腦梗登門之前,身體早有提醒,這3個信號一出現,希望你別忽視

2021年03月22日07:03:13 科學 1411

根據衛生組織的調查數據顯示,我國因心腦血管疾病而離世的人數高達458萬人,所佔比例達到了43%,這項數據也反應一個問題:心腦血管疾病已經成為了國民健康的最大殺手。

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在各種類型的心腦血管疾病中,腦梗是最為可怕的,其發病率高,而且致死率、致殘率都是位列前茅的,即使挽回了生命,複發的可能性也很大。但大多數腦梗都不是驟然形成的,一般是由高血脂或高血壓,發展到血粘稠、血栓、血管堵塞或破裂之後才會出現。在腦梗發生之前,身體也會發出一些信號提醒你,所以及時發現,或許可以避開。

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1、嗜睡

人在科學且規律的睡眠習慣下,每天只要睡足6-8個小時,基本上都會充滿活力。但對於腦梗的人來說卻不是這樣,當腦部血管梗塞之後,大腦容易供血不足,從而處於缺血缺氧的狀態,所以精神就會變得渙散,頭部昏昏沉沉的。

大腦為了獲取更多的氧氣,還會頻繁發出打哈欠的指令,所以總讓人感覺自己沒睡夠,睏倦感很強烈,因而變得十分嗜睡。

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2、眩暈

很多中老年人出現頭暈目眩的情況時,總以為是勞累過度或是感冒引起的,但其實,頻繁地出現眩暈,很可能與腦梗有關。當血壓驟然升高之後,血管變硬,血循環速度下降,就會導致大腦的供血量減少。

這種情況下,大腦會出現明顯的暈眩感,早晨起床時尤為多見,雖然持續時間不長,但一天中會反覆出現多次。當發現自己頻繁有暈眩感時,最好及時檢查一下腦部CT。

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3、小中風

人的運動神經系統是受大腦的中樞系統神經控制的,當腦部血管堵塞或梗死的時候,中樞神經會嚴重缺少血氧,那麼就有可能導致運動神經受損,從而引發小中風現象。

最常見的表現就是單側肢體麻木、手部持物易掉落,不能輕鬆握住水杯、走路時雙腿沉重,抬不起腳。若病情持續發展,還有可能出現語言功能障礙,比如吐字不清、嘴歪眼斜、舌根發硬、流口水等。

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腦梗的高危人群有哪些?這6類人,要特別注意

  • 高血脂人群(甘油三酯高、總膽固醇高、低密度脂蛋白高)
  • 血液粘稠度較高的人,可做血流速度測試來確認
  • 飲食偏向重口味的人(高油脂、高糖分、高鹽)
  • 情緒比較容易暴躁,容易激動,精神緊張,易焦慮的人
  • 長期熬夜晚睡,日夜顛倒,睡眠嚴重不足的人
  • 經常從事體力勞動,勞累過度,身體經常透支的人

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除了飲食之外,預防腦梗,生活中也要堅持這4件事

  • 勤運動——提升新陳代謝速率,減輕血管負擔;
  • 早睡覺——讓血管得到放鬆,減緩血管老化;
  • 控體重——避免體內脂肪過多,降低高血脂風險;
  • 常體檢——定期體檢,可以及時了解血管的異常。

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