跑步與念佛號，可以這樣完美結合

今天跑步時，突然想起跑步念佛號之事，於是也嘗試着跑步同時念佛號。我用自己的方式念六字佛號「南無阿彌陀佛」，方法如下：

打開182步頻的節拍器，我的節拍器是2步1響，每次右腿與節拍器同步，當右腳落步時念一字，也就是右腳觸地6次，完成一次「南無阿彌陀佛」。

今天跑步45分鐘，第一次將跑步與佛號相結合，期間雖有轉念，思想還不能高度集中，但今天的嘗試還算不錯。

對佛教有所了解的人，應該都知道，佛教有些派別，大家熟知的如：律宗、密宗、禪宗和凈土宗等。其中凈土宗最為簡單易行，只需反覆念誦佛號阿彌陀佛，就有可能成佛，往生西方極樂凈土。

這個世界上，很多事情信則有，不信則無，如果嚮往西方極樂凈土，不妨多念佛號，日常也多做些力所能及的善事。《增廣賢文》言：但行好事，莫問前程。還有句話是：心之所向，素履以往。#挑戰30天在頭條寫日記#