一喝水就有尿的人和喝水多沒尿的人，誰更健康呢？看看醫生怎麼說

除了上述疾病外其他因素如藥物副作用、脊髓損傷、泌尿系統腫瘤等也可能引起排尿異常的情況.

總之，尿太多和太少都不好，出現問題要及時去看泌尿外科，平時也要注意好好保護泌尿系統，尤其是盡量做好以下3件事情：

1、每日補充1.5升-2升的水分，及時排出體內代謝物；

2、注意私處衛生，勤洗內褲、洗澡時用流動清水清洗私處；

3、常做提肛運動，鍛煉盆底肌，增加肌肉收縮和舒張的力量。

當身體出現排尿異常時，請不要輕易忽視了，儘早就醫檢查是關鍵。

參考資料：

[1]馮京生，任紅.泌尿系統[M].上海：.上海交通大學出版社，2011：257.

[2]彭裕文.局部解剖學(8版) [M]. 北京：人民衛生出版社，2014：172.

[3]郭應祿，張心湜，孫穎浩.吳階平.泌尿外科學[M].人民衛生出版社：北京 ，2019

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