太極拳作為一種武術，具有豐富的攻防內涵，有獨特的「法」身法和「術」（攻防技巧），了解了每一拳勢的技擊含義，就能在套路練習時有章可循，出手抬足有的放矢，動作更有針對性，不僅能為將來的推手、散手習練打下堅實的基礎，而且相應地健身效果也會更好。
這套實戰用法來自《傳統楊氏太極拳名家實戰用法薈萃》，這本書收集了楊澄甫、楊振銘、楊振基、楊振鐸以及牛春明、陳微明、崔毅士、李雅軒、鄭曼青等先生的太極拳著作，利用楊澄甫的拳照和雙人對敵圖為主要圖譜，把楊氏太極拳門人、名家對楊氏太極拳各式用法的詮釋進行歸類編輯，新穎獨到，讓人賞心悅目。
退步跨虎實戰用法
楊澄甫退步跨虎拳勢
一、楊澄甫：
甲如前式，乙雙手自左右兩方一齊來打，甲將前右足抽回為實，左足虛式，甲同時亦將雙手左右分開，擋住乙雙手，此為開勁跨虎。
二、楊振銘：
由上步七星式，設敵人以右腳在前用雙手按來，我急退右腳半步，左腳尖點地，松腰胯重心寄於右腿，同時用兩手腕向上下分開，右手腕在敵人左腕內側向上掤住，左手向左下方牽敵人右腕或握住敵右腕向左下側暗施采勁，以牽動敵人重心，成一跨虎式。
如敵人以同上位置，用同時按法，我急退右腳半步，左腳點地，同時用兩手腕向上下分開，粘住敵人左右手腕，隨後急提起左腳在敵之右腳外脛用橫勁向右掃去，使敵人失去重心。此變法也。
三、楊振基：
《太極拳體用全書》述此式用法是：對方用雙手按來，勢猛如虎；我將兩腕粘接對方兩腕，左手往左側下采，右手往右側上挒，順勢退一步，則對方來勢和全身之都落空。此式在十三法中佔一個「退」字，退中有進，下采上挒，分散對方的力後，右手腕隨身稍轉動，就能管住對方，發招進擊。
此式意念在兩手，左手勁點在虎口，右手勁點在腕掌。
四、楊振鐸：
設對方以左腳在前用雙手按來，我速退右腳，變左腳為虛步，重心寄於右腿。同時用兩手腕向上下分開，右手握對方左腕向上掤住，左手握對方右手腕向左下側采。這樣，以牽動對方重心，使其不得進，成一跨虎之勢。
五、牛春明：
對方用力太猛，又直往前攻，我便退步分手，以便引分對手進攻之手傾向一側，再飛起左腳踢之，左腳尖點地虛放，就是準備隨時起踢之用。
對方用雙手進攻，勢不可擋，我則以兩手粘住其兩腕，並退步閃其來勢，同時右手再向上粘起，左手向下挒開，以分散對方之力，兩臂再向外翻，對方全身之力必落空。
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