三點就夠了
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