冬春季是呼吸道傳染病高發季節，加上春節假期，人員流動大幅上升，聚餐、聚會等活動增多，感染流感的風險也在增加。
流感肆虐，如何判斷是不是流感？得了流感怎麼辦？
呼吸道疾病流行
警惕流感
流感並非普通感冒，它的學名是「流行性感冒」，是由流感病毒引發的急性呼吸道傳染病。
流感病毒家族主要有甲、乙、丙三型，它們通過表面蛋白血凝素（H）和神經氨酸酶（N）的組合不斷變異，H1N1、H3N2等亞型就是這樣產生的。這種變異機制使得人類免疫系統難以建立持久防禦，也解釋了為什麼每年都需要接種新疫苗。
典型流感癥狀呈現「急進式」特徵，與普通感冒形成鮮明對比。
典型流感癥狀發病後2-4小時內體溫可飆升至39℃以上，伴隨劇烈頭痛、全身肌肉酸痛（特別是腰背和下肢）、顯著乏力。這與普通感冒的漸進性發病（1-3天發展）、局部癥狀為主形成鮮明對比。
得了流感
為何會導致肺炎?
臨床上把小於5歲、大於等於65歲（也有指南界限在大於50歲）、孕婦、產後2周內和有慢性基礎疾病的人群列為併發症高危人群。健康的中青年人群患上流感後出現併發症風險低，但也不能因此忽視風險。
肺炎是流感最常見的併發症，典型表現是咳嗽伴呼吸困難、呼吸急速（>24次/分）、缺氧和發熱（>3天）。
肺炎類型包括：
1.原發流感病毒性肺炎：
流感發作3～5日後仍持續存在高熱，以及有上述肺炎表現。通常很嚴重，進展可能很快，不積極干預會有生命危險，特別是有肺部或心血管疾病的人群。
2.繼發細菌性肺炎：
流感癥狀有所好轉（包括熱退）後，再次出現發熱和咳膿痰。通常出現在流感數天後（7～14天），最常見，在重症流感中約佔1/3，繼發金黃色葡萄球菌肺炎往往危重。
3.細菌和病毒混合感染性肺炎：
參考上兩者，可表現為癥狀逐步加重，也可表現為短暫好轉後加重。
流感發病
抓住「黃金48小時」
流感發病的48小時被稱為自救的「黃金48小時」，高危人群如果沒有在48小時內使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發展成肺炎，甚至重症肺炎等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。
奧司他韋服用方法：每日兩次，用藥療程5天；
瑪巴洛沙韋服用方法：服用一次。
當出現流感相關癥狀時，在「黃金48小時」服用抗病毒藥物，能夠做到自救。
此外，還有兩種非甾體的退熱葯，對乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱葯。
做好預防
遠離流感
做好個人防護，保護環境衛生，日常注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好的衛生習慣。在流感流行季，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。居所定期清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒。去公共場所或前往醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通風不良的公共場所，外出時養成戴口罩的習慣。
注意日常營養，堅持健康生活。飲食規律，營養均衡。充足睡眠，勞逸結合。堅持鍛煉，增強體質。心態平和，樂觀積極。
儘快接種流感疫苗，接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節之前對人群進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
