從小我們就知道，手上長倒刺了，家長就會說缺維生素了，吃點維生素片吧，或者說多吃點蔬菜和水果吧，慢慢就好了。[捂臉]
在我長大，尤其是學習了醫療以後才知道，這個鍋到維生素可真心背不起。因為這事跟維生素真的沒一毛錢關係。
手指上的倒刺學名叫做甲周倒刺，發生的原因實際上是在於局部的解剖結構的問題，倒刺發生部位的皮膚，與手部其它皮膚略有不同，我們仔細看一下就知道，這部分皮膚沒有皮紋，也沒有皮脂腺，而且毛囊也比較少，簡單來說就是非常薄，受到外界刺激或者接觸到一些外界物品時，就會發生炎症，過敏等反應。
因為疫情的原因，我們經常強調要反覆洗手。加上做家務比較多，包括洗碗，洗衣服，以及進行室外運動，特別是打球等活動，就很容易引發倒刺。原因很簡單，各種洗滌劑，或者打球的時候手和球的反覆摩擦就除去皮膚表面的皮脂從而導致角質層沒有保護，這樣就會過於水分蒸發就會增多，就會出現乾燥以及剝離現象，表現上來看就是出現了倒刺。
我不知道這個缺乏維生素的說法是從哪裡來的，可能是很久很久以前人們說口唇潰瘍破潰，就是缺乏B族維生素所造成的，加之那個時候營養不足，所以補充些維生素吃些好東西，是一個很不錯的改善伙食的借口。[我想靜靜]
知道了發病原理以後的話，我們就知道應該怎麼做了，首先如果您必須做家務的話，請您盡量戴上手套進行操作，這樣的話可以減少洗滌劑接觸到手指的可能性，如果您經常打球的話，打球以後立即清洗乾淨雙手，並且使用護手霜外敷，這樣的話會很好的保護角質層，減少出現倒刺的可能。
順便提示依據出現倒刺以後正確做法是用清洗乾淨消毒的指甲刀，在根部輕輕剪斷就好，千萬不要用手撕，因為………………
真的很疼，還有可能流血不止。[流淚][流淚][流淚][流淚]
看着都不好受吧？
