肺部是非常脆弱的，不同於肝臟和腎臟有強大的自我再生和代償能力，也不同於心脾有很強的包容性，肺部對溫度、環境、健康的變化非常敏感，一不小心就可能會出現病症。
所以說肺要嬌養，雖然說肺部很脆弱，但大多數人對肺的健康依然不重視，肺部作為排毒呼吸、交換的重要器官，當肺部出問題後，會通過一系列的異常表現來提醒你。
比如咳出來的痰可以反映肺部的健康狀況，如果肺部和呼吸道的病原體物質多或存在肺炎，痰液中含的有害物質就會增多，痰液的形態就會發生變化，比如出現顏色不同的痰液。
黃痰是熱，白痰是寒？
之所以說黃痰是熱，是因為熱容易生火，體內的火氣上涌或臟腑內的火氣過於旺盛，會影響臟腑的功能，肺火過於旺盛會影響肺部功能，出現咽喉腫痛，咳嗽等癥狀。
濕熱過重會影響脾胃功能，脾胃功能下降會導致水谷運化不合理，從而容易形成痰濕，所以就可能會出現黃痰。
濕熱時，舌苔是黃色的，還會有口乾舌燥的現象，如果按照這樣的分析來看，黃痰確實跟熱有關。除此之外，黃痰的出現還可能跟細菌或病毒感染有關。
白痰大多數是正常的現象，但是如果出現膿性的白痰，就可能是疾病的信號，之所以說白痰是寒，是因為受寒氣侵襲後，容易導致感冒和咳嗽等。
在感冒或者咳嗽期間，可能會出現白痰，還會伴有流鼻涕的癥狀，但是這種情況不會持續太長時間，所以大家不用擔心。
醫生提醒：咳出4類痰液，要留意肺部健康
淡綠色痰液
如果發現咳出的痰液是淡綠色的，而且聞起來有一股惡臭的味道，那麼就可能是肺部出現了炎症或者是支氣管出現了疾病，要儘快去醫院檢查治療，避免病情加重。
紅色的痰液
紅色的痰液也叫鐵鏽痰，很多人看到紅色的痰液之後會聯想到血液，經常咳出這種痰液的人，可能是肺結核導致的。
也可能是支氣管過於擴張導致肺部出現紅腫並且有細菌感染，除此之外，也可能是肺部有腫瘤物質存在，所以咳出紅色的痰液，要多留意肺部的健康。
灰痰
如果咳出的痰液呈現灰色或者灰白色，並且痰液的質地黏稠，可能是因為支氣管或肺部呼吸道病變，分泌出的痰液變多所導致的。
如果是肺部病變的話，真菌感染的可能性比較高，儘快去醫院接受治療，治癒成功率還是比較高的，千萬不要一直拖着。
果醬色痰液
如果肺部遭受到了寄生蟲的入侵，那麼就會發現咳出來的痰液呈果醬色，這也是臨床上經常說的肺吸蟲病，除此之外，肺腫瘤有時因為顏色引起的異常癥狀，也會被誤以為果醬色痰液。
痰咳不出來很難受？不妨試試這４招
多喝點水
除了疾病會引起咳痰之外，還可能是呼吸道乾燥引起的，多喝水能夠保持呼吸道黏膜濕潤，從而緩解咳痰的癥狀，大家每天的飲水量保持在1500~2000毫升，同時還要根據所處環境和活動量進行適當增加。
多吃有助於咳痰的食物
經常咳嗽有痰液的人在生活中要養成良好的飲食習慣，注意早睡早起不要熬夜，飲食上可以多吃一些有助於潤肺清肺、祛痰的食物。
羅漢果，白蘿蔔，百合，銀耳，枇杷等食物可以幫助清除肺部的垃圾，對排痰也有一定的促進作用。
增加空氣濕度
增加室內環境的濕度能夠防止呼吸道乾燥，能夠用更柔和的方式滋潤呼吸道，同時還可以維護一家人的呼吸健康，是一種非常實用的方法。
輕拍背部祛痰
如果有大量痰液難以咳出，可以通過拍後背的方式來促進痰液排出體外，首先將手指併攏成中空形態，然後用手腕帶動手臂輕輕拍打背部，可以幫助排痰。
