人真的能被熱死!一老人因中暑身亡,體溫高到人體無法承受

2025年07月05日17:42:08 健康 1319

人真的能被熱死!一老人因中暑身亡,體溫高到人體無法承受 - 天天要聞

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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,為了方便大家閱讀理解,部分故事情節存在虛構成分,意在科普健康知識,如有身體不適請線下就醫。


南京一位年近八旬的老人,在高溫天氣中因嚴重中暑不幸去世。送醫時體溫高達42.5℃,已經超過人體生理承受極限。

這不是偶然事件。隨着極端天氣頻發,中暑致死正在成為現實中的「隱形殺手」。而多數人對它的理解,依然停留在「就是出汗多點」的程度。

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那麼——人為什麼真的會被熱死?體溫過高到底會對身體造成什麼樣的破壞?還有哪些人,是「高溫死神」瞄準的高危人群?我們接下來就來一一解答。

中暑不是小事,是「熱中毒」

中暑並不只是「曬太久頭暈」這麼簡單,它其實是人體熱調節系統崩潰後的全身性熱中毒反應

在醫學上,中暑分為輕型(先兆中暑)、中型(輕度中暑)和重型中暑。重型中暑又包括熱痙攣熱衰竭和最危險的熱射病

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熱射病是中暑中的「終極Boss」,死亡率可高達50%以上,甚至在短短几小時內導致多器官衰竭。

體溫超過40℃,人體的「散熱系統」會崩潰

人體正常體溫維持在36.5℃~37.5℃。當環境溫度過高,汗腺、血管等散熱機制開始超負荷工作。但當核心體溫超過40℃,尤其是42℃以上時,蛋白質變性細胞壞死、酶系統紊亂等問題接踵而至。

就像電腦過熱會死機一樣,人體「燒壞」了,靠降溫也未必能拉回來。

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誰是高溫「重點照顧對象」?

不是只有戶外工人、跑步者才會中暑。老年人、嬰幼兒、慢性病患者、肥胖者、酗酒者都是高風險人群。

比如老人,體溫調節能力減弱,汗液分泌減少,即使體內溫度不斷上升,也不易察覺或及時散熱。

2024年中國疾控中心研究指出,70歲以上人群在高溫天氣下的中暑率是普通成年人的2.9倍

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中暑不只靠「曬」,還和濕度、通風、穿衣有關

很多人誤以為「只要不在太陽下就沒事」。實際上,高溫環境、濕度大、空氣不流通,才是中暑的三大元兇。

濕度高時,汗液無法蒸發散熱;通風差時,熱量滯留;穿着不當也會阻礙體表熱量釋放。

辦公室、廚房、車內,只要溫濕度疊加到一定程度,也會「悶出命」。

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中暑≠出汗多,不出汗才更致命

輕中度中暑時,患者常常大汗淋漓。但熱射病患者反而常常沒有汗,因為體溫調節功能已崩潰,汗腺「罷工」。

這也是熱射病最危險的信號之一:高熱(體溫>40℃)+意識障礙+皮膚乾熱,必需立即送醫。

別迷信「排汗=散熱」,汗液不蒸發就等於白流,反而可能加重脫水和電解質紊亂

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中暑是系統性疾病,不是「喝點水就好了」

很多人中暑後第一反應是「趕緊喝水」。但對於重度中暑,單純補水遠遠不夠

熱射病時,腦、肝、腎等重要器官會迅速受損,甚至發生彌散性血管內凝血(DIC)和多器官功能衰竭(MODS)

這時候,需要專業的降溫治療和生命支持手段,包括冰毯、靜脈補液、電解質糾正、甚至透析。

為什麼有些人「中暑快死了」,自己卻沒意識?

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熱射病的恐怖之處之一就在於,它會影響中樞神經系統,導致意識混亂、譫妄、昏迷、抽搐等。

有些患者中暑後甚至還能走路說話,但數小時後就因腦水腫或多器官衰竭去世。

所以,越是「扛得住」,越要警惕「爆髮式中暑」。尤其是看到有人在高溫下說胡話、走路不穩,千萬別當「喝多了」,要警惕熱射病。

「熱死」有多快?最短記錄不到2小時

根據《中華急診醫學雜誌》統計,重型中暑患者從發病到死亡的中位時間為4小時,最短記錄不到2小時。

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尤其在室內高溫密閉環境、車內、廚房等區域,缺乏救助時幾乎是「靜悄悄」地喪命。

這也解釋了為什麼每年都有「老人家午休時中暑身亡」的悲劇。

預防中暑,不只是「多喝水」這麼簡單

說實話,「多喝水」這條建議太泛了。真正有效的預防,應該包括以下幾個方面:

了解自己的風險等級:老人、心腦血管患者、糖尿病人要格外小心;

合理安排出行時間:避開11:00~16:00的高溫時段;

穿透氣、淺色衣物,不要等「出汗再說」;

關注氣象預警,高溫黃色/橙色/紅色預警不是「嚇唬人」,而是實打實的風險提醒;

重視早期信號:一旦出現頭暈、噁心、乏力、心悸,需立即離開高溫環境,降溫、補液、觀察。

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這些降溫誤區,千萬別踩

  1. 喝冰水猛灌:容易導致胃腸不適或反射性血管收縮;
  2. 酒精擦身降溫:兒童危險,可能引起酒精中毒;
  3. 捂汗排毒:完全錯誤,中暑時應儘快散熱,而非捂汗;
  4. 電風扇直吹身體:在高溫高濕環境下,風扇不會降溫,只會加速脫水。

正確做法是:在陰涼通風處休息,補充含電解質的飲品(如口服補液鹽),必要時用濕毛巾擦拭腋下、頸部、腹股溝等大血管處降溫。

高溫天氣,是對「健康韌性」的考驗

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現代醫學不再將「中暑」視為單純的急症,而是公共衛生危機的前哨。全球變暖背景下,中暑已成為老齡社會的新型殺手。

據《中國疾病預防控制中心》數據,2023年全國因中暑入院人數較2015年上升約2.3倍。這不是簡單的「熱」,而是對人體極限的挑戰

總結一句話:

別等出事才後悔,能防住熱射病,才是真正的「扛熱王者」。

資料來源:

①. 鄒強, 張文宏, 李軍. 熱射病的診斷與治療中國專家共識(2020年版)[J]. 中華急診醫學雜誌, 2020, 29(8): 833-839. DOI:10.3760/cma.j.cn311365-20200507-00605.
②. 中國疾病預防控制中心. 《中國氣候變化健康風險評估報告2018》[R]. 2020年發佈.
③. 王靜, 彭志勇. 中暑相關死亡病例流行病學分析[J]. 中華流行病學雜誌, 2021, 42(6): 963–967. DOI:10.3760/cma.j.cn112338-20201210-01416.

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