醉酒之後，這些事千萬不要做

不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。

不能過度保暖。飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但不要過度，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人，可以用羽絨被或熱水袋保暖。酒後血管擴張，心率、新陳代謝加快，血壓升高，過度高溫容易誘發心梗、心絞痛等疾病。

不要喝咖啡或濃茶。咖啡和濃茶會讓心臟過於興奮，也會加劇缺水，並對腎臟不利。民間流行喝濃茶解酒的說法沒有科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

不要喝汽水。汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

酒後不要劇烈運動。酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。