在西崗區香爐礁街道香川社區，有一支平均年齡65歲的「明星」隊伍——木蘭英姿健身氣功隊。這支由退休居民自發組建於2002年的團隊，二十餘年來不僅以矯健身姿征服國內外賽場，更用滿腔熱情傳遞黨的政策、服務社區，成為大連群眾體育的一張閃亮名片。
從鍋台到國際賽場：退休阿姨的「金牌逆襲」
2012年4月，香港國際武術賽場上，6名身着紅色木蘭服的阿姨以一套行雲流水的《木蘭雙圈-哪吒鬧海》驚艷全場，一舉斬獲團體金牌。隊員們的個人單項「木蘭劍」「太極扇」同樣摘金，讓「大連木蘭」的名字響徹國際舞台。大連日報以《昔日姐妹花圍着鍋台轉，今日舞向國際賽場》為題報道了這一傳奇並進行採訪，團隊自此「破圈」。
榮譽簿上，這樣的高光時刻比比皆是：2013年西崗區敬老文明號大賽《軍中姐妹》優勝獎、2014年大連市老年人健身大會太極拳團體冠軍、2018年遼寧省健身氣功交流賽「易筋經」金牌……「第一次參加省級賽時，我們緊張得手心冒汗，但音樂一響，動作就像刻在肌肉里一樣流暢。」隊長王阿姨回憶道。
百人展演撼動五環廣場：銀髮族的「青春力量」
2015年春天，西崗區奧林匹克五環廣場上，百名隊員身着雪白太極服，頭戴湛藍遮陽帽，隨着《馬王堆導引術》的樂聲翩然起勢。動作如海浪般連綿起伏，場面恢弘震撼，引得市民紛紛駐足拍照。「這些阿姨的精氣神，比年輕人還足！」現場觀眾讚歎道。
這支隊伍還是政策宣傳的「輕騎兵」。平日里，她們深入社區表演，用群眾喜聞樂見的形式普及健康知識、傳遞黨的聲音。
二十年初心不改：要做「快樂的百歲老人」
如今，這支擁有6名國家級社會體育指導員、多名一級輔導員的隊伍，依然活躍在基層一線。清晨的公園裡，她們帶領居民晨練；節日的舞台上，她們綻放自信風采；疫情時期，她們錄製居家健身視頻助力抗疫。「上級交給的任務，我們從不打折扣！」隊員們驕傲地說。
談及未來，隊長王阿姨目光炯炯：「金牌是過去的勳章，健康是永遠的追求。我們要練到100歲，做新時代的『快樂老頑童』！」
在這些阿姨身上，時光彷彿被施了魔法。她們用二十年證明：年齡只是數字，青春是一種態度。當第一縷陽光掠過香爐礁的樓宇，廣場上那抹流動的白色，正書寫着中國式養老的最美答案——不是等待歲月饋贈，而是主動創造屬於自己的黃金時代。
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