長期喝三七粉能夠降低血壓嗎

三七粉現在銷售的是非常火，有很多中老年人都在服用，昨天還有個患者問我，看到網上說三七粉中有降壓的成分，他血壓有一點點偏高，像他這種情況，現在吃點三七粉，能不能把血壓降下來呢？

其實高血壓的發病機制是非常複雜的，引起血壓升高的因素也有很多種，三七粉主要是活血止血、化瘀止痛。它對於我們的血壓來說，並不能夠起到降低血壓的作用。即使有，也只是一個輔助的作用，並不是說吃了三七粉，就能夠把我們的血壓控制好，因此大家也千萬不要抱有這種希望。

現在控制高血壓最主要的手段，還是得靠五大類的經典降壓藥，加上生活方式的改善，比方說沙坦類、地平類，普利類、利尿利和β受體阻滯劑等5大類降壓藥。那麼怎樣合理使用這些降壓藥呢？

這個需要根據血壓的高低，患者的年齡，以及是否有高血壓併發症等等的一些情況，在醫生的指導下，來選擇合適的藥物。除了服用藥物以外，我們平時還要養成健康的生活方式，比如注意休息、適量運動、戒煙限酒、低鹽、低脂飲食，這才是真正靠譜的降壓方法。

大家千萬要注意，如果是高血壓，該吃藥一定要吃藥，千萬不要相信那些不靠譜的說法，如果血壓升高引起來危險，到時後悔都晚了。