桌上的美食極其豐富，也代表着國家水平的不斷提高，大魚、大肉、高脂肪和高熱量食物已成為正常飲食，痛風也開始影響年輕人，相關數據顯示，年輕人已超過中老年患者。
什麼是痛風？
痛風是指人體內嘌呤代謝的遺傳性或後天性紊亂，導致血液中尿酸濃度增加，並在關節周圍形成尿酸鹽晶體，導致結晶性關節炎。
如果只有一種高尿酸，就不能稱之為痛風，只有在關節處形成尿酸鹽晶體並形成痛風結石時，才稱為痛風。
痛風發作前沒有任何跡象，但一旦疼痛發作到無法忍受的程度，就會非常嚴重，關節也會出現紅腫、疼痛甚至水腫。
高尿酸的表現是什麼？
1、關節腫脹和疼痛
體內的尿酸升高，大量的尿酸和尿酸沉積在血液中形成尿酸鹽晶體，通過這種方式，它將進入關節，從而誘發急性關節炎，伴隨着關節腫脹和疼痛，這種癥狀也會反覆出現。
2、肥胖
對於一些高尿酸患者來說，長期處於尿酸價格最高的狀態也會影響正常的新陳代謝，導致毒素積累，脂肪無法及時分解和積累在體內，導致肥胖。
3、頻繁夜間起床或少尿
高尿酸血症患者夜間也會頻繁起伏不定，或者至少有一段時間沒有尿液，這是由於尿酸增加，這將影響腎臟健康，影響正常排尿，並導致尿酸鹽晶體在腎臟中沉積，從而阻塞腎小管，導致尿路梗阻。
4、休息後身體疲勞無法緩解
體內尿酸過高容易導致內分泌紊亂，也會導致代謝異常，伴隨着身體的疲勞和疲勞，也會導致人體處於缺水狀態，導致異常口渴，影響高質量睡眠，造成身體疲勞。
痛風患者，可以喝「豆漿」嗎？
這種說法有點片面，痛風患者是否可以喝豆漿需要根據具體情況來確定，如果痛風急性發作，建議不要喝豆漿，如果病情緩解，可以喝少量豆漿。
這主要是因為干大豆的嘌呤含量很高，儘管製作豆漿後，嘌呤會被稀釋很多，但它仍然是一種嘌呤含量中等的食物，因此，痛風患者在飲用豆漿時應謹慎。
醫生：想要避免，3種食物盡量少吃
1、真菌類食物
野生菌類和真菌屬於嘌呤含量中等的食物，作為痛風或高尿酸血症患者，他們在食用此類食物時應該非常謹慎。
特別是香菇、金針菇、鮑魚菇等人工菌也屬於中嘌呤類食品，100克蘑菇含有28.4毫克嘌呤，100克鮑魚蘑菇含有26.7毫克嘌呤，100克金針菇含有60.9毫克嘌呤，因此痛風患者應謹慎進食。
2、豬肝
痛風患者不能吃豬肝，豬肝屬於高嘌呤食物，進食後會導致體內嘌呤代謝紊亂和血尿酸水平升高，從而誘發痛風，不僅豬肝，還有一些動物內臟食物，痛風患者最好不要吃。
3、海鮮
海鮮是一種特殊的食物，也是最有可能導致痛風的食物，它含有更多嘌呤，吃了海鮮後，血液循環會減慢，尿酸會繼續升高，代謝異常後不能正常排出，長期沉積後形成結石。
結論：
豆漿可導致痛風的說法實際上是片面的，應根據患者的發病率和自身素質來確定，如果你不想讓腎臟「腐爛」，盡量不要吃動物內臟和海鮮，這很容易加重病情，不利於恢復。
