58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好

2024年04月03日14:05:21 健康 1235

在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。


李大強,一個58歲的男子,身體一直不錯,除了偶爾喝點小酒,生活中沒有什麼太過分的嗜好。

但就是這樣一個平凡的快遞員,最近因為尿毒症去世了,讓整個小區都為之震驚。大家都知道尿毒症和腎功能衰竭有關,但李大強平時看上去挺健康的,怎麼就突然沒了。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

在這裡,不得不談談尿毒症和腎臟保護的那些事。你可能以為,尿毒症離自己很遠,但實際上,它可能就潛伏在身邊的小習慣里。

對了,說到小習慣,有三個看似和腎臟八竿子打不着的習慣,卻是腎臟健康的大敵。首先,長時間坐着不動。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

你可能會說,這和腎臟有什麼關係?坐着不動最多就是長點膘,腎臟又不長膘。但你錯了,長時間坐着會導致下半身血液循環不暢。

時間一長,就會影響到腎臟的血液供應,進而影響腎臟功能。這還只是序幕,長期下去,會導致腎臟病變,形成惡性循環。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

接着,喝水少。有人可能覺得,我不渴,我就不喝水,這有什麼大不了的。但你知道嗎,腎臟就像是身體的水處理廠。

如果供應的水不足,那麼腎臟就得加班加點,長時間過載工作,腎臟就會抗議,最後罷工了怎麼辦?所以,喝水少,是對腎臟非常不友好的行為。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

最後,過量攝入鹽分。很多人都愛吃咸點的,覺得沒那麼咸就沒味道。但你可能沒想到,過多的鹽分會讓腎臟過度勞累,因為腎臟要排出體內的多餘鹽分。

長期高鹽飲食,不僅會引起血壓升高,還會直接損害腎臟健康。你看,這三個看似不起眼的小習慣,其實對腎臟的影響是巨大的。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

回到李大強的故事,經過調查,醫生髮現,李大強就有這三個習慣。作為快遞員,他長時間騎車送貨,鮮少下車活動;忙碌的工作讓他經常感到口渴時才想起喝水;而且,他還特別愛吃鹹魚、腌菜這類高鹽食物。

有人可能會問,那怎麼預防尿毒症呢?首先,改變上面提到的三個習慣是關鍵。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

其次,定期做腎功能檢查尤其是有高血壓糖尿病等基礎疾病的人群,更要注意監測腎臟健康。而對於李大強,他的家人在他去世後,才意識到健康的重要性。

他們開始注重日常的飲食習慣,增加體力活動,定期做體檢。雖然已經無法挽回李大強的生命,但他們希望通過自己的改變,能夠提醒更多人注意腎臟健康。

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

在最後,有位患者問醫生:「我每天都坐辦公室,很少運動,這樣會不會也患上尿毒症呢?」醫生拿出了一份李大強的病歷,用通俗易懂的語言解釋道:

「長時間坐着不動確實不利於腎臟健康,因為這會導致下半身血液循環不暢,進而影響腎臟的血液供應。我的建議是,每小時起來活動一下,喝足夠的水,減少鹽分攝入,這樣可以大大降低患上尿毒症的風險。」

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

看,即便是普通人的日常生活中,也隱藏着影響健康的小習慣。希望李大強的故事,能夠提醒每一個人,注意保護我們的腎臟,從日常做起,珍惜健康。

關於傷害腎臟的不良行為您有什麼看法?歡迎評論區一起討論!

58歲男子因尿毒症去世!醫生勸告:這3件事不要再做了,對腎不好 - 天天要聞

健康分類資訊推薦

告彆強降雨,河南今起迎大範圍「桑拿天」,注意防暑或熱射病! - 天天要聞

告彆強降雨,河南今起迎大範圍「桑拿天」,注意防暑或熱射病!

告別了昨日的強降雨,今天(7月2日),河南的天氣主題迅速切換為「晴熱」。陽光重新回歸,氣溫也隨之快速攀升,新一輪大範圍高溫天氣過程已拉開序幕。回顧7月1日,我省天氣狀況以降雨居多,淮河以北地區出現了分散性陣雨、雷陣雨,其中黃河以北及鄭州、開封等地部分縣市遭遇了中到大雨,局地甚至出現暴雨或大暴雨,並伴有雷...
太原:吹着空調睡覺 老人患上面癱 - 天天要聞

太原:吹着空調睡覺 老人患上面癱

圖片來源於網絡  本報訊(記者 劉濤)「醫生,快給我看看,一早起來嘴角歪斜,眼睛也閉上了。」65歲的李大爺焦急地描述着病情。原來,李大爺晚上開着空調睡覺,空調溫度調至20℃,且冷風正對着身子吹,一覺醒來,結果吹出了周圍性面癱。
優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診 - 天天要聞

優質醫療服務再升級 省兒童醫院兩中心開診

圖片來源於網絡  本報訊(記者 魏薇 通訊員 張倩 張玲霞)為落實國家關於兒科和精神衛生服務年、體重管理年部署,落實全省衛生健康工作部署,6月25日,山西省兒童醫院睡眠管理中心和體重管理中心開診。
裝上進口人工耳蝸 231位患者聽見了 - 天天要聞

裝上進口人工耳蝸 231位患者聽見了

「黨業融合」醫療器械進社區服務集市。 好吃不貴的長者助餐,社區里的「幸福食堂」就能吃到;世界知名的足球教育資源不再難得,學校的體育課上就能安排;進口的人工耳蝸不再重金難求,231位患者從這裡重返「有聲世界」......在南山,群眾「心聲」就是「民生」,城市發展的成果落到了每個居民的切身感受上,這些可感可知的變...
減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來! - 天天要聞

減肥不掉秤的三大元兇!不戒掉這些習慣,瘦不下來!

很多人都說:「我明明已經很努力在減肥了,為什麼就是不掉秤呢?」絕大多數都是這三個原因,只是你平時忽略了,才會導致減肥不掉秤。有時候,非常細小的事情,都會導致你在減肥過程中不掉秤,最後發現自己努力好久,可體重就是紋絲不掉,然後到處說我喝涼水都
走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年 - 天天要聞

走路快和走路慢,哪個更有利於長壽?新研究顯示衰老或差12年

常聽到身邊的人說:「我走得很慢,反正不急。」或者「我走得快,別嫌我沖!」走得快,似乎是一種動力滿滿的狀態,而走得慢,則給人一種悠閑、從容的印象。但如果告訴你,走路的快慢竟然可能影響壽命,你會不會覺得有些意外?有研究顯示,走得快的人,衰老速度
密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆「黃金豆」 - 天天要聞

密密麻麻,60歲大叔腹中藏着199顆「黃金豆」

因為胃部手術後長期飲食受限,導致膽汁代謝紊亂,60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石!劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而,近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀,起初並未在意,直到疼痛加劇難以忍受,這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
醫保局的創新葯「百億補貼」來了! - 天天要聞

醫保局的創新葯「百億補貼」來了!

來源:市場資訊(轉自:拇指葯略)更靈活的支付限額管理作者:西北哽從昨天開始,國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候,醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話,這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少,也解決過一些
你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了 - 天天要聞

你習以為常的6個行為,正在加速結節生長!很多人忽視了

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已,害怕結節長大或癌變;有人則執着尋找原因,「為什麼我會長結節」。到底什麼樣的結節會癌變?為什麼有些人特別容易「集齊」各種結節?結節真的會被「氣」出來嗎?資料圖 孫良攝你