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（杭州亞運會中國女排獲勝一刻）
2023年10月7日，第19屆杭州亞運會中國女排與日本隊的爭冠之戰，在杭州師範大學體育館打響。
中國女排直落三局，以3：0擊敗日本隊，斬獲亞運會冠軍。三局比分為：25：15、25：21、25：21。
這是蔡斌帶隊奪得的第一個亞運會冠軍，他興奮得凌晨3點半才睡覺。
儘管中國女排在寧波北侖沒有第一時間拿到巴黎奧運會入場券，但蔡斌仍有信心帶隊殺進奧運會……
（蔡斌）
蔡斌打造的主力陣容是：
主攻：李盈瑩、王雲蕗
副攻：袁心玥、王媛媛
二傳：刁琳宇
接應：龔翔宇
自由人：王夢潔
中國女排出征各大賽事，這套主力陣容基本固定。
杭州亞運會開幕前，中國女排剛遭受重大打擊。那就是在家門口舉行的奧運會預選賽中，中國女排接連以2：3不敵加拿大，以2：3不負荷蘭，以1：3負於多米尼加，慘遭三連敗，未能在第一時間取得奧運會門票。
其實，多米尼加、荷蘭、加拿大，充其量只能算二、三流隊伍，中國女排接連敗北，是技術和心理出了問題。
杭州亞運會，中國女排真正的硬仗只有兩場，那就是對陣泰國隊、日本隊。
半決賽，中國女排遭遇老對手泰國隊。
（蔡斌）
泰國女排曾給蔡斌帶來恥辱和心結。2009年9月13日，於蔡斌而言，是一個刻骨銘心的日子。
這天，蔡斌帶領中國女排在亞錦賽決賽中，與泰國女排狹路相逢。
那是蔡斌第一次執教國家女排，打造的主力陣容為：
主攻：李娟、殷娜
副攻：薛明、馬蘊雯
二傳：魏秋月
接應：楚金玲
自由人：張嫻
（王一梅（右）與馬蘊雯）
由於主力主攻王一梅腰傷發作無法參賽，中國女排強攻實力大打折扣。
結果中國女排在先勝一局的大好形勢下連丟三局，以1：3不敵泰國隊，屈居亞軍。四局比分為：25：20、19：25、19：25、23、25。
中國女排負於泰國隊，導致蔡斌直接下課。
杭州亞運會半決賽前，蔡斌召集隊員們開動員會，明確提出：翻過泰國隊這座山，決不讓失敗的悲劇重演！
泰國女排隊員個子偏矮，但技術全面，進攻速度快，防守好，並不容易對付。
（王媛媛）
第一局開局，中國女排就以0：3落後。王媛媛發球輪，中國女排反超比分。雙方爭奪相當激烈，一直戰成20：20平。最終中國女排憑藉網上優勢，以25：21勝了第一局。
第二局，中國女排一度以5：13落後。這時主攻吳夢潔頂替王雲蕗上場，小姑娘敢打敢拼，發揮出色。中國女排反敗為勝，以25：23勝了第二局。
兩局落敗後，泰國隊士氣低落。第三局，中國女排以25：15輕鬆獲勝，從而以3：0淘汰泰國隊，強勢闖入決賽。
中國女排決賽的對手是日本隊。
日本女排的風格與泰國隊相似，但整體實力強於泰國隊。打亞洲隊，中國女排的戰術是：以我為主，以高制快，發揮網上優勢。
（蔡斌與陳忠和）
結果中國女排連下三城，以3：0擊敗日本隊，奪得杭州亞運會冠軍。三局比分為：25：15、25：21、25：21。
10月4日是蔡斌57歲生日，隊員們獲得的金牌，是獻給蔡斌最好的生日禮物。
女排姑娘登上冠軍領獎台，抱在一起又唱又跳。蔡斌眼裡湧出了熱淚，這枚金牌保住了他的帥位。
自從2022年擔任中國女排主帥，蔡斌凌晨睡覺是常態。晚上隊員們睡了，蔡斌還要看錄像，制訂訓練計劃，研究對手，忙忙碌碌就到了凌晨。
由於壓力大，長期睡眠不足，蔡斌的頭髮全白了。他肚腩凸出，整個人顯得蒼老憔悴。他臉頰上的一顆黑痣，比以前大了三分之二。
（蔡斌）
蔡斌上有老，下有少，妻子默默在家替他負重前行。每次妻子給他打電話，總這樣叮囑：不要擔心家裡，安心帶隊訓練。蔡斌只覺眼眶發熱，內心涌滿力量。
中國女排目前世界排名第6，日本女排世界排名第8。只要蔡斌帶隊打好明年的女排世聯賽，在排名上力壓日本隊，中國女排就能靠排名進軍巴黎奧運會。
但目前這支中國女排主力陣容漏洞比較大，李盈瑩的對角主攻、二傳、接應實力都不強。主攻朱婷、二傳姚迪必須歸隊，否則中國女排巴黎奧運會很難進4強。
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