我和我的高血壓家族
天津大學泰達醫院 李青
我是一名內科醫生，也是一位高血壓患者，服用降壓藥已經7年了，從發現高血壓就開始用藥。
有人說，你們醫生還吃藥？那你太不了解醫生了。醫生也是血肉之軀，醫生也會生老病死，醫生也像別人一樣生活，醫生也會鬧病的。更何況，高血壓是一種多基因遺傳病。
我就有高血壓遺傳基因，家族中許多人患高血壓，父系、母系都有，我一個叔叔和一個舅舅都是50上下的年紀急性腦血管病去世的。
那我就說說我的高血壓家族。
先說我的父系：
我爺爺61歲腦梗，62歲時再發腦梗去世。第一次腦梗就比較嚴重，偏癱，生活不能自理，失語，說不出話，所以總着急，經常發脾氣，有時候急了就撿起鞋投擲我奶奶。
發生腦梗後，家人才知道我爺爺有高血壓和糖尿病，至於之前知不知道，我就不記得了，好像之前沒有用過什麼藥物。不過，40多年前，也沒有什麼好葯可用。
我父親2個弟弟3個妹妹，我父親是長子。兄弟姐妹6人中年以後都出現了高血壓。
我大叔是軍人出身，後來轉業到某機關單位做辦公室主任。
我的家鄉以豪飲而著名，周邊的縣市一說起我們那個地方的人，第一個評價就是能喝酒。在那樣的大環境中做辦公室主任，喝酒的機會自然就比較多。在我的印象里，他當兵的時候好像不怎麼喝酒，而且酒量也不大，自從到地方後喝酒才逐漸多了起來，後期似乎有點酒癮了，見了我這個晚輩都要喝。
我大叔耿直、豪爽，但現在說起高血壓這件事，他應該還有點固執。我爺爺腦梗後，一家人都有了高血壓這個概念，但說實話，對高血壓危害的認識還是不透。
我大叔的身體素質很好，去世前還經常運動。他知道自己有高血壓，但好像不當回事，他從不認為一個高血壓能把他怎麼樣，所以飲酒沒有控制，藥物也沒有跟上，血壓一直就高。
1994年他48歲那年突發大面積腦梗，深度昏迷，後來再也沒有醒來。那時是冬天，天氣特別冷。而在半年前，長他6歲的我父親剛發生了腦梗，他如果引以為戒，注意控制血壓，悲劇應該不會發生。
他走的乾乾淨淨，沒有拖累別人，但那麼年輕、那麼好的身體，說沒就沒了，總是感覺很遺憾。
我小叔叔和三個姑姑50歲後都先後出現了高血壓，不過都堅持用藥，除了二姑姑去年因癌症去世外，大姑、小叔、小姑的身體還不錯。
再說我的母系：
我父母結婚那年，我姥爺腦出血去世，只有58歲。不過，就算這個年齡，在他的兄弟中，他還算長壽的。他的幾個兄弟都愛喝酒，酒量都很大，都是腦出血去世的，都沒活過60歲，跟他經常喝酒的弟弟只活了53歲。
我母親2個哥哥1個弟弟。
我二舅的情況我已經說過了，如果您有興趣可以翻看之前的文章。我二舅這個人一輩子節儉，捨不得吃，捨不得穿，捨不得喝酒，發現高血壓後也捨不得用藥。1991年54歲那年突發腦出血，從發病到去世也就幾個小時。
我大舅的性格跟我二舅截然不同。我大舅性格豪爽，花錢也比較大方，愛交朋友，愛喝酒，而且喝酒猛，說干就干，酒量非常大。有一次他跟他堂弟喝酒，一盤花生米熱菜還沒有炒好，倆人就已經各幹了一瓶白酒。
我大舅也有高血壓，也用降壓藥，但以他的性格還是大大咧咧不太在意，所以用藥也不規律。
2000年春天，他突發腦出血送醫院搶救。當時他已經69歲，我和我的表哥都擔心他可能挺不過去了。我的大表哥還說，整個家族的男人還沒有一個活過60歲的，大舅已經逃過了家族的「魔咒」，已經很知足了。
可讓我們沒想到的是，大舅竟然挺過來了。剛出院時還有點偏癱，但後來竟然完全康復了，說話、走路和原來一樣，沒有任何影響。唯一不同的是，他聽話了，酒不喝了，而且開始規律吃藥，在治病的事情上就像是一個小學生，讓怎麼吃藥就怎麼吃藥，有時候還主動問我什麼時候去檢查。
前年他因為膽結石發生嚴重膽道感染，住院做腔鏡手術，他也頑強的挺了過來。現在91歲，腦出血後已經22年，身體還算不錯。
再說說我的父母：
我父親不抽煙，不怎麼喝酒，但也有高血壓。幾十年前，人們對控制血壓達標的重要性普遍認識不足，對血壓的控制並不是那麼嚴格。我父親知道自己有高血壓，也用藥，但用藥也不規律，血壓沒有控制正常。
1994年夏，世界盃期間，他隨一個代表團去吉爾吉斯訪問談援助事宜，一下飛機就偏癱了。
當時對方很重視，就安排住進了吉爾吉斯首都比什凱克最好的醫院，但是，無葯可用。
1994年前蘇聯剛解體沒幾年，吉爾吉斯的經濟轉型比較慢，那時整個國家連生產醬油的技術都沒有，更別說藥廠了，所以藥品嚴重缺乏。我父親在那住院，口服的是維生素，輸的是糖和鹽水，輸液的時候沒有膠布，而是用猴皮筋固定針頭，藥品的短缺程度可想而知。
沒藥可用，但對方又不同意離開，等一個月後返回時我父親已經是個半殘的身體了，在北京機場剛見到我父親時，我簡直不敢相信自己的眼睛，抱着父親失聲痛哭。這是我成人後第一次和父親如此親密的接觸，沒想到是那個場合那個情況。
不過，從那以後我父親認識到了高血壓的危害，開始積極用藥，現在80多歲，雖一側肢體活動不利，但身體整個狀態還行。
我母親中年以後也出現高血壓，用地平類降壓藥效果一般，60多歲出現嚴重的心律失常，陣發性房顫、頻發室性早搏等，因為血壓控制不好，所以抗心律失常藥物效果也不好。後來我的同學郭藝芳做安博維（厄貝沙坦）3期臨床觀察，就給我母親在地平類降壓藥的基礎上加用了安博維，沒想到血壓控制得非常好，心律失常也消失了。此後20年規律用藥，心、腎功能一直非常好，直到去年因為胰腺癌去世，享年80歲。
（此處已添加醫療卡片，請到今日頭條客戶端查看）
我爺爺、我姥爺那一代，不了解高血壓，對高血壓的危害認識不足，而且也沒有什麼藥物可以使用，所以發生腦梗、腦出血不足為奇。
我二舅，我大叔，知道自己有高血壓，但沒有認識到高血壓的危害，一個捨不得用藥，一個不在乎、不控制、不用藥，最後都毀於高血壓。
我大舅本來是一個高血壓的「反面教材」，沒想到最後卻成了健康勵志典範。他和我父親的共同點是，在高血壓上栽了跟頭後，徹底改變了原來不健康的生活習慣，而且知道規律用藥，把血壓控制達標，雖然長期用藥，但還能健康生存。
我50歲時出現高血壓，從發現血壓高的那天起就開始服用降壓藥、降脂葯，到現在用了差不多7年時間，降壓藥最多時用一片地平和一片沙坦。3年前發現糖耐量異常，我就開始用列凈類降糖葯。用列凈後體重下降，最多減了10kg，大家通過我的視頻也許能看到體重的變化。
體重減了5kg時，頭特別暈，一測血壓96/60mmHg，我就停掉了地平；減了10kg時血壓還是那麼低，於是就停了降壓藥。半年時間沒有使用降壓藥，血壓都沒有超過120/80mmHg，後來體重反跳了5kg，血壓上來了，我又開始吃沙坦。
許多醫生的身體也不健康，甚至醫生的平均壽命還趕不上其他群體。值夜班、工作壓力大、熬夜是主因。有個段子說，早起的是醫生和收破爛的；晚睡的是醫生和按摩院的；下班不休息的是醫生和開網店的。雖然的段子，但醫生的生活狀態可見一斑。
我愛運動，飲食也比較清淡，不喝飲料，不抽煙，但喝酒，如果趕上休息日，又遇到聊得來的朋友，可能也喝多一些。我最大的健康問題是熬夜，寫論文、做科普，沒有不熬夜的。
我很難改變現在的生活狀態，也不願意像清教徒那樣生活，所以盡量保持一個相對比較健康的生活方式，同時規律用藥控制血壓達標。疾病是不可避免的，健康是相對的。
疾病的發生，有先天的因素，也有後天的原因。先天的因素我們無法改變，但後天的習慣完全可以控制。發生高血壓後，盡量保持健康的生活習慣，合理用藥，控制血壓達標，避免出現高血壓併發症，帶病也能健康生存。
從我的家族來看，估計我也逃不過腦血管病這個「魔咒」，我只是希望來得不要太早，不要偏癱給別人添麻煩。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-