堅持吃生蚝補腎，卻補出了大問題？這個男人的慘痛經歷，很多人還在「復刻」！
老李自從過了50歲之後，就感覺自己越來越疲憊。很多時候，不僅「小兄弟」不給力，手腳也是冰涼的，腰酸腿疼很難受，一晚上得跑好幾趟廁所，對夫妻之間的那點事兒居然也提不起興趣了。
朋友調侃他是不是腎虛了，回家多吃點生蚝補一補。沒想到聽勸的老李回家就開始吃生蚝，每天都要來幾個。吃了半年，原本的情況不僅沒有得到明顯改善，還出現了排尿困難、關節疼痛等問題。去醫院檢查後發現，尿酸已經達到了680μmol/L，屬於高尿酸血症。
事已至此，老李可以說是追悔莫及。一直以來，很多人都像老李一樣，覺得「吃生蚝能補腎」。殊不知，這是國人對傳統養生觀念的一種片面且缺乏科學依據的誤解。
生蚝作為世界上第一大養殖貝類，其水分含量非常高，佔87.1%，其次是蛋白質，佔10.9%。此外，生蚝還含有一些微量元素，鉀含量佔比達375mg/100g，煙酸含量佔比為1.5mg/100g。這些成分雖然有益健康，但對於壯陽補腎的作用卻微乎其微，且目前也沒有任何研究結果表明生蚝具有藥用的功效和價值。
相反，每100克生蚝中，含有大約239毫克的嘌呤。嘌呤會被身體分解成尿酸，而體內尿酸過多，則會誘發高尿酸血症。可見，長期吃生蚝不僅無法補腎壯陽，還會給身體造成額外負擔，甚至引發更嚴重的健康問題。
圖源網絡
那麼，當男人遇到陽痿早泄、手腳冰涼、腰酸腿疼、夜尿頻多等腎陽虛問題時，該怎麼辦呢？簡單，用對症的中成藥調理即可，比如丹龍八味益腎丸。
該葯結合經典方劑，創新採用動物葯、昆蟲葯與植物葯的配伍，能幫助改善腎虛導致的陽痿。組方中，雄蠶蛾可調節性激素水平，改善陽痿、提升性慾；淫羊藿可補腎壯陽，提高勃起硬度和持久度；鹿角膠、菟絲子和杜仲補肝腎、增強體力；熟地黃、山藥和當歸滋陰補血、養精填髓。諸葯合用，陰陽雙補重在壯陽，更適合陽痿早泄人群長期調理。
堅持按療程服用，可改善腎陽虛導致的陽痿早泄、夜尿頻多、手腳發涼、腰酸腿疼等癥狀。且八味益腎丸不含糖類以及影響血壓、血脂升高的成分，是更適合三高人群的補腎藥品。
總之，腎虛了別盲目食補，除了用中成藥調理身體之外，大家還要做到營養均衡、三餐規律，盡量低鹽、低脂、低糖飲食，且食材種類也要多樣化。這樣，才能讓你吃出健康好狀態！
