「我最近總是感覺到頭暈，也不知道咋回事？」
張大叔今年56歲了，由於他平時比較喜歡運動，而且也沒有什麼不良嗜好，所以身體一直都還不錯。最近一段時間，張大叔總是感覺到頭暈。雖然頭暈的程度不重，但是卻明顯影響生活質量。
為了緩解自己頭暈的癥狀，張大叔就準確去診所尋求診治了。到了診所以後，張大叔就跟診所醫生說了文章開頭的那句話。
診所醫生聽到張大叔的傾訴後，就告訴他說：您這是血液粘稠度高引起的，需要定期吊水沖沖血管就可以了，否則血液粘稠度太高，血液流動的速度就會減慢，進而引起不適的癥狀。張大叔覺得診所醫生說的很有道理，於是就準備輸液治療了。
在現實生活中，很多朋友可能都有和張大爺一樣的經歷。那醫學上真有「血稠」這個概念嗎？「血稠」就是血脂偏高嗎？為了讓大家對其有更多的認識和了解，今天醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。
1.「血稠」到底是怎麼回事呢？
「血稠」從字面意思來看，就是說血液粘稠度高。其實，在醫學上並沒有這個名詞，它只不過是被杜撰出來的一個詞語。
一些商家為了讓自己產品好賣，就杜撰出「血稠」這個詞語，並且標榜自己的產品能夠治療「血稠」。也就是說，「血稠」壓根就是一個偽命題。
不過在醫學上，有一個名詞和「血稠」的意思有點接近，它就是「全血粘度」。「全血粘度」是用來描述血液流動性的一個名詞，如果全血粘度越高，那血液流動的速度就越慢。反之，全血粘度越低，那血液流動的速度就越快。
血液的粘度主要和裏面的成分有關，為了便於大家理解，這裡簡單介紹一下血液的成分。我們的血液主要是由細胞和血漿組成的，而細胞又包括紅細胞、白細胞、血小板等，它們佔總血液的45％左右。血漿大約佔總血液量的55％，而血漿中最主要的成分就是水，其餘的主要就是白蛋白、球蛋白、無機離子、凝血因子等。
全血粘度的高低和很多因素都有關係，但是最主要的因素就是紅細胞比容，而紅細胞比容主要就是指單位容積中紅細胞佔全血的百分比。一般來說紅細胞比容越高，那全血粘度也就會越高。與此同時，全血粘度還和血漿中的成分有關。
說到這裡，可能會有朋友說了，我們的身體好好的，怎麼會出現紅細胞比容增多的情況呢？我們再來回憶一下什麼是紅細胞比容，也就是紅細胞佔全血的比例。如果我們丟失的水分多，那相對來說是不是紅細胞佔全血的比例就增高了。
當我們飲水量不足、脫水、腹瀉、嘔吐等的時候，就有可能會造成水分丟失，進而引起全血粘度增高。此外，如果血漿的成分發生了改變，也有可能會造成全血粘度增高，比如我們熟知的高脂血症。
2.血稠和高血脂能劃等號嗎？
「血稠」我們姑且認為它和全血粘度是同義詞，通過上面的介紹，我想大家應該能看出，影響全血粘度的因素有很多。「血稠」也不像我們想的那樣簡單，引起全血粘度增高的因素除了高脂血症以外，還包括別的因素。因此，血稠和高血脂並不能劃等號。
這就好比張三是中國人，但是中國人除了包括張三以外，還包括別的國人。
高血脂在醫學上的稱謂是高脂血症，它主要表現為甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白等升高。當血脂升高到一定程度時，全血粘度就會明顯升高。全血粘度升高以後，就會增加心臟的負擔，時間久了可能會引起心臟功能的異常。
另外，從長遠來看，高脂血症還會引起動脈粥樣硬化。在某種程度上來說，動脈粥樣硬化就如同我們家裡的水管，時間久了就會有水垢附着在水管內壁。只不過，動脈斑塊沒有水管內壁附着的水垢結實，當我們在情緒激動、血壓忽高忽低、高脂飲食等的時候，斑塊就可能變得不穩定，進而脫落，增加心腦血管意外的風險。
通過上面的介紹，大家應該知道，全血粘度和血液中的紅細胞含量有關。
如果我們定期獻血，那就可以減少血液中紅細胞的含量，這樣的話就能起到降低全血粘度的作用了。
❷堅持運動：
運動本身可以促進血液流動，而且我們在運動的時候，本身體溫就會升高一些。
運動需要長期堅持才會有比較好的效果，並且中老年人也不能進行劇烈的運動。具體的，可以根據自身的情況選擇合適的有氧運動。
對於成年人來說，每天可以喝2000ml左右的水。這裡說的水可以是開水、礦泉水或者純凈水，千萬不要用飲料替代這些水。
對於腎功能不全、心功能不全、胸腔積液等的患者來說，需要適當地控制飲水量。具體的，可以諮詢一下專業人士。#健康2022#
