10:36
相關文章推薦
幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似,」來自The Scientist。
10月13日
1294
瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
首先,瘦和健康並不是百分百吻合的,現實中也有不健康的瘦和健康的胖,但是這種人群在社會上占極少數,所以相對來說,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
減肥知道這5件事,瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里,科學家的實驗就顯示,絕大多數人,每天會少預估自己進食量的50%。
10月14日
1957
減肥記:從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了,不知不覺就貼秋膘了,陪讀一個多月,娃沒喂胖,倒是先把自己養肥了一圈,穿衣變得好煩,以前的衣服幾乎都不能穿了,全換成大碼的衣服又不甘心。
10月14日
1218
辦了健身卡,還不知道怎麼用器械?看這裡
首先,我們來看看人體上的主要肌群,幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時,一般每次練習3-4組,每組練習15-20次。
10月14日
1662
跑步減肥第3天,五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天,今下午稱了一下,體重基本沒變。在跑到4公里的時候,我感覺到了餓意,逐漸的這種餓開始擴散,從胃到腦袋。
10月14日
1604
新手容易入的減肥坑,今天幫你填了
大家好,我是M君,是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天,你會問些什麼呢?
10月14日
1591
女孩為愛狂瘦62斤,120斤瘦到58斤嚇跑男友,如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後,她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘,她竟然為了愛情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
辦了健身卡,還不知道怎麼用器械?看這裡
首先,我們來看看人體上的主要肌群,幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時,一般每次練習3-4組,每組練習15-20次。
10月14日
1222
提高新陳代謝,打造難以變胖的體質,晚餐不吃主食是否會更好?
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現,晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
10月14日
1971
相關視頻推薦
《正念陰瑜伽》體式示範...
13:43
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨着器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
索尼集團2023財年業績:銷售收入增近20%,影音游等娛樂業務穩健向上
索尼集團公司(下稱:索尼)日前公布了2023財年(2023年4月1日——2024年3月31日)整體業績數字,如下: 【*根據國際財務報告準則(IFRS),銷售收入指的是銷售和金融服務收入。....
05月15日
7884
世界排名陳夢升至第2,王曼昱無緣單打被針對?孫穎莎無敵NO.1
閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」按鈕,方便以後持續為您推送此類文章,同時也便於您進行討論與分享,您的支持是我堅持報道的動力~在大滿貫乒乓球賽中,陳夢的奪冠不僅僅是一個賽事的勝利,更是對國際乒壇實力對比的一次重大聲明。
05月15日
1514
61歲大媽每天一盤炒茼蒿,9個月後去體檢,醫生直呼:效果真不錯
在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。在一個平凡的小鎮上,61歲的潘阿姨每天忙碌着在超市收銀台上為顧客結賬。潘阿姨身體一直不錯,但最近幾年隨着年齡的增長,她開始關注更健康的生活方式。
05月15日
1315
約穆擋拆和戈登無解掘金22扳平,華子空砍44分森林狼未來灰暗
NBA西部半決賽G4的戰鼓已然落下,掘金以115:107擊敗森林狼,雙方總比分達到2:2的平手局面。這不僅僅是一場簡單的籃球比賽,更是一場充滿戰術智慧與團隊協作的較量。在G3的大勝之後,掘金隊彷彿找到了制勝的密鑰。
05月15日
1234
物化生630分可以上什麼大學?2024年高考能選擇報哪些好專業?
在探討江蘇高考中,以「物理、化學、生物」選科組合併獲得630分的學生所能報考的大學和專業時,可以從歷年的招生數據中獲得一些有用的信息。以下內容將展示這些學生的可選擇大學及專業,以幫助2024年的高考考生做出更明智的選擇。
05月15日
1293
突發!國內多位百億富豪信息泄露!三大運營商緊急回應:與我無關
文|江卿曻編輯|江卿昇前言隨着現在互聯網的發達,現在的個人隱私好像越發的透明,甚至出現了被販賣的現象,就在昨天有媒體發現信息泄露的現象再次出現。而這次被泄露出來的竟然是百億富豪們的信息,在這當中不僅僅有農夫山泉的創始人鍾睒睒,甚至多家知名企業家的個人信息都被泄露出來。
05月15日
1726