一花一世界，一葉一如來——《華嚴經》
人與自然的關係，一直以來是很微妙的。人類依靠自然，卻又在破壞自然。人類想要征服自然，卻不斷發現自身的渺小。
其實人類與自然的關係，總結起來可以說是互相影響，互相作用。人類愛護自然，保護自然，同時在自然中感受到和諧，感受到力量，感受到自然的饋贈。
這些饋贈包括可食用的植物，可食用的動物，氧氣等等，甚至是治療疾治。
今天要推薦的是英國作家、設計師、博物學家和插畫家艾瑪米切爾的作品，書名是《大自然治好了我的抑鬱症》。
作者曾言書中所寫的內容，是一整年裡在戶外探索時看到的一切。這就是大自然的饋贈，治好了多年的抑鬱症，用大自然的魔法打敗了它。
在一月里，最早的雪滴花已經有嫩芽了，它們是新年新信號。
我們知道了：
林子里尚存的果子都被凍成黑色的原因是：冰晶刺破了果肉的細胞。
瓢蟲聚集在一起過夜的原因：遇到其他捕食者襲擊時，瓢蟲會從腿部釋放一種黃色液體——反射出血，這種液體對鳥類又臭又苦。
貓頭鷹身上最外層的飛行羽翼有像梳子一樣的流蘇邊，有助於攔截氣流，可以使它們無聲無息地撲向獵物。
在二月里，野外植物的生物鐘變緩，直到日光增多，溫度上升，植物體內的酶才變得更加活躍，細胞才開始分裂。
我們知道了：
梅花的日語發音是ume，也知道早梅是辟邪的護身符，更知道了英國的野櫻桃李是亞洲梅花的遠親；
雪滴花的花朵是白色的，尺寸大得像果凍；
菜薊花穗的每一根花穗都像帶尖刺的圓球，莖上有齒狀的薊葉；
植物從過冬狀態邁入春天，那就是樹木分泌汁液。
在五月里，春天的步伐臨近，森林裏也格外溫暖起來。
我們知道了：
此時處於鼎盛時期的藍鈴花，花朵綻開，每片花瓣張到向後彎曲，花叢呈深藍色；
黃花九輪草的顏色很深，深黃色花朵上印有五個橙色斑點，五個花瓣都是心形的，花朵下方的每個萼片都捲曲伸長，帶有凹槽形狀；
在六月里，只要有暖流和充沛的雨水，植物就會從試探性地生長發展為一片鬱鬱蔥蔥。
我們知道了：
小鼻花，一種半寄生的植物，因為它們是會從附近的草根汲取營養，還會阻礙入侵草種生長；
凌風草，長得很像小麥的草穗頭，它們的穗頭長在毛茸茸的根莖上，好像木偶小蜜蜂隨風搖曳；
蜂蘭，主要是通過自授粉進行繁殖，它的造型可以吸引真正的蜜蜂與花朵交配，蜜蜂會帶走花粉，授粉到其他花朵上。
一年365天，一年12個月，一年有四季，在這一年裡，我們跟隨着作者走進大自然，通過作者的文字和圖片去觀察大自然，通過文字感受到作者真正做到了人與自然合二為一，身心與自然相接，最終作者收到了大自然贈送的禮物，那便是治癒了作者。
