減肥速凍主食這樣吃

‼️|||1️⃣思念 臘汁肉餅 熱量 266 大卡/個 vs 正大低脂黑麥雞肉餅 熱量126 大卡/個

2️⃣安井 手撕紅糖饅頭 熱量 233大卡/個 vs 膳農匠 蕎麥饅頭 228大卡/個

3️⃣一旬一味 麻辣香腸糯米燒賣 熱量 136大卡/個 vs 暴走斑馬 青稞魔芋雞肉蒸餃 熱量 27 大卡/個

4️⃣必品閣 白菜豬肉餃子 熱量 76大卡/個 vs 植物教授 芸豆玉米水餃 26大卡/個

5️⃣峰仔 荔浦香芋包 242 大卡/100g vs 卓品薈 速凍原味芋泥 熱量 145 大卡/100g

6️⃣中飲 黑芝麻包熱量262大卡/個 vs 望念佳味 無糖玉米紅豆窩窩頭 熱量 204大卡/個

7️⃣和善園鮮肉大包193 大卡/個 vs 一畹良田 粗糧雞肉團 熱量 91大卡/個

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