女人年過30,容顏易逝!多吃這3種水果!皮膚水靈有彈性

2020年04月20日12:16:16 健康 1276

4月春天來啦,流轉的歲月在每個人的臉上都留下了痕迹,養顏是女生們的必修課,難道任憑怎樣塗抹腮紅也擋不住易逝的紅顏?其實,吃水果就能吃出皮膚水噹噹。

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神奇的大自然賦予我們色彩繽紛的水果,像火龍果的火紅;香蕉的金黃;葡萄的紅紫;每種顏色的水果都帶給我們不一樣的美味和功效。

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30歲以上的女人們不想留遺憾那就趕快行動起來吧,它們鮮嫩多汁,不僅能消暑解渴還能補充維生素和膳食纖維,有益健康哦。

枇杷

在這個陰晴不明,時暖時寒的季節,連呼吸都感覺乾燥無比,是適合吃點潤肺止咳的水果啦!

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四川攀枝花盛產枇杷,尤其是米易縣的枇杷最有名。今年的早春枇杷比往年提前了半個月上市,原因無他,今年米易的光照比去年來的更猛烈!

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枇杷果實金黃透亮、果大厚實、果肉軟化爽口、汁多鮮美。這裡的早春枇杷也被譽為「入冬第一果」,倍受全國吃貨朋友們的青睞。

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所有的米易枇杷,都是現摘現發,個頭勻稱,個個都有「琵琶」形。色澤橙黃,讓看的人都直流口水。

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金黃色的果實爽甜清香,咬一口清甜的果肉,汁水一下子就滑到嘴裏,嗓子潤潤的,很舒服。

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汁水清甜如罐頭,輕輕一吮,酸酸甜甜的,在嘴裏纏繞,吃完幾顆後,嘴唇都不再乾澀了,意猶未盡還想多吃幾顆。(多吃枇杷,也不會上火哦)

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撕開外衣的枇杷,散發出迷人的清新,金黃的果肉,水珠在陽光下通透可人,暗示着趕緊吃掉它。吃到嘴裏時,像吃芒果一樣的柔軟嫩滑,一咬即化。

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嬌嫩欲滴的細膩果肉,既是香甜可口的水果,也是滋補的養生食材。「枇杷能潤五臟、滋心肺」。所以枇杷能夠祛濕、潤肺止咳,預防感冒,也能為您撫去季節交替之燥。


血橙

要說適合刮油解膩的水果,一定逃不過中華紅血橙,晚熟60天,歷經冬天霜凍的洗禮,果肉更紅,嫩滑如布丁,還能補充一整天的維C。

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乍看和普通橙子沒什麼差別,但切開的瞬間,緋紅的果肉里,果粒晶瑩剔透,像一顆顆艷麗的紅寶石,嬌艷欲滴,飽滿的汁水忍不住要溢出來,讓人忍不住就想啜一口!

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相比普通臍橙,血紅橙不僅富含維C,最奇特之處便是,她天然的紅色是讓人吃了變白變美的番茄紅素和胡蘿蔔素

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大口咬下去,肉質脆嫩化渣,且無核,濃郁的甜蜜襲來,汁水順着喉嚨緩緩流入,回味香甜悠長。

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中華紅血橙作為臍橙中的稀有品種,血橙的培育難度係數高,只能種植在峽江兩岸海拔300m以下的河谷地區,陽光立體照射,長江彎道沉澱的土壤才能孕育出如此肉質鮮嫩的血橙。

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不是所有的橙子都能叫「橙中SK-II」,血橙可是柑橘類中唯一含花青素的,滿滿花青素也是它高級玫瑰紅的奧秘。

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愛美的仙女注意咯,吃了抗氧化還美白,它富含維生素C,維生素E和胡蘿蔔素等加上自帶的番茄紅素,營養更翻倍,使得它的營養是普通橙子3-5倍哦!簡直是近期居家養生必備水果之一。


羊角蜜瓜

春天來啦,小編家這裡街邊幾棵玉蘭樹花開的格外美艷,但特殊時期,我們還是老實呆在家,遠遠觀望着春天吧。

今天小編想給大家推薦一個屬於春天味道的 - 「羊角蜜」甜瓜。這可是無數博主開箱測評點贊的「寶藏網紅」水果~

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羊角蜜很少有人見過,很多人都誤以為是絲瓜、葫蘆瓜、甚至黃瓜。

其實它是來自山東的新起之秀水果,因形似羊角、口感如蜜而起名之為羊角蜜~

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它最大的特點就是,特脆!小姐姐每一口下去都是咔嚓咔嚓的脆響聲,聽着都要流口水了!

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它脆,卻不費牙,吃在嘴裏特別嫩,嚼完嘴裏不留一點渣兒!

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雖說個頭像肌肉男,但咬開發現其實就是18歲的花季少女,啵啵脆里裹着沁心的清甜。

抿一下,內側還有一層綿密的沙瓤,彷彿這個新品種里西瓜也摻了一腳~

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去掉果把,果皮和果瓤都可食用,果皮如薯片一般薄脆,果瓤更為精華,包裹着豐富的蜜汁,

一切開那甜汁兒迫不及待往外跑,滴的到處都是,放在嘴邊吸食一大口,每個籽嫩的心都化了~

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羊角蜜甜瓜的頭茬果(開年第一批)現在才剛成熟呢。不用削皮不用切,洗洗就吃,口口嘎嘣脆,吃着非常新鮮爽口!

羊角蜜甜瓜的營養價值很豐富,所以,在日常生活中,多吃羊角蜜甜瓜對大家的身體健康幫助多多喲。

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