姚明身高2米26，臂展也是2米26，按照身高和臂展的比例來看，他的臂展並不算出眾，但是2米26的身高和2米26的臂展讓他成為CBA的籃板怪獸。
除了新秀賽季以外，姚明每個賽季的場均籃板數都上雙，而且都不低於12個，去NBA的前一個賽季，他在季後賽場均搶到20.2個籃板，在總決賽場均搶到21個籃板，在籃板方面是無敵的存在，不過他只當選過2次CBA籃板王，其餘三次他分別輸給誰？
1997-1998賽季，17歲的姚明迎來CBA首秀，他場均得到10分8.3個籃板0.6次助攻0.4次搶斷2.1次蓋帽，投籃命中率59.3%，入選全明星陣容。這個賽季的籃板王屬於孟克-巴特爾，他場均搶到10.8個籃板。
1998-1999賽季，姚明進步神速，場均砍下20.9分12.9個籃板0.6次助攻0.8次搶斷4.1次蓋帽，投籃命中率58.5%，第二次入選全明星陣容。這個賽季的籃板王屬於余樂平，他場均搶到13.3個籃板，這也是余樂平職業生涯籃板最高的一個賽季。
1999-2000賽季，姚明再次取得進步，他場均砍下21.1分15個籃板1.8次助攻2.4次搶斷5.7次蓋帽，投籃命中率60.4%，這個賽季姚明的得分更加高效，得分、籃板、助攻、搶斷和蓋帽都得到提升，他第三次入選全明星，也成功拿到第一個籃板王和蓋帽王。
2000-2001賽季，姚明迎來蛻變，他場均砍下27.1分19.4個籃板2.2次助攻1.6次搶斷5.5次蓋帽，投籃命中率66.5%，他第四次入選全明星，再次當選籃板王和蓋帽王，這個賽季他在攻防兩端都打出了統治級別的表現，成功當選常規賽MVP。
他在季後賽帶領上海隊打進總決賽，他在總決賽場均砍下24.5分17.5籃板5.2蓋帽和1.8搶斷，可惜上海隊不敵八一隊無緣總冠軍，但姚明憑藉出色的表現獲得總決賽MVP。
2001-2002賽季，姚明的實力已經遠超其他CBA球員，他場均砍下29.7分18.5個籃板2.6次助攻1.7次搶斷4.8次蓋帽，投籃命中率69.9%，還有40%的三分球命中率，以及76.5%的罰球命中率。
他當選CBA蓋帽王，但是卻無緣籃板王，場均18.5個籃板都拿不到籃板王，他輸給了誰？他輸給了陝西隊的外援蓋茨-約瑟夫，此人場均搶到19.4個籃板，擊敗姚明當選籃板王，約瑟夫是籃板痴漢，他在CBA打了4個賽季都當選籃板王，其中兩個賽季場均搶到19個以上的籃板，非常彪悍。
無緣常規賽的籃板王之後，姚明在季後賽場均搶到20.2個籃板，成為季後賽的籃板王，同時他場均砍下37.7分2次搶斷3.7次蓋帽，帶領上海隊打進總決賽，姚明場均砍下41分21個籃板的大號兩雙數據，帶領上海隊奪冠。
之後他報名參加NBA選秀，成為NBA第一位亞洲狀元，往後可能也不會再有了。姚明剛進CBA的時候也不是特別厲害，但是他每年都在進步，不停地訓練加上身體天賦，讓他很快成長為CBA霸主，之後他才參加NBA選秀。
反觀現在的年輕球員，在CBA沒有打出統治級別的表現，不靜下心來打磨自己的技術，卻爭着報名參加NBA選秀，落選是板上釘釘的事情。
有遠大的理想是值得稱讚的，但是要付出對應的努力，把眼前的路走順了再說，不要總是幻想那些不切實際的事情，沒有自知之明反而會換來眾人的嘲笑。
